Viburnum opulus est une plante utilisée depuis longtemps en phytothérapie. Aussi connu sous le nom d'écorce de crampe, l'extrait de l'écorce de la viorne est disponible sous forme de complément alimentaire. En outre, les baies de la plante de la viorne sont parfois consommées comme nourriture.
L'écorce de Viburnum contient plusieurs composés trouvés pour améliorer la santé, y compris l'acide ellagique (un produit chimique avec des avantages antioxydants).
Les baies de la plante de la viorne contiennent également un certain nombre d'antioxydants, y compris la vitamine C.
Les usages
En médecine alternative, l'écorce de viburnum est présentée comme un remède naturel contre les problèmes de santé suivants:
- arthrite
- la douleur chronique
- hypertension
- inflammation
- douleur dans le bas du dos
- symptômes de la ménopause
- crampes menstruelles
- syndrome des jambes sans repos
- maux de tête de tension
En outre, l'écorce de Viorne est censée réduire la rétention d'eau et améliorer la santé des yeux.
Avantages
Dans des études menées dans les années 1960 et 1970, les scientifiques ont découvert que certains composés présents dans l'écorce de viburnum peuvent aider à supprimer les spasmes musculaires et à réduire la tension musculaire. Bien que l'écorce de viorne soit couramment utilisée pour les affections impliquant des spasmes musculaires et des tensions musculaires (telles que les crampes menstruelles et la lombalgie), il y a un manque de recherches plus récentes sur l'efficacité de l'écorce de viburnum contre ces affections.
Bien que les recherches récentes sur l'écorce de viorne manquent, il existe des preuves que le fruit de la viorne peut offrir certains avantages pour la santé.
Par exemple, une étude préliminaire publiée dans Toxicology and Industrial Health en 2012 a révélé que le jus de viorne pouvait aider à combattre le cancer du côlon .
Pour l'étude, les scientifiques ont induit des tumeurs du côlon chez les souris en injectant aux animaux un carcinogène appelé 1,2-diméthylhydrazine. Comparativement à un groupe témoin ayant reçu une injection de DMH et n'ayant reçu que de l'eau potable, les animaux ayant reçu une injection de DMH et ayant reçu du jus de viorne présentaient un taux significativement plus faible de cancer du côlon.
Bien que les auteurs de l'étude concluent que le jus de viorne «peut être utile pour prévenir le cancer du côlon au stade de l'initiation», d'autres recherches sont nécessaires avant que le viorne puisse être recommandé pour la prévention du cancer du côlon.
En outre, une étude de 2006 sur les rats (publiée dans le Journal of Physiology and Pharmacology ) a déterminé que les antioxydants trouvés dans le fruit de la viorne peuvent aider à protéger contre les dommages gastro-intestinaux associés au développement de l'ulcère.
Avertissements
Il y a actuellement un manque d'essais cliniques pour tester les effets sur la santé de Viburnum, donc on ne sait pas si les suppléments de viburnum sont sans danger pour une utilisation à long terme. Cependant, on craint que la prise de viorne en association avec des médicaments antihypertenseurs ou des antibiotiques puisse avoir des effets nocifs.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les compléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. De plus, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Vous pouvez obtenir d'autres conseils sur l'utilisation des suppléments ici .
Alternatives
Si vous cherchez un soulagement naturel d'une condition associée à la tension musculaire ou des spasmes musculaires, plusieurs remèdes peuvent servir d'alternative à la viorne.
Pour soulager la lombalgie, envisager l'utilisation de crème à la capsaïcine , d' écorce de saule blanc et / ou de griffe du diable .
Pour apaiser les crampes menstruelles, des remèdes comme le thé aux feuilles de framboise et le gingembre peuvent être bénéfiques.
En outre, de nombreuses thérapies corps-esprit peuvent aider à réduire la douleur chronique. Ces thérapies incluent l' imagerie guidée , le massage, l' acupuncture et le yoga .
Où le trouver
Viburnum est vendu sous forme de supplément dans de nombreux magasins d'aliments naturels, des pharmacies et des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
En outre, les suppléments de viorne sont largement disponibles à l'achat en ligne.
Un mot de
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander viburnum comme traitement pour toute condition. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences. Si vous envisagez de l'utiliser à des fins de santé, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.
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