La première étape est de ne pas paniquer
Votre tampon a disparu? Si vous ne comprenez pas l'anatomie de votre vagin, cela pourrait être alarmant. Vous pourriez imaginer un tampon souillé flottant librement dans votre ventre ou perdu dans vos intestins. Prenez courage, il est impossible de perdre un tampon.
Où peut aller un tampon?
La réponse est, nulle part! Votre vagin est un espace fermé. Une fois que vous mettez un tampon dans le vagin, il restera dans le vagin jusqu'à ce que vous le sortez.
Pensez-y comme une poche avec une ouverture, qui est à l'extrémité inférieure du vagin. L'extrémité supérieure ou supérieure de la poche est où vous trouvez le col de l'utérus, qui est relié à l' utérus . Même si le col de l' utérus a aussi une ouverture, c'est très petit et un tampon ne passerait jamais à travers.
Alors pourquoi ne puis-je trouver la chaîne?
Votre vagin est plus gros qu'un tampon. Le vagin moyen est d'environ 4 pouces de long et environ 2 pouces de large. Juste 2 pouces de large peut sembler un peu étroit, mais rappelez-vous que les parois de votre vagin sont très élastiques et peuvent s'étirer assez large pour laisser passer un nouveau-né.
Votre vagin peut facilement s'adapter à un applicateur de tampon et s'adapter au tampon car il absorbe le sang menstruel et devient plus large. Mesurant à un peu moins de 2 pouces de long, il est possible qu'un tampon puisse se déplacer vers le haut et l'arrière du vagin et que les ficelles ne soient plus visibles.
Ne paniquez pas!
Cela ne peut pas être assez souligné: ne paniquez pas!
Lorsque vous devenez anxieux ou stressé, vous avez tendance à contracter ou serrer différents muscles de votre corps. Si vous paniquez au sujet du tampon «perdu», vous allez contracter les muscles entourant le vagin . En serrant le muscle de votre vagin, vous allez avoir du mal à localiser et enlever le tampon «retenu».
Que devrais-je faire ensuite?
D'abord, respirez profondément et détendez-vous. Rappelez-vous, le tampon est exactement là où vous le mettez: toujours dans votre vagin. Ensuite, vous pouvez essayer de localiser le tampon vous-même.
- Lavez-vous bien les mains avec du savon et de l'eau.
- Asseyez-vous sur les toilettes avec vos jambes ouvertes un peu plus loin que la largeur des hanches.
- Si vous éprouvez de la difficulté à serrer les muscles de votre plancher pelvien, faites-le doucement comme si vous commenciez à uriner.
- Insérez doucement deux doigts dans votre vagin.
- Balayez vos doigts autour de l'intérieur de votre vagin en essayant de sentir vers le haut et l'arrière de votre vagin.
- Si vous pouvez sentir le tampon, saisissez-le entre vos doigts et retirez-le.
- Si vous ne pouvez pas sentir le tampon, vous pouvez au moins localiser les cordes. Si vous le faites, retirez le tampon par les ficelles.
Que faire si je ne peux pas le trouver?
Si vous êtes capable de vous détendre suffisamment pour suivre les étapes ci-dessus, vous serez probablement en mesure de localiser et d'enlever le tampon avec succès. Cependant, si vous n'êtes pas en mesure de l'enlever vous-même, vous devrez voir votre fournisseur de soins de santé et le faire enlever.
Rappelez-vous, il n'est pas sain pour un tampon de rester plus de huit heures. Cela augmente le risque d'infection, en particulier le syndrome du choc toxique (TSS) . Donc, vous devriez appeler votre pourvoyeur de soins médicaux dès que vous déterminez que vous ne pouvez pas l'enlever vous-même.