Avantages pour la santé, utilisations, effets secondaires et plus
Le Dong Quai ( Angelica sinensis ) est une plante originaire de Chine, du Japon et de Corée. Un membre de la famille du céleri, il a longtemps été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise . Comme on pense qu'il a un effet équilibrant sur le système hormonal féminin, le dong quai est parfois appelé «ginseng femelle».
Les suppléments de Dong Quai contiennent généralement des extraits de la racine de la plante.
La racine est riche en un certain nombre de substances susceptibles d'influencer la santé, y compris des composés ayant des effets anti-inflammatoires et immunostimulants. La racine de Dong Quai contient également une substance appelée acide férulique .
Les usages
Dong quai est dit pour aider dans le traitement des conditions de santé suivantes: allergies , constipation , fibromes , maux de tête , hypertension artérielle , symptômes de la ménopause, crampes menstruelles , congestion nasale et / ou sinusale, arthrose , syndrome prémenstruel et polyarthrite rhumatoïde .
Avantages
Bien que la recherche sur les effets sur la santé du dong quai soit limitée, certaines études suggèrent que l'herbe peut aider à traiter certains problèmes de santé. Voici un aperçu de la science derrière les avantages potentiels du dong quai:
1) Bouffées de chaleur
Il y a des preuves que la prise de dong quai en combinaison avec d'autres herbes peut aider à apaiser les bouffées de chaleur chez les femmes en ménopause.
Dans une petite étude publiée en 2003 dans Clinical and Experimental Obstetrics & Gynecology , 55 femmes ménopausées aux prises avec des bouffées de chaleur ont été divisées en deux groupes: un groupe a reçu un placebo, tandis que l'autre groupe a reçu des comprimés à croquer contenant combinaison de dong quai et de camomille .
Après 12 semaines de traitement, les membres de l'étude qui ont reçu la combinaison de dong quai et de camomille ont connu une plus grande amélioration des bouffées de chaleur (ainsi que des troubles du sommeil et de la fatigue).
De plus, une petite étude publiée dans Gynecological Endocrinology en 2007 a découvert qu'une formule contenant du dong quai et plusieurs autres herbes (incluant l'actée à grappes noires , le chardon - Marie , le trèfle rouge , le ginseng américain et la baie de chaste ) aidait à soulager les bouffées de chaleur. chez les femmes pré- et post-ménopausées.
L'étude a porté sur 50 femmes (âgées de 44 à 65 ans) et une période de traitement de trois mois.
2) L'arthrite
Dong Quai est prometteur dans le traitement de l'arthrose, selon une étude préliminaire publiée dans PLoS One en 2014. Dans des tests sur des cellules prélevées sur le cartilage humain (et sur des rats), les scientifiques ont observé que les composés extraits du dong quai pouvaient inhiber l'arthrose. la rupture associée du cartilage.
Dong Quai et le cancer du sein
Certaines recherches indiquent que le dong quai peut être nocif pour les femmes atteintes d'un cancer du sein ou présentant un risque élevé de contracter la maladie. Dans une étude publiée dans Menopause en 2005, par exemple, des tests sur des cellules en culture ont démontré que le dong quai peut favoriser la croissance des cellules cancéreuses du sein.
Effets secondaires et problèmes de sécurité
Dong quai peut déclencher un certain nombre d'effets secondaires, y compris: ballonnements, diarrhée, somnolence, maux de tête, une sensibilité accrue à la lumière du soleil, des nausées et des troubles du sommeil.
Puisque le dong quai peut avoir des effets anticoagulants, il ne devrait pas être utilisé par les personnes atteintes de troubles de la coagulation ou par les femmes qui ont tendance à avoir des saignements menstruels excessifs. Dong Quai peut également être nocif pour les personnes prenant des médicaments anticoagulants.
Dong quai ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou qui allaitent.
En raison de ses effets similaires à ceux des œstrogènes, il devrait également être évité par les personnes souffrant d'affections hormonosensibles telles que l'endométriose, les fibromes utérins ou les cancers du sein, de l'utérus ou des ovaires.
Vous pouvez obtenir des conseils sur l' utilisation de suppléments ici, mais si vous songez à utiliser le dong quai, parlez-en d'abord avec votre fournisseur de soins primaires. L'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Alternatives
Dong Quai est l'un des nombreux remèdes naturels utilisés pour les symptômes de la ménopause. Certaines recherches suggèrent que l'actée à grappes noires, le trèfle rouge et l' huile d'onagre peuvent aussi atténuer les problèmes liés à la ménopause.
En outre, des études montrent que les remèdes naturels tels que les insaponifiables avocat / soja , la glucosamine et le sulfate de chondroïtine peuvent aider à soulager les symptômes de l'arthrose.
Où le trouver
Les suppléments de Dong Quai sont vendus dans de nombreux magasins d'aliments naturels et des magasins spécialisés dans les produits à base de plantes, ainsi que sur Internet.
Sources:
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