Choses que vous pouvez faire pour aider quelqu'un avec la MPOC

Apprenez comment aider quelqu'un atteint de MPOC

Quand quelqu'un est diagnostiqué avec la BPCO , la seule chose certaine est que la vie va probablement changer. Les caractéristiques invalidantes de la maladie affectent tous les domaines de la vie du patient, y compris la capacité de travailler et de profiter des activités sociales. Si vous êtes un ami, un membre de la famille ou un tuteur d'une personne atteinte de MPOC, reconnaissant l'étendue des limites imposées par la maladie et sachant ce que vous pouvez faire pour aider, vous disposez d'outils inestimables dans votre boîte à outils. Voici une liste de choses que vous pouvez faire pour aider une personne atteinte de MPOC à se sentir mieux et à vivre une meilleure qualité de vie:

1 -

Aidez-les à arrêter de fumer

Le sevrage tabagique est la priorité numéro un pour les personnes atteintes de MPOC et l'un des meilleurs moyens de ralentir la progression de la maladie. Voici quelques conseils pour aider votre proche à cesser de fumer:

• Si vous fumez, ne fumez pas à l'intérieur de la maison ou près d'une personne atteinte de MPOC. La fumée secondaire cause d'autres dommages aux poumons et contribue à l'aggravation de la MPOC. De plus, quand quelqu'un essaie d'arrêter de fumer, rien ne l'affaiblit dans sa résolution d'abandonner plus que l'odeur de quelqu'un qui s'illumine. Si vous devez fumer, faites-le dehors quand personne d'autre n'est présent.
• Enlevez la contrebande ou toute chose associée au fait de fumer de la vue de la personne essayant d'arrêter de fumer. Cela comprend les cigarettes, les cendriers et les briquets.
• Distrayez-le avec des activités alternatives et saines quand un désir surgit. Essayez un jeu de société, un massage ou une promenade au parc.
• Gardez des plats de bonbons remplis de collations saines pour freiner ces fringales agaçantes.

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2 -

Évitez de porter des produits de beauté très parfumés

Les produits de beauté fortement parfumés, comme les parfums, les laques pour cheveux, les lotions et les après-rasages, dégagent des odeurs désagréables qui peuvent irriter davantage les voies aériennes enflammées, entraînant une aggravation des symptômes de la MPOC lorsqu'ils sont exposés à ces dernières. Lorsque vous êtes en présence d'une personne atteinte de MPOC, il est préférable d'aller au naturale.

3 -

Savoir quoi faire pendant les urgences respiratoires

L'exacerbation de la MPOC est la principale raison pour laquelle les personnes atteintes de MPOC demandent un traitement d'urgence et sont admises à l'hôpital. Une exacerbation de la MPOC s'accompagne souvent d' une dyspnée et d'une toux qui s'aggravent. Gardez une liste des numéros de téléphone d'urgence sur votre téléphone et essayez d'éviter les urgences avant qu'elles ne surviennent. Vous pouvez le faire en sachant:

• Quand appeler le médecin à propos de l'aggravation des symptômes de la MPOC
• Comment reconnaître une urgence médicale

4 -

Encourager l'exercice régulier

Les personnes atteintes de MPOC se sentiront mieux - et resteront plus fortes - en faisant régulièrement de l'exercice. Si les symptômes de la MPOC rendent l'exercice difficile, encouragez une approche à l'exercice qui inclut le fait de commencer lentement: 3 à 5 minutes à la fois plusieurs fois par jour, en travaillant plus longtemps. Bien sûr, le meilleur encouragement que vous pouvez apporter à quelqu'un atteint de MPOC est de faire de l'exercice avec lui.

• Démarrer un programme d'exercices de base
• Stratégies pour améliorer la tolérance à l'effort dans la MPOC
• Les 10 meilleurs DVD d'exercices sur la MPOC
• Comment démarrer un programme de marche

5 -

Préparer des repas sains et des collations

Les personnes atteintes de MPOC ont besoin d'une alimentation saine et équilibrée pour maintenir une énergie suffisante pour respirer et compléter les activités de la vie quotidienne. Faites le plein de fruits et de légumes frais, limitez les viandes rouges et les aliments transformés, choisissez d'autres sources de protéines comme les noix et les graines, et envisagez d'acheter un presse-agrumes pour préparer des collations saines. Revenir à la façon dont nos ancêtres mangeaient est la clé de la longévité et se sentir bien avec la MPOC.

• Directives pour un régime de MPOC
• 6 BPF Super Foods
• Conseils pour manger sainement pour les personnes atteintes de MPOC

6 -

Promouvoir la conservation d'énergie

La MPOC draine littéralement une personne d'énergie vitale, laissant très peu pour les nécessités comme respirer et manger. La conservation de l'énergie est une partie importante de la gestion de la maladie que vous pouvez promouvoir de plusieurs façons: organiser les articles les plus utilisés par votre proche pour être dans une zone en bas, organiser les articles sur les étagères pour être à bout de bras afin que votre bien-aimé ne Je dois les atteindre et placer une chaise de douche dans la douche. Consultez les éléments suivants pour plus de suggestions:

• 12 Techniques de conservation de l'énergie pour les personnes atteintes de MPOC

7 -

Permettre le fonctionnement d'un ventilateur ou d'un climatiseur

Certaines personnes atteintes de MPOC trouvent qu'un ventilateur souffle directement sur leur visage, ou qu'un climatiseur fonctionne continuellement, les aide à respirer plus facilement. Si cela est vrai pour votre bien-aimé, essayez de régler le thermostat à une température confortable et fraîche pour tout le monde dans la maison. Si vous trouvez que vous êtes mal à l'aise dans un environnement plus frais, enveloppez-vous avec des couvertures supplémentaires ou un chandail à l'intérieur.

8 -

Utilisez des produits de nettoyage non toxiques

Les vapeurs de produits chimiques agressifs peuvent aggraver la MPOC et exacerber les symptômes. N'utilisez que des produits nettoyants non toxiques lors du nettoyage de votre maison et n'oubliez pas d'assurer une ventilation adéquate

9 -

Améliorez votre air intérieur

Saviez-vous que l'air intérieur est parfois plus pollué que l'air extérieur? La pollution de l'air intérieur peut exacerber les symptômes et aggraver la maladie. Nettoyer la qualité de votre air intérieur aidera à garder l'air que vous respirez et votre famille respire plus propre et en meilleure santé.

• 10 conseils pour améliorer la qualité de l'air intérieur

dix -

Aidez-nous à faire connaître la MPOC

La MPOC est la troisième principale cause de décès au pays, derrière seulement les maladies cardiaques et le cancer, mais c'est incroyable que les gens en sachent peu. C'est aussi une maladie entourée de mythes et de stéréotypes alimentés par l'ignorance. Contribuez à accroître la sensibilisation à la MPOC en faisant connaître ses causes , ses symptômes , son diagnostic , son traitement et sa prévention. Voici quelques façons de faire votre part:

• Visitez la Journée mondiale de la MPOC sur Facebook.
• Imprimez l' outil d'auto-évaluation de la MPOC . Donnez-le à toute personne qui a des facteurs de risque pour la maladie .
• Envoyez une carte électronique de la MPOC gratuite, parrainée par l'Institut national du cœur, des poumons et du sang.

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