Beaucoup d'options
Le syndrome de fatigue chronique (SFC ou EM / SFC ) n'est pas une maladie facile à traiter: il n'existe pas de traitement standard qui fonctionne pour la plupart des gens, la maladie elle-même n'est pas bien comprise et la communauté médicale est divisée sur le type de traitement est le plus approprié. Certains traitements sont même très controversés parmi les chercheurs et les patients.
Ce que la plupart des gens peuvent convenir, cependant, c'est que le traitement doit être adapté à l'individu.
ME / CFS implique une longue liste de symptômes possibles et d'anomalies physiologiques et chacun a son propre mélange unique.
Les régimes de traitement peuvent inclure n'importe quelle combinaison de ce qui suit:
- Médicaments sur ordonnance,
- Compléments alimentaires,
- Changements alimentaires,
- Changements de style de vie,
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC),
- Thérapie d'exercices graduée (GET),
- Autres traitements complémentaires / alternatifs
Il est important que vous travailliez avec votre médecin et les autres membres de votre équipe soignante pour trouver le traitement qui vous convient. Attendez-vous à beaucoup d'expérimentation, y compris quelques revers, en cours de route.
Médicaments d'ordonnance
Les médecins prescrivent beaucoup de médicaments différents pour l'EM / SFC. Habituellement, ces médicaments sont destinés à gérer les symptômes. Certains médecins, cependant, croient que certains médicaments peuvent rendre la condition moins sévère. Généralement, la deuxième approche est basée sur la croyance que la maladie est causée et perpétuée par des infections persistantes ou d'autres processus qui maintiennent le système immunitaire à faire des heures supplémentaires.
Les médicaments pour EM / SFC peuvent inclure des antiviraux, des antidépresseurs (pour équilibrer la chimie du cerveau et / ou traiter la dépression comorbide), des médicaments anti-anxiété, des somnifères et des médicaments pour soulager les symptômes tels que la douleur ou la fièvre. Certains médecins prescrivent également des médicaments ADD / TDAH pour ME / CFS.
La plupart des gens doivent essayer plusieurs médicaments et combinaisons de médicaments avant de trouver ce qui leur convient le mieux.
- En savoir plus: Médicaments pour traiter le syndrome de fatigue chronique
Compléments alimentaires
Alors que nous n'avons pas beaucoup de preuves scientifiques soutenant l'utilisation de suppléments pour l'EM / SFC, de nombreux médecins et patients disent qu'ils sont une partie importante d'un régime de traitement.
Les suppléments couramment recommandés sont censés aider à stimuler le système immunitaire, augmenter les niveaux d'énergie, améliorer le fonctionnement cognitif, ou aider à gérer d'autres symptômes. Comme pour les médicaments, il faut beaucoup d'expérimentation pour trouver la bonne combinaison.
Il est important de se rappeler que même les traitements naturels peuvent causer des effets secondaires indésirables et interagir négativement avec d'autres traitements, alors assurez-vous d'impliquer votre médecin dans les décisions de traitement et informez votre pharmacien de ce que vous prenez.
- En savoir plus: Suppléments par Symptom
- Premiers pas avec les suppléments
Votre régime
Comme avec les suppléments, il n'y a aucune preuve solide qu'un régime alimentaire est utile pour tout le monde avec ME / CFS. Cependant, certaines personnes atteintes de cette maladie constatent qu'elles se sentent mieux lorsqu'elles éliminent ou mettent l'accent sur certains aliments. Un journal des symptômes et / ou un régime d'élimination peuvent vous aider à identifier les aliments qui posent problème pour vous .
Souvent, simplement manger plus sainement peut faire une différence significative.
Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez parler à votre médecin et / ou consulter un nutritionniste.
- En savoir plus: Syndrome de fatigue chronique et alimentation
Changements de style de vie
C'est un dur à aborder. Certaines choses au sujet de votre style de vie peuvent ne pas être modifiables, même si elles vous sont préjudiciables. Il peut être difficile de savoir par où commencer.
Les changements de style de vie typiques peuvent inclure l' abaissement du stress , la stimulation de soi et l' amélioration des habitudes de sommeil . Certaines personnes trouvent qu'il est utile de changer d'emploi, de travailler moins d'heures ou d'arrêter de travailler à l'extérieur de la maison; Cependant, de nombreuses personnes atteintes d'EM / SFC peuvent continuer à travailler.
La quantité de changements de style de vie que vous devez faire dépend de la gravité de votre maladie et de l'impact de votre style de vie sur votre maladie.
Vous n'aurez peut-être pas à changer beaucoup, ou vous devrez peut-être faire des changements radicaux.
- En savoir plus: 10 changements de style de vie pour ME / CFS
Thérapie cognitivo-comportementale
Il est difficile d'accepter des changements imposés par la santé dans votre vie, et les conseils psychologiques aident beaucoup de gens avec ces problèmes. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) vise à modifier à la fois les pensées et les actions pour vous aider à trouver des approches plus saines et éliminer les mauvaises habitudes .
La TCC est controversée parce que certains médecins préfèrent l'utiliser comme thérapie de première ligne, alors que d'autres croient qu'elle est plus appropriée comme traitement complémentaire, et d'autres croient qu'elle peut être préjudiciable.
- En savoir plus: Thérapie cognitivo-comportementale pour ME / CFS
Thérapie d'exercice notée
La gymnastique graduée (GET) vise à améliorer les symptômes et la santé générale en commençant par de faibles niveaux d'exercice et en augmentant graduellement la quantité et l'intensité.
Certaines recherches appuient l'idée que des niveaux d'exercice appropriés peuvent aider à atténuer les symptômes de l'EM / SFC. Cependant, l'EM / SFC implique un symptôme appelé malaise post-effort , ce qui signifie que même un léger effort peut provoquer une augmentation des symptômes. Cela a rendu GET controversé comme un traitement pour ME / CFS.
- En savoir plus: Exercice et syndrome de fatigue chronique
Médecine complémentaire / alternative
La plupart des méthodes de traitement complémentaires / alternatives ne sont pas bien étudiées pour l'EM / SFC. Certaines personnes rapportent le succès avec eux, tandis que d'autres ne le font pas. Ces traitements comprennent:
- Acupuncture pour ME / CFS
- Massage, Rolfing, Reiki et autres carrosseries
- Hypnothérapie et biofeedback
Certains médecins et autres prestataires de soins de santé, tels que les homéopathes et les chiropraticiens, ont mis au point des protocoles expérimentaux pour l'EM / SFC. Bien que certains de ces protocoles soient fondés sur la science établie ou émergente, beaucoup ne le sont pas. Assurez-vous de bien étudier tous les traitements que vous envisagez et parlez à votre médecin des avantages et des risques possibles.
Sources:
Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC). "Syndrome de fatigue chronique: traiter les symptômes les plus perturbateurs d'abord." Accédé en septembre 2009
Université du Maryland Medical Center. Tous les droits sont réservés. "Syndrome de fatigue chronique - Traitement" Consulté en septembre 2009.