L'athérosclérose (également appelée artériosclérose) est une maladie caractérisée par l'accumulation de plaques graisseuses à l'intérieur des artères. Cette accumulation de plaque est parfois appelée «artères obstruées» ou «durcissement des artères».
Lorsque la plaque s'accumule et durcit au fil du temps, elle peut rétrécir vos artères et restreindre le flux sanguin vers votre cœur (ainsi que vers d'autres parties du corps).
Les artères obstruées peuvent entraîner une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou même la mort. L'athérosclérose peut également conduire à un certain nombre de maladies graves, y compris la maladie coronarienne, la maladie de l'artère carotide, et la maladie artérielle périphérique .
Signes et symptômes de l'athérosclérose
L'athérosclérose ne produit souvent aucun signe ou symptôme jusqu'à ce que le flux sanguin se bloque et entraîne une urgence médicale. Cependant, en cas de diminution du flux sanguin vers le cœur, les personnes peuvent souffrir d' angine de poitrine (douleur thoracique qui survient lorsque le cœur ne reçoit pas suffisamment de sang), d'essoufflement et / ou de battements cardiaques irréguliers.
Thérapies naturelles pour l'athérosclérose
Si vous cherchez à traiter l'athérosclérose avec n'importe quel type de thérapie naturelle, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer le traitement. Il est également important d'informer votre médecin si vous développez de nouveaux symptômes ou si vos symptômes s'aggravent.
Bien que l'on connaisse peu de choses sur l'utilisation de remèdes naturels dans le traitement de l'athérosclérose, des études suggèrent que les substances et traitements naturels suivants peuvent être utiles pour les personnes cherchant à prendre en charge cette maladie.
1) Yoga
Un examen de 2005 de 70 études publiées précédemment indique que le yoga peut lutter contre le stress oxydatif, un processus pensé pour être impliqué dans le développement de l'athérosclérose. De plus, une étude réalisée en 2000 auprès de 42 patients atteints d'athérosclérose a révélé que la pratique du yoga ralentissait la progression de la maladie et améliorait les profils de facteurs de risque des participants.
2) Aubépine
Un remède à base de plantes a déclaré pour stimuler la santé cardiaque, l'aubépine a été trouvé pour réduire les niveaux de graisses sanguines et aider à la prévention de l'athérosclérose dans une étude animale publiée en 2009.
3) Acides gras oméga-3
Dans une petite étude publiée en 2009, les chercheurs ont conclu que la prise de 200 mg d'acide docosahexaénoïque (un type d'acide gras oméga-3) peut aider à protéger le cœur contre l'athérosclérose (ainsi que les dommages cardiovasculaires et le diabète).
Disponible sous forme de supplément, l'acide docosahexaénoïque (ou DHA) est également présent naturellement dans les poissons gras comme le saumon et le maquereau.
Causes de l'athérosclérose
L'athérosclérose se produit lorsque la graisse, le cholestérol et d'autres substances s'accumulent dans les parois des artères. Les facteurs suivants peuvent augmenter votre risque pour cette condition:
- hypertension
- taux de cholestérol élevé
- suite à un régime riche en graisses
- obésité
- antécédents personnels ou familiaux de maladie cardiaque
- Diabète
- forte consommation d'alcool
- fumeur
- âge croissant
Prévention de l'athérosclérose
Dans de nombreux cas, les changements de style de vie suivants peuvent être recommandés:
- maintenir un poids santé
- faire de l'exercice régulièrement
- Maintenir votre tension artérielle et votre taux de cholestérol à l'épreuve
- sevrage tabagique
- réduire le stress
Le plat à emporter
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander une médecine alternative pour le traitement de l'athérosclérose.
Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences. Si vous envisagez d'utiliser un médicament alternatif, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.
Sources:
Guillot N, Caillet E, Laville M, C Calzada, Lagarde M, Véricel E. "Augmentation des apports de l'acide docosahexaénoïque oméga-3 à longue chaîne: effets sur les fonctions plaquettaires et le statut redox chez les hommes en bonne santé." FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, C Bourguignon, Taylor AG. "Les indices de risque associés au syndrome de résistance à l'insuline, les maladies cardiovasculaires, et la protection possible avec le yoga: une revue systématique." Le Journal de l'American Board of Family Practice 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, S Dharmanand, Rajani M, Bijlani R. "Retard de l'athérosclérose coronaire avec l'intervention de style de vie de yoga." J Assoc Médecins Inde. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Une étude des effets comparatifs du composé de fruits d'aubépine et de la simvastatine sur l'abaissement des taux de lipides sanguins." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
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