Si vous avez une infection bactérienne, prendre un traitement antibiotique devrait vous aider à retrouver la santé. Mais ces médicaments puissants (qui comprennent la pénicilline, l'amoxicilline et la tétracycline, pour n'en nommer que quelques-uns) peuvent provoquer des effets secondaires désagréables, tels que la prolifération des levures et des troubles gastro-intestinaux.
La première étape pour vous protéger de ces effets indésirables est d'éviter l'utilisation inutile d'antibiotiques.
Puisque les antibiotiques ne peuvent traiter que les infections bactériennes (comme l' angine streptococcique , les infections des voies urinaires et les infections graves des sinus ), ils ne seront pas efficaces contre les infections virales responsables du rhume , de la grippe ou de la bronchite . En plus du risque d'effets secondaires inutiles, l'utilisation inappropriée d'antibiotiques peut favoriser la propagation de bactéries résistantes aux antibiotiques et vous rendre vulnérable aux infections incurables plus tard.
Si vous avez besoin d'antibiotiques, cependant, vous pourriez envisager des moyens de réduire votre risque d'effets secondaires.
Soins complémentaires pour les utilisateurs d'antibiotiques
Voici trois façons de soutenir votre système pendant que vous prenez des antibiotiques.
1) Suppléments probiotiques
Les antibiotiques ne tue pas seulement les bactéries causant votre maladie; ils éliminent également les bactéries bénéfiques (appelées probiotiques) qui contribuent à la santé du système digestif. La prise d'un supplément probiotique pourrait aider à prévenir les problèmes gastro-intestinaux résultant de l'utilisation d'antibiotiques, selon un rapport de recherche publié en 2008.
Les probiotiques, également présents dans les aliments fermentés comme le yaourt et le kéfir, peuvent également aider à prévenir les infections à levures .
En savoir plus sur acidophilus et autres probiotiques .
2) Tisane
Si vous éprouvez des nausées en prenant des antibiotiques, essayez de siroter du thé au gingembre pour apaiser votre estomac. Une autre plainte commune parmi les patients sur les antibiotiques?
Des selles molles , qui peuvent être soulagées en buvant du thé aux feuilles de framboise.
3) Chardon-Marie
Prendre des antibiotiques peut taxer votre foie, qui est responsable de la décomposition des médicaments que vous ingérer. Le chardon-Marie a été associé à des effets antioxydants protecteurs sur le foie.
Voir Chardon-Marie: Ce que vous devez savoir .
Avertissements
Les suppléments n'ont pas fait l'objet de tests de sécurité et, étant donné que les compléments alimentaires sont largement non réglementés, la teneur de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit. De plus, gardez à l'esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Si vous envisagez d'utiliser un remède ou une tisane, parlez-en d'abord avec votre fournisseur de soins primaires.
Utilisation de soins complémentaires
Pour réduire votre risque d'infections bactériennes et diminuer vos chances de devoir utiliser des antibiotiques, renforcez votre système immunitaire en suivant une alimentation saine, en faisant de l'exercice régulièrement, en dormant suffisamment et en gérant votre stress à l'aide de techniques de relaxation.
Si vous envisagez l'utilisation de remèdes complémentaires après l'utilisation d'antibiotiques, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.
L'auto-traitement de toute condition et éviter ou retarder les soins standard peut avoir des conséquences graves.
> Sources:
> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotiques". American Family Physician 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Constituants thérapeutiques et actions des espèces de Rubus." Current Medicinal Chemistry 2004 11 (11): 1501-12.