Comment le sexe peut causer ou soulager vos maux de tête
Peut-être que c'était dans une sitcom, ou un film, quand nous avons entendu les premiers mots "Pas maintenant, chéri - j'ai mal à la tête." Mais en réalité, le sexe et les maux de tête semblent avoir une relation amour-haine.
Pour certaines personnes, le sexe peut soulager la douleur d'une tête battante. Pour d'autres, un orgasme peut provoquer un mal de tête lancinant. Heureusement, nous avons quelques réponses sur la relation unique entre le sexe et les maux de tête.
Quand le sexe soulage les maux de tête
Pour certaines personnes, le sexe peut soulager la douleur associée à un mal de tête , et quelques mécanismes biologiques peuvent en être responsables. Une théorie est que le sexe provoque la libération d'endorphines, ce qui peut soulager la douleur. Une autre théorie est que le neurotransmetteur sérotonine est responsable. Lorsque la sérotonine est libérée, elle peut provoquer une «sensation de bien-être» qui pourrait réduire la douleur d'un mal de tête.
Une étude de 2001 publiée dans Headache a révélé que dans un groupe de femmes ayant eu des rapports sexuels pendant une migraine, 30% ont ressenti une réduction de la douleur, tandis que 17,5% sont devenus complètement sans maux de tête. La théorie sous-jacente n'est pas entièrement comprise, mais certains spéculent que la stimulation vaginale ouvre une voie neurale qui réduit la douleur - la même voie qui pourrait contribuer à soulager la douleur pendant l'accouchement.
Quand le sexe provoque des maux de tête
Alors que le sexe peut soulager les maux de tête de certaines personnes, les maux de tête peuvent également être déclenchés par l'excitation sexuelle, en particulier l'orgasme - et les hommes courent un risque accru.
Environ les deux tiers des personnes souffrant de maux de tête ressentent une douleur sourde des deux côtés de la tête, tandis qu'un tiers l'éprouve d'un côté de la tête. La douleur s'intensifie généralement avec l'excitation sexuelle et l'orgasme.
Certaines personnes éprouvent un mal de tête plus intense et soudain qui se produit pendant un orgasme. Ce type de mal de tête est généralement plus palpitant dans la nature et peut être une réponse à l'augmentation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque.
Cependant, pour certains, les maux de tête s'accumulent pendant les rapports sexuels en raison de l'augmentation de la tension musculaire et sont ensuite soulagés par l'orgasme.
Gravité
Typiquement, les maux de tête sexuels ne sont pas une source de préoccupation, mais d'autres conditions médicales plus graves doivent être exclues en premier. Donc, si c'est la première fois que vous souffrez d'un mal de tête associé à une activité sexuelle ou si vous n'avez jamais consulté un médecin, vous devriez consulter un médecin.
Rarement, un mal de tête pendant les rapports sexuels peut être causé par un saignement dans le cerveau, connu sous le nom d' hémorragie sous- arachnoïdienne , qui est une urgence médicale. Ceci est souvent décrit comme un mal de tête "coup de tonnerre", ou comme le pire mal de tête que vous avez jamais eu. Les maux de tête peuvent également être accompagnés de symptômes neurologiques comme un changement de la vision, de la confusion et des difficultés motrices. D'autres causes médicales sérieuses qui peuvent imiter un mal de tête associé à l'activité sexuelle incluent la dissection artérielle et le syndrome réversible de vasoconstriction cérébrale (RCVS).
De plus, si vous souffrez régulièrement de maux de tête et que cela nuit à votre qualité de vie, il est important de consulter un médecin. Il existe certaines stratégies pour aider à prévenir ces maux de tête que votre médecin peut suggérer.
La prévention
Les maux de tête sexuels peuvent être évités avec des médicaments. Cela peut inclure une dose quotidienne de bêta-bloquants , qui sont généralement utilisés pour traiter l'hypertension artérielle et prévenir les migraines. Le traitement préventif avec un anti-inflammatoire comme l' indométacine avant les rapports sexuels peut également prévenir les maux de tête. Certains médecins conseillent que les patients qui ont des migraines déclenchées par le sexe prennent un triptan avant la stimulation sexuelle. Prendre un rôle plus passif dans le sexe ou réduire la quantité de stimulation peut également aider à soulager les maux de tête sexuels.
Faire face
Une vie sexuelle saine est importante, donc si vous souffrez de maux de tête réguliers, c'est une bonne idée de travailler avec votre professionnel de la santé.
Vous pouvez également envisager de tenir un journal de maux de tête pour aider à identifier les déclencheurs de maux de tête et de déterminer quelles thérapies de maux de tête sont utiles pour soulager votre douleur. Vous pouvez également demander l'avis de votre médecin concernant tout changement de style de vie qui pourrait aider à soulager vos maux de tête.
Il est également important de communiquer avec votre partenaire, car cela aidera à réduire le stress et la tension dans la relation. Vous pouvez être en mesure de trouver un moyen d'être intime sans causer de maux de tête.
Sources:
Evans RW, Couch R. Orgasme et migraine. Maux de tête 2001 Mai; 41 (5): 512-4.
Comité de classification des maux de tête de la International Headache Society. "La classification internationale des maux de tête: 3ème édition (version bêta)". Céphalalgie 2013; 33 (9): 629-808.
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