Un type spécial de traitement Whirlpool
Les traitements Whirlpool pour les blessures en thérapie physique ont été utilisés pendant des années. Un type spécial de traitement de tourbillon appelé un bain de contraste peut aider à améliorer la circulation autour de votre tissu blessé.
Il y a beaucoup de différents types de traitements et de modalités utilisés en physiothérapie. Ces traitements sont conçus pour aider à diminuer la douleur, diminuer les spasmes musculaires, améliorer l' amplitude des mouvements et la force , et améliorer la mobilité fonctionnelle .
Un traitement qui est parfois utilisé en thérapie physique est le bain de contraste. Le bain de contraste est un type de traitement de tourbillon .
Objectifs du traitement
Si votre physiothérapeute choisit d'utiliser un bain de contraste pour le traitement de votre blessure, les objectifs du traitement comprendront probablement:
- Diminuer la douleur
- Diminuer le gonflement
- Contrôler l'inflammation
- Améliorer la mobilité
Assurez-vous de demander à votre physiothérapeute les objectifs spécifiques qui doivent être atteints en utilisant le bain de contraste afin que vous sachiez à quoi vous attendre.
Blessures communes pouvant bénéficier d'un bain de contraste
Les blessures qui bénéficient des traitements de bain de contraste sont celles qui provoquent un gonflement et une douleur autour des tissus mous et des articulations du corps. Ces blessures comprennent, mais sans s'y limiter:
- Fractures de la cheville et des jambes
- Fasciite plantaire
- Tendinite d'Achille
- Fractures des membres supérieurs
- Arthrite de la main et des doigts
Comment est-il administré
Pour effectuer un bain de contraste, vous avez besoin de deux bains à remous.
Une baignoire devrait être remplie d'eau chaude, et une baignoire avec du froid. La baignoire chaude devrait être entre 98-110 degrés Fahrenheit, et la baignoire froide devrait être de 50-60 degrés Fahrenheit.
Souvent, les cliniques de physiothérapie ne disposent que d'une seule baignoire, de sorte qu'un bain à remous et un seau sont utilisés à la place. Habituellement, le bain à remous est rempli d'eau chaude, et le seau est rempli d'eau froide et de glace.
Après avoir vérifié que les cuves chaudes et froides ont la bonne température, vous serez invité à placer votre partie blessée dans le bain à remous chaud. Il devrait être laissé dans la cuve chaude pour une période de 3-4 minutes. Alors que votre partie du corps est dans la baignoire, vous pouvez être invité à effectuer des exercices de mouvement doux.
Après avoir passé quelques minutes dans la baignoire chaude, vous déplacez rapidement votre partie du corps traitée dans la baignoire froide ou le seau. Soyez préparé. le passage du chaud au froid peut être assez intense.
Typiquement, votre partie du corps doit être conservé dans l'eau froide pendant environ une minute. Bien sûr, si vous êtes incapable de supporter le froid pendant si longtemps, informez votre physiothérapeute et sortez votre corps blessé de l'eau froide et placez-le à nouveau au chaud.
Cette séquence de passage du chaud au froid et inversement est répétée pendant 20-30 minutes. Assurez-vous que votre physiothérapeute surveille la température de l'eau pendant le traitement. Souvent, la température de l'eau doit être ajustée en ajoutant plus de glace ou d'eau chaude aux bains respectifs pour maintenir les températures appropriées.
Après le traitement, votre physiothérapeute devrait évaluer votre partie du corps blessée pour voir si le traitement a atteint l'effet désiré.
Très probablement, vous serez également engagé dans des exercices actifs et la mobilité fonctionnelle après le traitement de bain de contraste. La plupart des recherches indiquent que la participation active à la physiothérapie produit les meilleurs résultats.
Comment ça marche
La théorie derrière l'utilisation des bains de contraste en physiothérapie est que le passage rapide du chaud au froid permet d'ouvrir et de fermer rapidement les minuscules capillaires dans le corps. La chaleur provoque l'ouverture de ces petites artères; le froid les fait se fermer.
L'ouverture et la fermeture rapides des artères près du site de votre blessure crée une action de pompage. Ce pompage est pensé pour aider à diminuer l'enflure et l'inflammation autour de la zone blessée.
En diminuant le gonflement et l'inflammation, la douleur peut être réduite et une mobilité améliorée peut être atteinte.
Ce que la recherche montre
Lors de la recherche de recherches sur l'application de bains de contraste pour la gestion des blessures en physiothérapie, il y a un manque de preuves solides publiées pour son utilisation. Une méta-analyse a trouvé peu de différence dans les résultats lors de la comparaison des bains de contraste à d'autres traitements PT. Cela signifie-t-il que cela n'a aucune valeur? Non, mais vous devriez demander à votre physiothérapeute s'il est nécessaire de le faire et s'il existe d'autres thérapies plus fondées sur des données probantes disponibles pour votre affection spécifique. Les bains de contraste ne semblent présenter aucun risque lorsqu'ils sont appliqués correctement.
Rappelez-vous que tout bon programme de réadaptation doit consister en une participation active. Les bains tourbillons et les bains de contraste sont des traitements passifs qui devraient être utilisés pour augmenter votre programme de traitement de TP. La thérapie de bain de contraste est une technique que votre physiothérapeute peut utiliser pour vous aider rapidement et en toute sécurité à retrouver une mobilité normale et à fonctionner après une blessure.
> Source:
> Bieuzen, F. Etal. La thérapie par l'eau de contraste et les dommages musculaires induits par l'exercice: une revue systématique et une méta-analyse. Plosone 8 (4). E62356.