Que souhaitez-vous savoir
Le bêta-sitostérol est une substance présente naturellement dans un certain nombre d'aliments, y compris le soja , les graines de lin , les arachides, l'huile d'olive et de nombreux fruits et légumes. Également disponible sous forme de complément alimentaire, le bêta-sitostérol est classé comme un phytostérol (une classe de composés similaires au cholestérol ). Certaines études scientifiques suggèrent que le bêta-sitostérol peut offrir certains avantages pour la santé.
Les usages
Bêta-sitostérol est présenté comme un remède naturel pour une variété de conditions de santé, y compris:
- allergies
- asthme
- bronchite
- syndrome de fatigue chronique
- rhume
- fibromyalgie
- la grippe
- calculs biliaires
- taux de cholestérol élevé
- symptômes de la ménopause
- migraines
- psoriasis
- la polyarthrite rhumatoïde
En outre, le bêta-sitostérol est censé prévenir les maladies cardiaques et certaines formes de cancer (y compris le cancer de la prostate et le cancer du côlon ). Les promoteurs suggèrent également que le bêta-sitostérol peut aider à stimuler le système immunitaire , soulager la douleur , réduire l'inflammation et améliorer la fonction sexuelle .
Avantages
Voici un aperçu de la science qui sous-tend les avantages potentiels du bêta-sitostérol pour la santé:
1) Hyperplasie bénigne de la prostate
Il existe des preuves que le bêta-sitostérol peut aider à traiter l'hyperplasie bénigne de la prostate (ou HBP, une affection communément appelée «hypertrophie de la prostate»). Bien que l'HBP provoque rarement des symptômes chez les hommes de moins de 40 ans, de nombreux hommes âgés éprouvent des symptômes liés à l'HBP (y compris les problèmes d'urination et de la vessie).
L'HBP n'est pas liée à un risque accru de cancer de la prostate.
Bêta-sitostérol semble améliorer les symptômes urologiques associés à l'HBP, selon un rapport publié dans BJU International en 1999. Pour le rapport, les chercheurs ont analysé quatre essais cliniques précédemment publiés avec un total de 519 hommes et une période de traitement de quatre à 26 semaines.
Bien que les auteurs du rapport concluent qu'un traitement à court terme par le bêta-sitostérol peut aider à améliorer les symptômes de l'HBP, ils préviennent que l'efficacité du bêta-sitostérol en tant que traitement à long terme de l'HBP est inconnue.
Il y a un manque de recherches plus récentes sur l'efficacité du bêta-sitostérol dans le traitement de l'HBP.
2) Cancer
Dans une étude de laboratoire de 2010 publiée dans BMC Complementary and Alternative Medicine , par exemple, les scientifiques ont découvert que le bêta-sitostérol isolé de la plante Asclepias curassavica inhibait la croissance des cellules cancéreuses du côlon humain.
Certaines recherches indiquent que le bêta-sitostérol peut aussi combattre le cancer du sein. Par exemple, une étude de laboratoire publiée en 2003 dans Oncology Reports a révélé que le bêta-sitostérol induisait une apoptose dans les cellules cancéreuses du sein. L'apoptose, un type de mort cellulaire programmée, est la clé pour arrêter la prolifération des cellules cancéreuses.
En outre, une étude de laboratoire publiée en 2008 dans Molecular Nutrition and Food Research a révélé que l'utilisation de bêta-sitostérol en combinaison avec le médicament contre le cancer du sein tamoxifène peut améliorer l'efficacité du médicament.
Il est important de noter que plus de recherches doivent être menées avant que le bêta-sitostérol puisse être recommandé pour le traitement ou la prévention de toute forme de cancer.
Avertissements
Le bêta-sitostérol est généralement considéré comme sûr lorsqu'il est consommé aux doses recommandées jusqu'à six mois. Cependant, on craint que le bêta-sitostérol ne contribue aux effets nocifs chez les personnes atteintes de certaines maladies chroniques (dont le diabète , les calculs biliaires et la maladie d'Alzheimer ). Par conséquent, il est essentiel de parler à votre médecin avant d'utiliser des suppléments de bêta-sitostérol.
Les suppléments n'ont pas fait l'objet de tests de sécurité et, étant donné que les compléments alimentaires sont largement non réglementés, la teneur de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit.
Gardez également à l'esprit que l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et ceux qui ont des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Où le trouver
Largement disponibles en ligne, les suppléments de bêta-sitostérol sont vendus dans de nombreux magasins d'aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
En utilisant le bêta-sitostérol pour la santé
En raison d'un manque de recherche de soutien, le bêta-sitostérol ne peut actuellement être recommandé pour le traitement ou la prévention de tout problème de santé. Si vous envisagez d'utiliser des suppléments de bêta-sitostérol, consultez votre médecin avant de commencer votre régime de supplément.
Il est important de noter que l'auto-traitement d'un état chronique avec du bêta-sitostérol et l'évitement ou le retard des soins standard peuvent avoir de graves conséquences sur la santé.
> Sources:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "Le bêta-sitostérol améliore l'efficacité du tamoxifène sur les cellules cancéreuses du sein en affectant le métabolisme des céramides." Mol Nutr Food Res. 2008 avril; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, CS Fink, Hennessey T. "bêta-sitostérol inhibe la croissance cellulaire du cancer du côlon humain HT-29 et modifie les lipides membranaires." Anticancer Res. 1996 Sep-Oct; 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Bêta-sitostérol, un stérol végétal, induit l'apoptose et active caspases clés dans les cellules de cancer du sein humain MDA-MB-231." Oncol Rep. 2003 Mar-Avr; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, S Ignacimuthu, GM Paulraj, Al Numair KS. "Potentiel chimiopréventif de bêta-sitostérol dans le modèle expérimental du cancer du côlon - une étude in vitro et in vivo." Complément BMC Altern Med. 2010 juin 4; 10: 24.
> Wilt TJ, MacDonald R, Ishani A. "bêta-sitostérol pour le traitement de l'hyperplasie bénigne de la prostate: une revue systématique." BJU Int. 1999 juin; 83 (9): 976-83.
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