Quand et comment utiliser un marcheur standard ou à roues
Occasionnellement, après une maladie, une blessure ou une intervention chirurgicale, vous pourriez avoir de la difficulté à marcher ou à vous déplacer. La faiblesse, la difficulté d'équilibre ou les restrictions chirurgicales de mise en charge peuvent exiger que vous marchiez avec de l'aide ou avec un appareil pour assurer la sécurité.
Un tel dispositif qui peut vous aider à marcher de façon sécuritaire et indépendante est un déambulateur. Il y a beaucoup de différents types de marcheurs à choisir.
Les deux principaux types de marcheurs sont un marcheur standard et un marcheur à roues.
Walker standard
Le marcheur standard est généralement un cadre en aluminium avec quatre pieds réglables qui entrent en contact avec le sol. Il y a de petites poignées sur le dessus pour tenir sur le marcheur. Les jambes aident à fournir un soutien supplémentaire pendant que vous marchez. Il y a aussi des bouchons en caoutchouc sur chaque jambe pour aider à saisir le plancher et empêcher le déambulateur de glisser.
Un avantage de l'utilisation d'une marchette standard est qu'elle fournit une grande quantité de stabilité pour aider à prévenir la perte d'équilibre et les chutes. Un inconvénient est que vous devez utiliser vos bras pour soulever et avancer le marcheur en marchant. Si vos bras sont faibles, cela peut poser un problème. Le soulèvement et l'avancement de la marchette peuvent devenir fatigants. En outre, un marcheur standard est difficile à utiliser dans les escaliers, et souvent vous aurez besoin d'une autre personne pour aider à transporter l'appareil dans les escaliers.
Un marcheur standard a généralement un mécanisme de pliage qui permet au marcheur d'être plié à plat pour un transport facile dans une voiture ou dans les transports en commun.
Marcheur à roues
Un marcheur à roues est généralement un marcheur encadrée en aluminium avec deux roues sur les pattes avant. Cela permet au marcheur d'être poussé sur le sol tout en marchant et élimine le besoin de soulever le marcheur pour l'avancer.
Un avantage d'un déambulateur à roues est qu'il vous permet de marcher avec une plus grande vitesse.
Un inconvénient est qu'il est moins stable qu'une marchette standard et peut facilement être écarté de vous en marchant. Comme le déambulateur standard, le déambulateur à roues est généralement pliable pour faciliter le stockage et le transport. Il est également dangereux d'utiliser un déambulateur à roues pour monter et descendre les escaliers.
Quand dois-je utiliser un marcheur pour marcher?
Si vous subissez une intervention chirurgicale à la hanche , au genou ou à la cheville , vous ne pourrez peut-être pas mettre tout votre poids sur vos pieds pour marcher. Vous devrez peut-être garder le pied opéré hors du sol. Un marcheur aidera à fournir la stabilité et le soutien et vous permettra de maintenir les restrictions de poids tout en marchant.
Après une maladie ou une blessure qui nécessite une période prolongée de repos au lit et de récupération, vous pourriez avoir une faiblesse dans l'une ou les deux jambes. Votre équilibre peut également être affecté après une période de repos au lit. Un marcheur peut être nécessaire pour vous aider à fournir le soutien dont vous avez besoin pour marcher à nouveau.
Comment utiliser un Walker?
Assurez-vous de parler à votre médecin et votre physiothérapeute pour vous assurer que vous utilisez le bon marcheur et d'apprendre à l'utiliser correctement.
Avant d'utiliser une marchette, vous devez vous assurer que la hauteur est la bonne pour vous. Pour vérifier la hauteur de la marchette, levez-vous à l'intérieur du cadre et laissez vos bras pendre.
Si votre équilibre et votre force sont limités, assurez-vous de le faire avec quelqu'un à proximité pour vous aider. Les poignées de la marchette doivent être au niveau de vos poignets. Si ce n'est pas le cas, asseyez-vous et utilisez les petits boutons pour ajuster les quatre pieds de la marchette à la bonne hauteur.
Marcher avec un marcheur standard peut être difficile car vous devrez soulever le déambulateur et l'avancer en marchant. Ce guide facile, étape par étape, peut vous aider à marcher en toute sécurité avec une marchette standard. Assurez-vous de ne pas vous tenir trop près de la barre transversale avant du déambulateur. Assurez-vous également que les quatre pieds entrent en contact avec le sol en même temps pour éviter que le marcheur ne bascule.
Marcher avec une marchette à roues est une tâche plus simple. Pour marcher avec un déambulateur à roues, tenez-vous à l'intérieur du déambulateur et poussez-le vers l'avant tout en marchant. Essayez d'éviter de vous tenir trop près de l'avant du marcheur. Aussi, ne laissez pas le marcheur à roues aller trop loin devant vous en marchant.
Comment savoir quand je n'ai pas besoin du marcheur?
À mesure que votre force et votre équilibre s'améliorent après une blessure ou une maladie, vous n'avez plus besoin de marcher avec un marcheur. Béquilles, une canne quad ou une canne standard peuvent être mieux adaptés pour vous. Vous devez parler avec votre médecin et votre physiothérapeute pour décider quel appareil est le mieux adapté à votre état. Voici quelques-unes des autres options.
- Béquilles axillaires: Les béquilles axillaires sont des béquilles qui s'étendent jusqu'aux aisselles. Les béquilles offrent moins de stabilité qu'une marchette standard ou à roues. Les béquilles axillaires peuvent également pincer les aisselles, alors assurez-vous que vos béquilles sont bien ajustées .
- Lofstrand ou béquilles canadiennes: Ces béquilles, également appelées béquilles d'avant-bras, ont un petit brassard sur le dessus près de la poignée qui permet aux béquilles d'être fixées aux avant-bras, et elles vous permettent d'utiliser vos bras tout en utilisant les béquilles. Ils prennent l'habitude d'utiliser et de fournir moins de stabilité que d'autres dispositifs, tels qu'une marchette ou des béquilles axillaires.
- Quad Cane: Une canne quad est une canne avec quatre petites dents qui s'étendent à partir d'une base en métal sur le fond de la canne. Ces griffes entrent en contact avec le sol et aident à fournir une large base de support pour la canne.
- Canne standard : Une canne standard, ou canne droite, est un bâton de marche unique avec une poignée incurvée à tenir. Certaines cannes standard sont réglables, et d'autres sont en bois et doivent être coupés à la bonne taille avant utilisation. Une canne standard peut être utilisée lorsque vous avez besoin d'un soutien ou d'un équilibre supplémentaire, mais elle offre moins de soutien que des béquilles ou une marchette.
Un mot de
Les marchettes vous procurent une grande stabilité et sécurité lorsqu'elles sont correctement utilisées. En travaillant avec votre médecin, votre physiothérapeute ou votre fournisseur de soins de santé, vous pouvez être sûr d'utiliser correctement l'appareil approprié pour assurer le niveau le plus sûr de mobilité fonctionnelle et d'indépendance.
> Source:
> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Rééducation physique Philadelphie: FA Davis Company; 2014