Modèle de démarche de Steppage élevé

Difficulté à marcher en raison de la faiblesse antérieure du tibial

Un modèle de démarche de steppage élevé est celui qui se produit si vous avez un pied tombant . La chute de pied est une condition qui est causée par la faiblesse ou la paralysie de votre muscle tibial antérieur. Ce muscle se contracte pour aider à fléchir le pied et la cheville en marchant. Cela garantit que votre pied efface le sol et que vous n'attrapez pas vos orteils sur le sol. Votre physiothérapeute peut vous aider si vous avez une allure de pas élevée après une maladie ou une blessure.

Si vous avez une faiblesse tibiale antérieure de la paralysie, vous pouvez présenter une allure de steppage élevée. Au cours de cette démarche, vous fléchissez excessivement la hanche et le genou pendant que vous marchez. Un fort steppage se produit lorsque vous balancez votre jambe dans l'air tout en avançant. La caractéristique de ce modèle de démarche est que vous soulevez votre jambe sur le sol, en veillant à ce que vous allez dégager votre pied sur le sol et ne pas trébucher.

Les conditions qui peuvent causer une faiblesse ou une paralysie du tibia antérieur et, par la suite, une forte allure de marche, comprennent:

Si vous avez l'une de ces conditions et que vous avez des difficultés à marcher parce que vous attrapez vos orteils sur le sol, vous devriez consulter votre médecin immédiatement pour évaluer votre fonction musculaire antérieure du tibia. Il ou elle peut vous référer à un physiothérapeute pour aider à corriger ce modèle de démarche de steppage élevé.

Traitement pour un modèle de démarche à pas élevé

Le traitement d'un schéma de marche à haut steppage implique de se concentrer sur le muscle tibial antérieur. Des exercices spécifiques à la cheville peuvent aider à renforcer votre tibial antérieur, et des étirements pour votre mollet peuvent aider à assurer que votre amplitude de mouvement de la cheville (ROM) est bien maintenue.

Votre physiothérapeute peut choisir d'utiliser la stimulation électrique neuromusculaire (NMES) pour aider à améliorer le fonctionnement de votre muscle tibial antérieur. Ce type de stimulation électrique contracte artificiellement votre muscle, l'aidant à fonctionner correctement.

Si votre faiblesse antérieure du tibia est causée par une sciatique venant de votre dos, votre physiothérapeute peut vous prescrire des exercices de dos pour aider à soulager votre nerf sciatique et rétablir une fonction normale à votre jambe. Les exercices sont conçus pour permettre aux messages normaux de voyager le long de votre nerf sciatique dans le bas du dos.

L'entraînement à la marche et l'entraînement à l'équilibre peuvent également être nécessaires si vous avez une allure de steppage élevée. Votre physiothérapeute peut prescrire des exercices d'équilibre pour aider à améliorer votre proprioception globale. Vous pouvez avoir besoin d'un appareil fonctionnel comme une canne quad ou un déambulateur à roues pour marcher correctement. Votre physiothérapeute peut s'assurer que vous utilisez correctement votre appareil fonctionnel.

Contreventement pour un modèle de marche Steppage élevé

Parfois, la paralysie du muscle tibial antérieur est permanente. Si tel est le cas, vous pouvez bénéficier d'une orthèse spéciale appelée orthèse de pied de cheville (AFO) . Cette attelle aide à lever le pied et les orteils du sol. Cela diminue la probabilité de vous cogner les orteils sur le sol, et votre allure de steppage haute devrait disparaître lorsque vous portez votre AFO.

Une solution temporaire à la faiblesse du tibia antérieur est d' utiliser une bande élastique pour aider à élever votre pied pendant que vous marchez. Attachez la bande autour de votre jambe juste en dessous de votre genou et fixez-la autour de la boule de votre pied. Lorsque vous balancez votre jambe vers l'avant, la bande élastique tire votre pied vers le haut, et votre démarche de steppage n'est plus nécessaire pour dégager vos orteils du sol. De toute évidence, porter une bande élastique autour de votre jambe toute la journée peut ne pas être pratique, mais l'utiliser comme une solution temporaire peut vous aider à maintenir une mobilité sécuritaire.

Quel est le danger de ne pas traiter votre démarche de steppage? Sécurité.

Si vous attrapez vos orteils sur le sol pendant que vous marchez, vous vous préparez peut-être à tomber, ce qui peut entraîner des blessures ou des conséquences graves.

Un mot de

Une allure de pas élevée due à une faiblesse ou à une paralysie du tibia antérieur peut rendre la marche difficile. Cela peut augmenter vos chances de perdre votre équilibre, ce qui peut entraîner des chutes. En travaillant avec votre physiothérapeute, vous pouvez vous concentrer sur la cause de votre faiblesse et travailler pour éliminer votre démarche de steppage élevé.