Tampon Questions et astuces pour les nouveaux utilisateurs

Le tampon est l'un des produits menstruels les plus pratiques. Si vous commencez à avoir des règles, l'idée d'insérer un tampon dans votre vagin peut être très intimidante. Mais les tampons sont un moyen très populaire de gérer votre flux menstruel. Vous avez juste besoin de comprendre comment ils fonctionnent et se familiariser avec l'idée de les utiliser.

La commodité des tampons a été reconnue depuis des siècles.

En fait, on pense que les anciens Egyptiens ont été les premiers à utiliser des tampons pour gérer leur flux menstruel . Les documents historiques suggèrent que ces tampons originaux ont été fabriqués à partir de plantes de papyrus ramollies. Les tampons modernes sont faits de coton, de rayonne ou d'une combinaison de ces matériaux. Il existe plusieurs marques différentes et elles sont de tailles différentes.

Les tampons absorbent le sang menstruel avant qu'il ne quitte votre vagin. Voici cinq questions courantes sur les tampons. Heureusement, les réponses vous aideront à prendre la décision d'utiliser ce produit d'hygiène féminine pratique pendant vos règles.

1. Les tampons sont-ils inconfortables à utiliser?

La clé d'une protection confortable et sûre pendant vos règles est l'insertion correcte du tampon. Ne vous inquiétez pas si vous ne comprenez pas bien la première fois, cela peut prendre quelques essais avant d'obtenir un ajustement confortable. Lorsque vous essayez d'insérer le tampon, n'oubliez pas que vous devez détendre les muscles de votre plancher pelvien.

Assis sur les toilettes ou debout et en plaçant un pied sur le bord de votre baignoire sont des astuces qui pourraient rendre l'insertion de tampon un peu plus facile.

Cela étant dit, un très petit nombre continuera à lutter avec l'insertion de tampon. Si vous ne pouvez pas utiliser un tampon parce que l'insertion est douloureuse ou continue d'être très difficile, vous devriez en discuter avec votre médecin.

Il est possible que vous ayez une anomalie structurelle mineure de votre vagin appelée une cloison vaginale.

2. Qu'en est-il de l'applicateur?

La plupart des tampons sont livrés avec des applicateurs qui facilitent l'insertion dans le vagin. Les applicateurs de tampons peuvent être en carton ou en plastique. Assurez-vous toujours de retirer l'applicateur de votre vagin après avoir inséré votre tampon. Vous devez changer votre tampon en moyenne toutes les 4 à 8 heures en fonction de votre débit. Tous les tampons sont munis d'une ficelle à l'extrémité que vous tirez pour retirer votre tampon usagé.

3. Un tampon peut-il être perdu dans votre vagin?

Certaines personnes s'inquiètent qu'un tampon pourrait se perdre dans le vagin ou qu'il pourrait glisser dans l'utérus. Ne vous inquiétez pas, les tampons ne peuvent pas se perdre dans le vagin ou glisser dans le col de l'utérus et dans l'utérus. La petite ouverture cervicale permet au sang menstruel de passer dans le vagin mais n'est pas assez large pour permettre à un tampon de pénétrer dans l'utérus. En outre, votre vagin est une poche aveugle et il ne se connecte pas à l'intérieur de votre corps.

Si vous ne trouvez pas la corde pour sortir votre tampon, ne paniquez pas! Lorsque vous mettez un tampon dans votre vagin, il est dans votre vagin jusqu'à ce que vous le sortez.

4. Pouvez-vous aller nager avec un tampon?

Si vous aimez nager, vous pouvez continuer à profiter de l'activité même pendant la menstruation en portant des tampons.

Assurez-vous de changer votre tampon juste après avoir nagé, même s'il n'était pas trop long. Habituellement, votre tampon va absorber de l'eau et cela rendra moins efficace l'absorption de votre flux menstruel.

5. Les tampons sont-ils dangereux à utiliser?

Si vous décidez d'utiliser des tampons pendant vos règles, la chose la plus importante à retenir est d'utiliser le tampon d'absorption approprié. Cela signifie utiliser un tampon ayant le niveau d'absorption le plus bas pour votre flux. Tous les tampons fabriqués aux États-Unis utilisent des directives d'absorption standard .

La plupart des gens peuvent utiliser des tampons tout au long de leurs années de reproduction sans aucun problème.

Cependant, le fait de ne pas changer assez souvent de tampons ou d'utiliser des tampons avec une étiquette d'absorption supérieure à celle requise peut vous exposer au risque de développer un syndrome de choc toxique ou TSS, une maladie rare et dangereuse.

Comment insérer un tampon

Un tampon correctement inséré ne devrait pas causer d'inconfort. Assurez-vous de suivre les instructions pour l'insertion de tampon qui viennent dans chaque paquet de tampons. Voici comment utiliser confortablement les tampons.

  1. Se détendre! Essayez de ne pas vous soucier d'insérer le tampon correctement la première fois. Si vous êtes tendu, cela rendra l'insertion plus difficile.
  2. Le meilleur moment pour s'entraîner à insérer un tampon est pendant la partie lourde de votre période. Le tampon devrait glisser facilement dans votre vagin sans aucune gêne.
  3. Décidez si vous préférez insérer le tampon debout ou assis. Si vous préférez vous asseoir, asseyez-vous sur les toilettes. Si vous voulez essayer debout, vous pouvez mettre votre pied sur le bord de la baignoire pour vous soutenir.
  4. Tenez l'applicateur de tampon dans votre main droite si vous êtes droitier ou gauche si vous êtes gaucher.
  5. Utilisez votre pouce et votre majeur pour maintenir le bas du plus grand tube externe.
  6. Pointez l'extrémité de l'applicateur vers votre vagin, légèrement vers l'arrière. Le plus petit tube doit être pointé loin de votre corps.
  7. Utilisez votre autre main pour ouvrir votre vagin.
  8. Placez la pointe de l'applicateur à l'ouverture de votre vagin.
  9. Poussez doucement la plus petite extrémité de l'applicateur jusqu'à ce qu'elle soit complètement à l'intérieur du plus grand tube externe. Cela pousse le tampon dans votre vagin et hors du tube.
  10. Avec le pouce et le majeur toujours sur le tube externe, relâchez le petit tube et laissez les cordes se balancer librement.
  11. Tirez doucement les deux tubes ensemble.
  12. Éliminer l'applicateur conformément aux instructions du fabricant.
  13. Lorsque vous êtes prêt à retirer le tampon, tirez doucement sur la corde et vers l'avant. Le tampon usagé doit être éliminé conformément aux instructions du fabricant.

Trucs et astuces pour utiliser un tampon

Si vous éprouvez des difficultés à insérer le tampon, essayez de lubrifier l'extrémité arrondie du tampon avec un lubrifiant à base d'eau tel que KY Jelly. Ne pas utiliser de gelée de pétrole. Toujours lire les instructions du fabricant avant d'utiliser un type de tampon. Pour vos premières fois, vous pouvez également essayer d'obtenir des tampons avec un applicateur en plastique par opposition à un applicateur en carton. Ceux-ci peuvent être plus faciles à insérer. Vous devriez éviter les tampons non applicateurs jusqu'à ce que vous soyez à l'aise.

Si le tampon est inconfortable, il n'est probablement pas inséré assez loin dans votre vagin. Essayez à nouveau avec un nouveau tampon. Ne pratiquez pas quand vous n'avez pas vos règles. Retrait d'un tampon sec peut être extrêmement inconfortable.

Si vous n'aimez pas utiliser les tampons, vous pouvez également utiliser des serviettes hygiéniques, des serviettes en tissu réutilisables, une coupe menstruelle ou des sous-vêtements spécialisés destinés à absorber votre flux. Si l'insertion d'un tampon provoque des douleurs ou si vous le laissez souffrir, parlez-en à votre médecin. Certaines femmes souffrant de dyspareunie (sexe douloureux) peuvent trouver difficile d'insérer un tampon confortablement.

Un mot de

Il y a beaucoup de mythes et de désinformation sur l'utilisation de tampons pendant vos règles. En résumé, lorsque les tampons sont utilisés correctement, ils constituent un moyen efficace et très pratique de gérer votre flux menstruel. Bien que vous ayez des options autres que l'utilisation d'un tampon, il existe des avantages significatifs par rapport aux tampons. Sans tampons, les tampons peuvent vous aider à vous sentir plus à l'aise, surtout lorsque vous pratiquez des sports, nagez ou portez des vêtements moulants.

> Source:

> Obtenir votre période. GirlsHealth.gov.