3 façons d'atténuer naturellement la bronchite
La bronchite est une inflammation des bronches, qui servent de voies respiratoires principales à vos poumons. Il existe deux types principaux de bronchite. La bronchite aiguë est généralement causée par les mêmes virus qui causent le rhume et ont tendance à s'améliorer en quelques jours. La bronchite chronique, cependant, est une forme de maladie pulmonaire obstructive chronique. Souvent provoquée par la consommation de cigarettes ou l'inhalation de fumées et de poussières sur une longue période de temps, la bronchite chronique entraîne des problèmes respiratoires à long terme.
Remèdes naturels pour la bronchite
Bien que la recherche sur l'utilisation de la médecine alternative dans le traitement de la bronchite fait défaut, les remèdes suivants peuvent apporter un certain soulagement:
1) Orme glissant
Le fait de siroter du thé orme glissant peut aider à soulager le mal de gorge et la toux associés à la bronchite. L'herbe contient du mucilage, une substance semblable à un gel que l'on pense pour calmer les tissus irrités ou enflammés. En savoir plus sur l'orme glissant.
2) Pelargonium Sidoides
Des extraits de la plante Pelargonium sidoides (comme umckaloabo) ont longtemps été utilisés dans la médecine traditionnelle sud-africaine pour traiter les infections des voies respiratoires. Dans une étude réalisée en 2007 auprès de 217 personnes atteintes de bronchite aiguë, les chercheurs ont découvert qu'une préparation à base de plantes médicinales à base de racines de Pelargonium sidoides aidait à réduire la toux, les douleurs thoraciques et la production de mucus. En savoir plus sur Pelargonium sidoides .
3) Huile d'eucalyptus
Respirer dans l'air chaud et humide est dit pour calmer l'irritation de la muqueuse des bronches.
Puisque l'eucalyptus possède des propriétés antivirales, l' inhalation de vapeur d'eucalyptus peut favoriser la guérison de la bronchite.
Les symptômes de la bronchite
La bronchite aiguë commence généralement par un écoulement nasal, un mal de gorge ou une infection des sinus avant de se propager dans les voies respiratoires. D'autres symptômes incluent:
- toux sèche qui peut persister pendant plusieurs semaines
- production de mucus clair, blanc, jaune ou vert
- malaise dans la poitrine
- essoufflement
- fatigue
Traitement pour la bronchite
Obtenir un repos suffisant et boire beaucoup de liquides devrait aider à éclaircir un cas de bronchite aiguë dans plusieurs jours. Si votre toux dure plus de trois semaines, ou si la bronchite est accompagnée d'une fièvre supérieure à 101 F (pendant plus de trois jours), il est important de consulter un médecin.
Les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiaques chroniques (tels que l'asthme ou l'insuffisance cardiaque congestive) doivent également consulter un médecin dès qu'elles présentent des symptômes de bronchite, car ces conditions peuvent augmenter le risque de complications liées à l'infection.
La prévention
En plus de limiter votre exposition à la fumée de tabac et à d'autres irritants, le fait de se laver les mains fréquemment devrait réduire le risque de développer une bronchite. Bien qu'il y ait un manque de preuves sur l'utilisation d'herbes dans la prévention de la bronchite, des plantes comme l' astragale et l' échinacée peuvent stimuler votre défense immunitaire contre les virus causant la bronchite.
Utilisation de remèdes naturels contre la bronchite
En raison d'un manque de recherche de soutien, il est trop tôt pour recommander des remèdes naturels pour le traitement de la bronchite.
Les suppléments n'ont pas fait l'objet de tests de sécurité et, étant donné que les compléments alimentaires sont largement non réglementés, la teneur de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit.
Gardez également à l'esprit que l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et ceux qui ont des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils sur l'utilisation des suppléments ici , mais si vous envisagez d'utiliser des médecines douces, parlez-en d'abord avec votre fournisseur de soins primaires. L'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
> Sources:
> Matthys H, Heger M. "Traitement de la bronchite aiguë avec une préparation de médicaments à base de plantes liquides à partir de Pelargonium > Sidoides > (Eps 7630): une étude multicentrique, randomisée, à double insu, contrôlée contre placebo. (2): 323-31.
> Y Rakover, E Ben-Arye, Goldstein LH. "Le traitement des affections respiratoires avec des huiles essentielles de certaines plantes médicinales aromatiques." Harefuah 2008 147 (10): 783-8, 838.