Mesurer la force musculaire
L'échelle de mesure de la force musculaire est souvent utilisée par votre physiothérapeute pour déterminer comment fonctionne un muscle ou un groupe de muscles. Votre physiothérapeute peut tester votre force musculaire pendant votre évaluation et votre évaluation de la physiothérapie et à intervalles réguliers pendant votre réadaptation pour déterminer vos progrès au niveau de la thearpy.
La mesure de la force musculaire peut être un élément important de votre évaluation et de votre évaluation en physiothérapie.
Votre TP peut mesurer votre force s'il ou elle sent que la faiblesse ou la fonction musculaire diminuée peut être une cause de votre douleur ou une mobilité fonctionnelle limitée.
Si vous éprouvez de la douleur ou éprouvez des difficultés à bouger normalement, votre médecin pourrait vous recommander un traitement physique . Vous pouvez également choisir d'assister à la thérapie physique par auto-référence si votre état permet un accès direct .
Votre plan de physiothérapie commence généralement par une évaluation au cours de laquelle votre physiothérapeute recueillera de l'information et des données pour vous aider à poser un diagnostic et à personnaliser la meilleure stratégie de traitement pour votre maladie. Certains de ces tests peuvent mesurer l' amplitude des mouvements , la démarche , la flexibilité, l'équilibre, la mobilité et la force.
Qu'est-ce que la force?
La force est la capacité de votre (vos) muscle (s) à se contracter et à produire de la force. Beaucoup de choses peuvent limiter la force musculaire, comme la chirurgie, la maladie ou les blessures. Le manque d'exercice physique peut également diminuer votre force, ce qui peut entraîner des microtraumatismes répétés.
Comment est mesurée la force?
Les tests musculaires manuels et l'utilisation d'un dynamomètre sont les méthodes les plus courantes pour mesurer la force. Comprendre ces méthodes de test de force Et apprendre l'échelle de force musculaire peut vous aider à suivre vos progrès en thérapie physique.
Test musculaire manuel
C'est le test de force le plus populaire.
Votre physiothérapeute va pousser sur votre corps dans des directions spécifiques tout en résistant à la pression. Un score ou une note est ensuite attribué, en fonction de combien vous avez été capable de résister à la pression. La force est mesurée sur une échelle de cinq points:
- 0/5 . Un score de 0/5 signifie que vous êtes incapable de créer une contraction visible ou visible dans un muscle spécifique. Cela se produit lorsqu'un muscle est paralysé, par exemple après un accident vasculaire cérébral , une lésion de la moelle épinière ou une radiculopathie cervicale ou lombaire . Parfois, la douleur peut empêcher un muscle de se contracter.
- 1/5 . Une note de 1/5 survient lorsque la contraction musculaire est notée mais aucun mouvement ne se produit. Le muscle n'est pas assez fort pour soulever la partie du corps particulière contre la gravité ou la déplacer dans une position réduite par gravité. Un petit scintillement de la contraction musculaire peut être palpé, ou ressenti, pendant les tests.
- 2/5 . Cette catégorie de force musculaire est attribuée lorsque votre muscle peut se contracter, mais ne peut pas déplacer complètement la partie du corps contre la gravité. Lorsque la gravité est réduite ou éliminée lors d'un changement de la position du corps, le muscle est capable de déplacer la partie du corps dans toute son amplitude de mouvement.
- 3/5 . Une note de 3/5 signifie que vous êtes capable de contracter entièrement votre muscle et de déplacer votre partie du corps à travers toute sa gamme de mouvement contre la force de gravité. Mais quand la résistance est appliquée, le muscle est incapable de maintenir la contraction.
- 4/5 . Une note de 4/5 indique que le muscle cède à une résistance maximale. Le muscle est capable de se contracter et de fournir une certaine résistance, mais lorsque votre kinésithérapeute appuie sur la partie du corps, le muscle est incapable de maintenir la contraction.
- 5/5 . Cela signifie que le muscle fonctionne normalement et est capable de maintenir sa position même lorsqu'une résistance maximale est appliquée.
De temps en temps votre physiothérapeute peut évaluer votre force musculaire en demi-incréments, en utilisant le signe + ou -. Une note de 4 + / 5 indique que votre muscle a cédé à une résistance maximale, mais a pu fournir une certaine résistance pendant les tests.
Une note de 4/5 signifie que votre muscle n'a pas pu fournir beaucoup de résistance pendant les tests. L'utilisation de ces catégories incrémentielles est subjective, ce qui les rend peu fiables.
Les tests musculaires manuels sont populaires parce qu'ils sont peu coûteux et facilement disponibles. La méthode ne peut pas détecter les petits changements de force qui peuvent survenir lorsque vous travaillez dur en physiothérapie pour améliorer votre condition.
Essais de dynamomètre
Une autre méthode pour mesurer la force est en utilisant un dispositif appelé dynamomètre. Votre physiothérapeute tiendra le dynamomètre lorsque vous appuyez dessus. L'appareil affichera électroniquement la quantité de force que vous exercez en livres ou en kilogrammes. Les petits dynamomètres portables peuvent mesurer la force de préhension; même les plus petits dynamomètres à pince peuvent mesurer votre force de pincement.
Un dynamomètre peut tester de petits changements dans votre capacité à contracter un muscle ou un groupe musculaire spécifique. Une limitation, cependant, est que le dispositif standard peut être assez coûteux et volumineux, ce qui le rend difficile à utiliser dans un environnement de soins à domicile.
Un mot de
Si vous éprouvez de la douleur ou de la faiblesse qui entraîne une perte de mobilité fonctionnelle, vous pourriez avoir avantage à vous rendre chez un physiothérapeute pour une évaluation. Il ou elle peut mesurer votre force pendant l'examen. Les mesures de force peuvent aider votre physiothérapeute à déterminer la cause de votre problème et à concevoir un plan de traitement efficace. Augmenter votre force pendant la thérapie physique peut mener à de réelles améliorations fonctionnelles dans votre santé.
O'Sullivan, SB, et Schmitz, T. (1994). Réadaptation physique, évaluation et traitement. (3 éd.). Philadelphie: FA Davis Company.