Que devrais-je savoir à ce sujet?
L'extrait de feuilles d'olivier est une substance naturelle utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle. Issu des feuilles de l'olivier ( Olea europaea ), l'extrait de feuilles d'olivier est réputé pour offrir de nombreux bienfaits pour la santé.
L'extrait de feuille d'olivier contient un certain nombre de composés pensés pour influencer la santé. Ces composés comprennent l'oleuropéine, une substance qui possède des propriétés antioxydantes, antibactériennes, anti-inflammatoires et immunostimulatrices dans des études scientifiques.
Les usages
En médecine alternative, l'extrait de feuilles d'olivier est généralement vanté pour le traitement ou la prévention des problèmes de santé suivants:
- allergies
- La maladie d'Alzheimer
- levure de candida
- syndrome de fatigue chronique
- le rhume
- Diabète
- la diarrhée
- hypertension
- grippe
- arthrose
- ostéoporose
- zona
- voies urinaires
Avantages
Bien qu'il y ait actuellement un manque d'essais cliniques pour tester les effets sur la santé de l'extrait de feuilles d'olivier, un certain nombre d'études préliminaires ont montré que l'extrait de feuilles d'olivier peut offrir certains avantages. Voici un aperçu des principales conclusions de la recherche disponible:
1) Diabète
Selon une petite étude publiée dans le Journal of Medicinal Food en 2012, l'extrait de feuilles d'olivier pourrait aider à contrôler le diabète. Pour l'étude, 79 adultes diabétiques de type 2 ont pris un supplément contenant de l'extrait de feuilles d'olivier ou un placebo tous les jours pendant 14 semaines . À la fin de l'étude, les participants ayant reçu de l'extrait de feuilles d'olivier ont montré une diminution significativement plus importante des taux de sucre dans le sang (par rapport aux membres du groupe placebo).
2) Haute pression sanguine
Selon une étude de 2002 publiée dans la revue allemande Arzneimittel-Forschung, l' extrait de feuilles d'olivier est prometteur dans le traitement de l'hypertension artérielle . Dans l'étude, des tests sur des rats ont révélé que l'extrait de feuilles d'olivier peut avoir des effets hypotenseurs.
Une autre étude basée sur des animaux (publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2003) a également constaté que l'extrait de feuilles d'olivier peut aider à abaisser la pression artérielle.
Dans une série d'expériences impliquant des rats, les auteurs de l'étude ont déterminé que l'extrait d'olive peut également aider à prévenir l' athérosclérose et la résistance à l'insuline .
3) Ostéoporose
Des recherches préliminaires suggèrent que l'extrait de feuilles d'olivier pourrait aider à protéger contre l'ostéoporose. Dans des tests sur des cellules humaines, les auteurs d'une étude de 2011 d' Ostéoporose internationale ont découvert que l'oleuropéine pouvait aider à inhiber l'accumulation de cellules graisseuses dans la moelle osseuse (processus connu pour interférer avec la construction osseuse et contribuer au développement de l'ostéoporose). ).
4) L'arthrite
Selon une étude publiée en 2012 dans Phytotherapy Research, l' extrait de feuilles d'olivier est prometteur dans le traitement de l'arthrose . Dans les tests sur les rats, les auteurs de l'étude ont constaté que l'extrait de feuille d'olive peut aider à soulager l'arthrose en réduisant l'inflammation.
Avertissements
En raison d'un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation régulière de suppléments contenant de l'extrait de feuilles d'olivier. Cependant, il y a une certaine inquiétude que l'extrait de feuille d'olive puisse déclencher certains effets secondaires légers, tels que la douleur d'estomac et le mal de tête .
Il est important de garder à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante.
Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. De plus, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir d'autres conseils sur l'utilisation des suppléments ici .
Où le trouver
Largement disponible en ligne, l'extrait de feuilles d'olivier est vendu dans de nombreux magasins d'aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
L'utiliser pour la santé
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander l'extrait de feuilles d'olivier comme traitement pour toute condition. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Si vous envisagez d'utiliser l'extrait de feuilles d'olivier à des fins de santé, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.
Sources
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