Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) est une plante utilisée en phytothérapie. Typiquement provenant de la feuille de la plante, l'extrait de yerba santa est dit pour offrir une variété d'avantages pour la santé. Par exemple, les promoteurs suggèrent que la prise de yerba santa sous forme de supplément peut aider à soulager les symptômes de plusieurs conditions respiratoires communes.
Bien que la recherche sur les effets de yerba santa sur la santé soit très limitée, on dit que l'herbe peut aider à traiter les troubles respiratoires en partie en éliminant le mucus des voies respiratoires et en soulageant la congestion.
Utilisations pour Yerba Santa
En médecine alternative, yerba santa est présenté comme un remède naturel pour les problèmes de santé suivants:
Lorsqu'il est appliqué par voie topique (c'est-à-dire directement sur la peau), on dit que yerba santa favorise la cicatrisation des ecchymoses, des plaies et des piqûres d'insectes. L'utilisation topique de yerba santa est également censée réduire la douleur articulaire.
En outre, yerba santa est parfois utilisé dans les essences de fleurs. Lorsqu'il est pris sous forme d'essence de fleur, yerba santa est censé aider à traiter les problèmes émotionnels comme la dépression et le chagrin.
Avantages de Yerba Santa
Malgré les affirmations selon lesquelles Yerba santa aurait des effets positifs sur l'amélioration de la santé respiratoire, il y a actuellement un manque de recherche pour soutenir l'efficacité de l'herbe dans le traitement de tout problème de santé.
La recherche la plus récente sur yerba santa et ses avantages potentiels pour la santé comprend une étude préliminaire publiée dans le Journal of Natural Products en 1992.
Dans les tests sur les cellules embryonnaires de hamster, les auteurs de l'étude ont déterminé que l'extrait de yerba santa peut offrir des avantages anticancéreux. Les résultats de l'étude indiquent que les composés antioxydants trouvés dans Yerba Santa peuvent aider à la prévention du cancer en inhibant le métabolisme du corps de certains agents cancérigènes.
Bien que cette étude suggère que Yerba Santa peut aider à protéger contre le cancer, il est trop tôt pour recommander l'herbe dans la prévention ou le traitement du cancer.
Avertissements
En raison du manque d'études scientifiques testant les effets de yerba santa chez l'homme, on sait très peu de choses sur la sécurité de prendre cette plante sous forme de supplément.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les compléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. De plus, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Bien qu'il soit possible que Yerba Santa puisse être bénéfique dans le traitement de problèmes respiratoires mineurs, il n'est pas recommandé d'utiliser cette plante comme substitut aux soins standard dans le traitement d'une maladie respiratoire chronique.
En savoir plus sur l'utilisation de yerba santa et d'autres compléments alimentaires en toute sécurité ici , mais assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre yerba santa.
Alternatives à Yerba Santa
Plusieurs remèdes naturels peuvent aider à apaiser les symptômes respiratoires causés par le rhume et servir d'alternative à yerba santa. Par exemple, il existe des preuves que le miel peut aider à réduire la toux liée au froid.
Vous pouvez également utiliser des herbes pour aider à diminuer la durée et la gravité du rhume. Les herbes comme l' échinacée et l' astragale , par exemple, peuvent aider à combattre le rhume lorsqu'elles sont prises dès que vos symptômes commencent.
En outre, boire du thé au gingembre peut aider à soulager la congestion liée au froid. Et pour aider à soulager la congestion des sinus, envisager d'essayer une inhalation de vapeur d'eucalyptus . Manger de la soupe au poulet à base de plantes peut également aider à atténuer vos symptômes tout en renforçant votre système immunitaire .
Pour soulager les symptômes respiratoires causés par les allergies, vous pouvez essayer des herbes comme le pétasite et les orties . Une autre approche populaire pour le soulagement des allergies naturelles est l'irrigation nasale , un traitement alternatif qui consiste à nettoyer vos voies nasales grâce à l'utilisation d'un pot Neti .
De plus, augmenter votre consommation de substances naturelles comme la quercétine et les acides gras oméga-3 peut aider à protéger contre les symptômes d'allergie.
Le butterbur et les acides gras oméga-3 peuvent également procurer un soulagement naturel de l'asthme. En outre, les remèdes comme la bromélaïne et le boswellia peuvent être bénéfiques pour les personnes souffrant d'asthme.
Où le trouver
Beaucoup de magasins d'aliments naturels et des magasins spécialisés dans les remèdes à base de plantes vendent yerba santa sous forme de complément alimentaire. Vous pouvez également acheter des suppléments de yerba santa en ligne.
Sources
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Isolement d'agents chimiopréventifs potentiels du cancer à partir d'Eriodictyon californicum." J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à un conseil, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d'utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.