La démarche est votre manière, modèle, ou style de marche. Votre physiothérapeute peut analyser votre démarche pour rechercher des déficiences ou des mouvements compensatoires qui peuvent causer votre douleur ou votre perte de mobilité fonctionnelle après une blessure ou une maladie.
La marche, ou démarche, est souvent considérée par les physiothérapeutes comme un cycle de marche. Parfois, une blessure ou une maladie peut changer la façon dont vous marchez, ce qui peut entraîner une altération du cycle de marche.
Votre physiothérapeute peut analyser votre démarche et vous proposer des stratégies pour vous aider à mieux marcher ou plus en sécurité.
Il y a différentes étapes dans le cycle de la marche. Ceux-ci inclus:
- Premier contact: le moment où votre pied touche le sol.
- L'acceptation du poids; le moment où votre poids est placé sur votre pied sur le sol.
- Midstance: le moment où votre centre de gravité est sur votre pied.
- Position terminale: le moment où votre pied est sur le point de quitter le sol.
Ces descripteurs concernent le pied qui frappe le sol et qui accepte votre poids en marchant. Qu'en est-il du pied qui oscille dans l'air pendant le cycle de la marche? Voici des descripteurs pour ce pied:
- Balancement initial: lorsque votre pied commence à quitter le sol et s'apprête à se déplacer dans les airs.
- Mid swing: lorsque votre pied oscille dans l'air et se trouve directement sous votre centre de gravité.
- Balancement terminal: Le moment juste avant que votre pied touche le sol.
Une fois que votre pied touche le sol à la fin de l'oscillation terminale, il devient le pied d'appui pendant le contact initial et le cycle de marche se répète.
Pour marcher efficacement et en toute sécurité, vous avez besoin d'une bonne force et d'un bon équilibre; vous avez un pied qui oscille dans l'air 40% du temps en marchant. La capacité de se tenir debout sur un pied est primordiale pour une marche correcte et sûre.
Si vous ne pouvez pas vous tenir sur un pied, des stratégies compensatoires, comme marcher avec des pas courts ou avec une large base de soutien, se produisent.
Il existe plusieurs types de modèles de démarche. Votre physiothérapeute est formé pour reconnaître ces modèles et il ou elle peut offrir des stratégies pour maximiser votre marche en toute sécurité. En analysant rapidement votre démarche, votre PT peut vous proposer des solutions pour mieux marcher et plus en sécurité. Votre physiothérapeute peut également avoir les outils et la technologie pour effectuer une analyse de la démarche vidéo . Cela permet à votre PT d'enregistrer votre marche, de la ralentir et de faire des mesures à l'écran de votre démarche et de votre marche.
Des exemples de modèles de démarche spécifiques comprennent:
- Antalgic Gait: démarche douloureuse, une boiterie est adoptée pour éviter la douleur sur les structures portantes (hanche, genou, cheville)
- Ataxic Gait: une marche instable et non coordonnée, une large base de soutien est vue. normalement en raison de la maladie cérébelleuse
- La démarche festinante: des étapes courtes et accélérées sont utilisées pour aller de l'avant, souvent observées chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson
- Marche en quatre points: utilisé par les utilisateurs de béquilles, d'abord sur béquille, puis sur la jambe opposée suivie de l'autre béquille puis de l'autre jambe
- Démarche hémiplégique: implique une flexion de la hanche en raison de l'incapacité de dégager les orteils du plancher à la cheville et de la cirumduction à la hanche
- High Steppage Gait : Cela se produit lorsque la faiblesse de votre muscle tibial antérieur provoque une chute du pied et que vous devez soulever votre pied pour dégager vos orteils sur le sol.
- Trendelenburg Gait : La faiblesse de vos muscles de la hanche et des fessiers vous amène à vous pencher légèrement sur le côté en marchant.
- Spastic Gait: marcher dans lequel les jambes sont maintenues rapprochées et se déplacer d'une manière rigide. souvent en raison de blessures du système nerveux central
L'apprentissage de la démarche et du cycle de la marche est une composante importante de l'éducation de votre physiothérapeute. En reconnaissant des schémas spécifiques et en comprenant ce qui peut causer un problème de démarche, votre physiothérapeute saura comment intervenir correctement pour maximiser votre marche sécuritaire et votre mobilité fonctionnelle.
Ensuite, votre physiothérapeute peut vous prescrire les meilleurs exercices et stratégies à mettre en œuvre pour rétablir votre schéma de marche normal et sécuritaire.
Aussi connu comme: la marche, la marche
Edité par Brett Sears, PT.