Si vous avez subi un os cassé, également connu sous le nom d'une fracture, alors vous pouvez bénéficier des services qualifiés d'un physiothérapeute. Votre physiothérapeute peut vous aider à retrouver une amplitude de mouvement, une force et une mobilité fonctionnelle normales après une fracture.
Si vous avez eu la blessure malheureuse d'une fracture ou d'un os cassé, alors vous pouvez comprendre à quel point cela peut être douloureux.
Un os cassé nécessite une attention médicale rapide pour assurer la guérison et l'alignement de l'os.
Après une fracture, votre médecin réduira ou réduira votre os. La réduction de l'os peut être faite manuellement. Pour les fractures plus graves, une intervention chirurgicale appelée ostéosynthèse à réduction ouverte (ORIF) peut être nécessaire pour s'assurer que toutes les pièces osseuses sont au bon endroit et que la guérison peut avoir lieu.
Souvent, après une fracture, l'os doit être stabilisé ou immobilisé pour assurer une bonne cicatrisation. Ceci est généralement accompli en utilisant un casting. Pour les fractures simples, votre médecin peut choisir d'appliquer un plâtre amovible afin que des mouvements légers puissent se produire autour du site de la lésion. Après des fractures complexes ou une procédure ORIF, vous devrez peut-être porter un plâtre qui ne doit pas être retiré. Si vous vous fracturez l'épaule ou le bras, vous pourriez devoir porter une écharpe pour immobiliser le bras. Vérifiez avec votre médecin pour vous assurer que vous comprenez ce que l'on attend de vous en ce qui concerne l'immobilisation.
Début de la thérapie physique après une fracture
Après une fracture, une thérapie physique peut être commandée pour vous aider à retourner au fonctionnement optimal le plus rapidement possible. Vous pouvez rencontrer un physiothérapeute à différents moments du continuum de soins après avoir subi une fracture.
À l'hôpital
Après la fracture d'un os, un physiothérapeute peut vous rendre visite à l'hôpital.
Si vous vous cassez la jambe ou la cheville, un physiothérapeute peut vous expliquer comment marcher avec un appareil fonctionnel , comme une canne ou des béquilles . Cela inclut comment utiliser l'appareil pour monter et descendre les escaliers ou pour entrer et sortir d'une voiture. Assurez-vous de poser des questions si vous en avez. Rappelez-vous, l'apprentissage d'une nouvelle compétence nécessite de la pratique, alors assurez-vous de vous entraîner à utiliser votre appareil pendant que le physiothérapeute est avec vous.
Après une fracture du membre inférieur , votre médecin peut limiter la quantité de poids que vous pouvez mettre sur votre jambe. Votre physiothérapeute peut vous aider à comprendre les restrictions de poids et vous apprendre à vous déplacer tout en maintenant ces restrictions.
Si vous vous fracturez le bras, vous devrez peut-être garder votre bras en écharpe pour aider à la guérison. À l'hôpital, votre physiothérapeute peut vous apprendre à appliquer et à enlever le harnais .
À la maison
Lorsque vous revenez de l'hôpital après une fracture, votre médecin peut vous prescrire un traitement physique à la maison. La physiothérapie à domicile est habituellement réservée aux personnes qui ne peuvent pas quitter la maison en raison de leur blessure.
Votre physiothérapeute peut vous aider à maîtriser l'utilisation de votre appareil fonctionnel dans votre environnement familial. Vous pouvez également participer à des exercices pour aider à améliorer votre endurance globale ou pour renforcer les muscles autour du site de la fracture.
Si vous vous cassez la jambe ou la cheville, votre médecin peut avoir des restrictions de poids spécifiques que vous devez respecter. Votre physiothérapeute peut vous aider à maintenir ces restrictions pour vous assurer que vous ne mettez pas trop de stress sur l'os de guérison. Des restrictions de levage peuvent être en place après une fracture du bras ou de l' épaule .
Chez vous, votre physiothérapeute peut également évaluer votre environnement familial. Il ou elle peut faire des recommandations pour faire des ajustements mineurs pour vous permettre de circuler en toute sécurité autour de votre maison.
Si une intervention chirurgicale était nécessaire pour établir votre fracture, votre physiothérapeute peut évaluer votre cicatrice chirurgicale pour s'assurer que les choses guérissent correctement.
Dans la clinique
Lorsque vous serez suffisamment rétabli pour pouvoir quitter votre domicile, votre médecin pourra vous orienter vers une clinique de physiothérapie pour vous aider à retrouver une fonction normale après votre fracture. Habituellement, cela se produit après que le plâtre a été retiré et vous pouvez commencer à mobiliser la zone autour de la fracture. À ce stade, vous devrez peut-être suivre des précautions de poids ou des restrictions de levage, alors assurez-vous de consulter votre médecin afin de comprendre quelles sont vos limites. Votre première visite chez votre physiothérapeute comprend généralement une évaluation et une évaluation. Votre thérapeute prendra probablement des mesures des parties du corps autour du site de la fracture. Cela pourrait inclure des mesures de:
- Gamme de mouvement
- Force
- Douleur
- La flexibilité
- Circonférence ou gonflement
- Démarche (pour les fractures des membres inférieurs)
- Fonction globale et mobilité
Après l'évaluation initiale, votre physiothérapeute peut travailler avec vous pour concevoir une stratégie de traitement pour vous aider à vous rétablir complètement. Physiothérapie après une fracture se concentre souvent sur surmonter les effets négatifs de l'immobilisation par un plâtre ou une fronde. L'immobilisation peut entraîner une perte de mouvement et de force et une mobilité fonctionnelle réduite.
La physiothérapie après une fracture peut également vous aider à améliorer votre mobilité fonctionnelle . Si vous vous êtes fracturé la jambe, votre physiothérapeute peut vous aider à améliorer la marche et vous aider à décider si vous devez marcher avec un déambulateur , des béquilles, une canne quadruple ou une canne standard. Si vous avez subi une fracture au bras ou à l'épaule, des activités fonctionnelles axées sur l'atteinte et la préhension peuvent être incluses.
Des agents physiques ou des modalités peuvent être utilisés pour soulager la douleur et l'enflure. La stimulation électrique peut également être utilisée pour aider à améliorer le recrutement musculaire. Vous devez vous rappeler que même si des traitements passifs comme la stimulation électrique ou l' échographie peuvent être utilisés, vous devez également participer à des activités actives dans votre physiothérapie.
Si vous avez subi une chirurgie pour réduire l'os fracturé, vous pouvez avoir un tissu cicatriciel chirurgical. Le massage et la mobilisation des cicatrices peuvent aider à réduire les adhérences cicatricielles et améliorer la mobilité autour de la cicatrice.
Des exercices pour améliorer l'amplitude de mouvement et la force peuvent également être démarrés. Un accent particulier devrait être mis sur la zone fracturée et les articulations autour de la fracture. Si vous vous êtes cassé un os près de votre coude, des exercices de mobilité devraient être inclus pour votre coude, votre poignet et votre épaule. De même, une fracture du tibia (tibia) devrait inclure des exercices pour le genou, la cheville et la hanche . L'exercice peut également aider à assurer que votre os peut tolérer les charges et les contraintes que vous pouvez rencontrer au cours de la fonction quotidienne normale. Assurez-vous de parler avec votre médecin et votre physiothérapeute pour apprendre les bons exercices pour votre condition spécifique.
Combien de temps devrait durer PT?
La fracture de tout le monde est différente, et tout le monde guérit à des rythmes différents. En général, une fracture devrait être guérie d'environ 8 semaines, et vous devriez être de retour à la normale dans les 12 semaines d'une fracture. Votre réadaptation devrait normalement prendre environ 6 à 8 semaines, mais votre programme peut être légèrement plus court ou plus long. Votre physiothérapeute devrait être en mesure de vous donner une idée de la durée prévue de votre programme de réadaptation.
Une fracture peut être douloureuse et entraîner une perte fonctionnelle et une incapacité importantes. Selon la gravité de la blessure, la perte peut être temporaire ou permanente. La physiothérapie peut vous aider à retrouver une mobilité fonctionnelle optimale le plus rapidement possible.
La source:
Kisner, C., et Colby, LA (1996). Exercice thérapeutique: fondements et techniques. (3 éd.). Philadelphie: FA Davis.