Aperçu
Le dysfonctionnement sexuel fait référence à des problèmes persistants ou récurrents à n'importe quel stade de la réponse sexuelle (désir, excitation, plateau, orgasme, résolution) qui empêchent l'individu ou le couple d'être satisfait de l'activité sexuelle et cause de la détresse.
Remèdes naturels
Jusqu'à présent, le soutien scientifique à l'affirmation selon laquelle n'importe quel remède peut traiter le dysfonctionnement sexuel chez les femmes manque assez.
Voici un aperçu de plusieurs résultats de la recherche disponible:
1) DHEA
La DHEA (déhydroépiandrostérone) est une hormone produite naturellement par les glandes surrénales. Il est converti dans le corps aux hormones œstrogènes et à la testostérone. Les niveaux de DHEA diminuent naturellement avec l'âge et aussi avec une condition appelée l'insuffisance surrénalienne. Les deux ont été associés à une faible libido, ce qui explique pourquoi les chercheurs ont examiné si les suppléments de DHEA peuvent stimuler la libido dans ces groupes.
Il existe des preuves suggérant que la DHEA peut aider les femmes âgées. Dans une étude, 280 femmes et hommes entre 60 et 79 ans ont reçu de la DHEA (50 mg) ou un placebo par jour pendant un an. Il y avait une légère augmentation des niveaux de testostérone et d'œstrogène chez les femmes, et une augmentation significative de la libido et de la satisfaction sexuelle des femmes de plus de 70 ans utilisant la DHEA. Aucun bénéfice n'a été observé chez les femmes entre 60 et 70 ans. Deux études supplémentaires ont montré que la DHEA stimulait l'excitation sexuelle chez les femmes plus âgées.
Toutes les études sur la DHEA et la libido n'ont pas trouvé un bénéfice, donc plus de recherche est nécessaire.
Voir plus sur DHEA .
2) Ginkgo
Le ginkgo biloba est une plante utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise comme remède populaire contre les troubles respiratoires, les troubles cognitifs et les troubles circulatoires. En Amérique du Nord, il est le plus souvent utilisé comme une forme de médecine alternative pour la fonction cognitive et la mémoire.
Les études à ce jour n'ont pas confirmé l'efficacité du ginkgo pour le dysfonctionnement sexuel induit par les antidépresseurs. Par exemple, une petite étude a examiné l'utilisation du ginkgo ou du placebo chez 37 personnes souffrant d'un dysfonctionnement sexuel induit par un antidépresseur. Après deux mois, le ginkgo n'était pas plus efficace que le placebo pour soulager les symptômes.
Pour plus d'informations, lisez mon article sur Ginkgo.
3) L-Arginine
L-arginine est un acide aminé qui a de nombreuses fonctions dans le corps. Le corps en a besoin pour fabriquer de l'oxyde nitrique, un composé qui aide à détendre les vaisseaux sanguins et à permettre au sang de circuler dans les artères.
Des études sur la L-arginine pour le dysfonctionnement sexuel chez les femmes ont utilisé un produit de combinaison, ce qui rend impossible de savoir si une amélioration était due à la L-arginine ou à d'autres ingrédients dans la formule.
En savoir plus sur L-Arginine .
4) Damiana
Damiana ( Turnera diffusa ) est une plante utilisée traditionnellement par le peuple maya d'Amérique centrale pour améliorer la fonction sexuelle chez les hommes et les femmes. Il est rapporté pour être un aphrodisiaque, un stimulant, un exhausteur d'humeur, et un tonique.
L'utilisation de damiana comme un aphrodisiaque est quelque peu controversée, car il n'existe aucune preuve scientifique que cela fonctionne et pourtant il a été largement promu comme un stimulant sexuel.
Plus sur Damiana .
5) Non recommandé: Yohimbe
L'écorce de l'herbe Yohimbe ( Pausinystalia Yohimbe ) était historiquement utilisée comme un remède populaire pour le dysfonctionnement sexuel. Le constituant actif de l'écorce est appelé yohimbine.
Les études n'ont pas trouvé Yohimbe pour être efficace pour le dysfonctionnement sexuel chez les femmes. Yohimbe n'est pas recommandé en raison des risques graves pour la santé. Pour plus d'informations sur Yohimbe, en savoir plus sur Yohimbe .
Utiliser des remèdes naturels
Les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et gardez à l'esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants, et ceux qui ont des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Vous pouvez obtenir des conseils sur l'utilisation de suppléments ici , mais si vous envisagez d'utiliser un supplément ou une autre forme de médecine alternative pour traiter un dysfonctionnement sexuel, parlez d'abord avec votre fournisseur de soins primaires.
> Sources
Baulieu EE, Thomas G, S Legrain, Lahlou N, Roger M, Debuire B, Faucounau V, Girard L, Hervy MP, Latour F, Leaud MC, Mokrane A, Pitti-Ferrandi H, Trivalle C, de Lacharrière O, Nouveau S , Rakoto-Arison B, Souberbielle JC, Raison J, Le Bouc Y, Raynaud A, Girerd X, Forette F. Déhydroépiandrostérone (DHEA), sulfate de DHEA, et vieillissement: contribution de l'étude DHEAge à un enjeu sociobiomédical. Proc Natl Acad Sei US A. 97,8 (2000): 4279-4284.
Ito TY, ML Polan, Whipple B, Trant AS. L'amélioration de la fonction sexuelle féminine avec ArginMax, un complément nutritionnel, chez les femmes différant dans le statut de la ménopause. J Sex Marital Ther. 32,5 (2006): 369-378.
Kang BJ, Lee SJ, Kim MD, Cho MJ. Un essai contrôlé par placebo, en double aveugle, de Ginkgo biloba pour un dysfonctionnement sexuel induit par un antidépresseur. Hum Psychopharmacol. 17,6 (2002): 279-284.
Wheatley D. Essai en triple aveugle et contrôlé par placebo de Ginkgo biloba en cas de dysfonction sexuelle due à des antidépresseurs. Hum Psychopharmacol. 19,8 (2004): 545-548.
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