Ce que vous devez savoir sur la prise de metformine si vous avez un SOPK
Si vous souffrez du syndrome des ovaires polykystiques ( SOPK ) et que la metformine vous a été prescrite, il est probable que vous ayez beaucoup de questions et d'inquiétudes concernant la prise de ce médicament. La majorité des femmes atteintes du SOPK ont des niveaux élevés d'insuline qui provoquent un gain de poids, des envies et même des taches sombres sur la peau. Au fil du temps, l'exposition à des niveaux élevés d'insuline peut vous rendre insulino-résistant ou se transformer en diabète de type 2.
Metformin agit pour diminuer votre insuline et réduire votre risque de diabète.
Cet article va vous montrer ce que vous devez savoir sur la prise de metformine si vous avez un SOPK.
Comment fonctionne la metformine?
La metformine est l'un des médicaments les plus anciens et les plus étudiés disponibles aux États-Unis. Les autres noms de la metformine comprennent Glucophage, Glucophage XR, Glumetza et Fortamet. Bien qu'il ne soit pas étiqueté pour être utilisé chez les femmes atteintes de SOPK, la metformine est l'un des médicaments les plus couramment utilisés pour traiter la maladie. La metformine a été étudiée chez des filles dès l'âge de 8 ans, certains chercheurs le recommandant pour prévenir l'apparition du SOPK. La metformine agit comme un insulino-sensibilisateur pour réduire votre production de glucose. La metformine diminue la glycémie et l'insuline de trois façons:
1. Il supprime la production de glucose du foie.
2. Il augmente la sensibilité de votre foie, muscle, graisse et cellules à l'insuline que votre corps produit.
3. Il diminue l'absorption des hydrates de carbone que vous consommez.
La dose moyenne de metformine pour les femmes atteintes de SOPK est de 1 500 à 2 000 mg par jour.
Avantages pour la santé de la metformine
En plus de réduire vos niveaux de glucose et d'insuline, la metformine peut offrir d'autres avantages pour la santé aux femmes atteintes du SOPK. La metformine peut améliorer l'ovulation et réguler les cycles menstruels.
Cela signifie que si vous êtes sexuellement actif, vous devriez utiliser le contrôle des naissances pour prévenir la grossesse, même si vous n'avez pas eu vos règles régulièrement. La metformine peut même améliorer les symptômes du cholestérol et de l'hirsutisme comme l'acné et la croissance excessive des cheveux. La metformine peut aider à perdre du poids lorsqu'elle est accompagnée d'une alimentation saine et de l'exercice, mais elle n'est pas un médicament de perte de poids. La prise de metformine pendant la grossesse peut réduire le risque de diabète gestationnel et devrait être discutée avec votre médecin.
Qu'en est-il des effets secondaires?
Dans l'ensemble, la plupart des gens peuvent tolérer la metformine très bien. Les effets secondaires les plus fréquents rencontrés lors de votre première prise sont liés à l'IG et peuvent inclure des nausées, des gaz, des ballonnements, des malaises abdominaux et de la diarrhée. Certaines personnes trouvent que la version à libération prolongée de la metformine est plus douce pour le système digestif et mieux tolérée.
La metformine doit être prise avec de la nourriture pour minimiser les effets secondaires. Il est recommandé d'augmenter lentement la dose de metformine pendant plusieurs semaines pour de meilleurs résultats. Manger des aliments sucrés et transformés peut aggraver les effets secondaires digestifs de la metformine et devrait être évité. Vous trouverez peut-être utile de travailler avec un nutritionniste diététiste professionnel qui se spécialise dans PCOS pour créer un plan de repas qui fonctionne le mieux pour vos besoins uniques.
La metformine peut affecter l'absorption de la vitamine B12 . L'utilisation à long terme et de fortes doses de metformine augmentent la probabilité d'une carence en vitamine B12. Un manque de vitamine B12 peut provoquer des changements d'humeur, une perte de mémoire et peut causer des dommages permanents au cerveau et au système nerveux. Vous devriez compléter votre régime avec de la vitamine B12 et faire vérifier vos niveaux chaque année. Les gammes optimales de vitamine B12 devraient être> 450 pg / mL. L'élévation du taux sérique d'homocystéine et d'acide méthylmalonique urinaire (AMM), l'étalon-or dans l'évaluation de la B12, indique également une carence en vitamine B12.
L'acidose lactique est un effet secondaire rare de la metformine.
Boire de l'alcool pendant la prise de metformine n'est pas recommandé.
Existe-t-il des alternatives naturelles à la metformine?
Il n'y a pas de substitut à la metformine, mais pour les personnes qui ne peuvent pas tolérer ou ne veulent pas prendre un médicament prescrit, il existe d'autres façons d'améliorer la sensibilité à l'insuline si vous souffrez de SOPK sans effets secondaires. Les plus importants suivent une alimentation saine et pratiquent une activité physique régulière. N-acétyl cystéine est un antioxydant qui a été montré dans un essai contrôlé randomisé à travailler ainsi que la metformine pour réduire l'insuline et le cholestérol chez les femmes atteintes de SOPK. Myo-inositol a été trouvé pour restaurer l'ovulation entraînant plus de grossesses que la metformine. Myo-inositol a également été montré pour améliorer l'insuline et d'autres aspects métaboliques du SOPK.
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