Analyse du discours, marmonnements et autres défis de communication
Parmi les complications les plus frustrantes de la sclérose en plaques (SEP) figurent les troubles qui interfèrent avec la capacité de parler clairement. L'un d'entre eux est la dysarthrie, un trouble moteur qui rend difficile le contrôle des muscles utilisés pour parler muscles dans les lèvres, la langue, la mâchoire, le palais mou, les cordes vocales, et même le diaphragme. Les symptômes de la dysarthrie comprennent «le discours de balayage», dans lequel les mots sortent très lentement ou dans des rythmes étranges avec des syllabes séparées par de longues pauses, des troubles d'élocution, des paroles marrantes et des mouvements limités de la langue, de la lèvre et de la mâchoire. .
Les troubles de la parole sont causés lorsque la SP interfère avec la communication entre le cerveau et la moelle épinière, ce qui est assez commun. Selon la National Multiple Sclerosis Society (NMSS) , entre 41% et 51% des personnes atteintes de SP souffrent de dysarthrie. (Notez que la dysarthrie va souvent de pair avec un trouble distinct appelé dysphonie qui affecte la qualité de la voix, la hauteur et le volume.)
Ouvrir les lignes de communication
Les troubles de la parole et d'autres symptômes de la dysarthrie ne créent pas de douleur physique, mais ils peuvent entraîner de l'anxiété, de la frustration et un manque de confiance en soi. Si votre discours a été affecté par la SP, voici quelques façons de vous aider à vous faire comprendre plus facilement.
Parlez quand vous luttez
Si vous avez déjà entendu un enregistrement de vous-même, vous savez à quel point votre voix peut être différente de celle que vous entendez dans votre tête. C'est la même chose quand vous parlez à d'autres personnes: elles peuvent trouver que votre discours est beaucoup plus clair que vous ne le pensez, alors n'hésitez pas à donner l'alerte à votre interlocuteur lorsque vous vous sentez mal à l'aise.
Donnez-vous une pause
Dans le feu d'un moment de frustration, il peut être utile de prendre quelques minutes pour se regrouper. Respirez profondément et répétez-vous une phrase réconfortante telle que "Tout est bon". Faites cela plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez prêt à reprendre votre conversation. Quand vous le faites, gardez vos phrases courtes et parlez lentement.
Obtenir de l'aide d'un professionnel
Travailler avec un orthophoniste peut être un moyen efficace de traiter les problèmes de communication causés par la SP. Ce spécialiste évaluera d'abord votre discours pour déterminer exactement sur quoi se concentrer dans votre traitement. Le SLP vous rencontrera ensuite en tête-à-tête dans des séances de thérapie et vous donnera également des exercices à faire seul. Un orthophoniste peut vous aider à renforcer vos muscles de la parole et augmenter vos mouvements de la langue et des lèvres, apprendre à parler plus lentement et vous apprendre à utiliser votre respiration plus efficacement lorsque vous parlez. Cela peut être une étape particulièrement importante à prendre si vous craignez que votre problème d'élocution ait un impact sur votre travail ou votre vie sociale.
Parler avec vos mains
Très rarement, la dysarthrie causée par la SP peut laisser une personne incapable d'être comprise ou même de parler. Dans ce cas, il existe plusieurs solutions de contournement à essayer, notamment des tableaux alphabétiques, des gestes de la main et des aides électroniques ou informatiques.
Sources:
American Speech-Language-Hearing Association. Dysarthrie.
Société nationale de la sclérose en plaques. Problèmes d'élocution