Une solution anti-âge entièrement naturelle pour la peau?
L'acide férulique est un composé qui se trouve naturellement dans un certain nombre d'aliments, y compris l'avoine, le riz brun, le blé entier, l'ananas et les arachides. Connu pour posséder des propriétés antioxydantes, il est pensé pour améliorer la santé et combattre certaines maladies lorsqu'il est ingéré. En outre, l'acide férulique est parfois utilisé comme ingrédient topique dans les produits de soins de la peau, en particulier ceux qui sont vantés comme remèdes anti-vieillissement.
Pourquoi les gens l'utilisent
L'acide férulique est surtout connu pour ses bienfaits sur la peau. Lorsqu'il est appliqué par voie topique (c'est-à-dire directement sur la peau), l'acide férulique est censé traiter les dommages causés par le soleil et inverser les signes du vieillissement (comme les ridules et les rides).
Riche en antioxydants, l'acide férulique sous forme de suppléments oraux est censé améliorer la santé cardiaque , freiner le taux élevé de cholestérol et l'hypertension, et aider avec les conditions suivantes:
- Diabète
- Symptômes de la ménopause
- Ostéoporose
L'acide férulique est également censé protéger contre le cancer, aider à prévenir la maladie d'Alzheimer , améliorer les performances physiques et ralentir le processus de vieillissement.
Avantages
Les essais cliniques font actuellement défaut, la plupart des résultats concernant les bienfaits potentiels de l'acide férulique sur la santé provenant de la recherche animale et des expériences en laboratoire.
1) Soins de la peau
Alors que relativement peu d'études ont testé les effets de l'acide férulique sur la peau, il existe des preuves que l'application de ce produit peut avoir des effets protecteurs.
Dans une petite étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology en 2008, une expérience impliquant 10 volontaires sains a démontré qu'un mélange antioxydant topique composé de vitamine C, d'acide férulique et de phlorétine (un composé naturellement présent dans les pommes) aidait à protéger la peau. des effets nocifs de l'exposition aux rayons ultraviolets du soleil.
De plus, une étude préliminaire publiée dans le Journal of Investigative Dermatology en 2005 a révélé qu'un mélange d'acide férulique, de vitamine C et de vitamine E peut aider à combattre les dommages causés à la peau par le soleil en réduisant le stress oxydatif.
2) Haute pression sanguine
L'acide férulique peut aider à abaisser la tension artérielle, selon une étude de 2002 de l' American Journal of Hypertension . Dans des tests sur des rats, les scientifiques ont découvert que l'acide férulique aidait à réduire la pression sanguine en favorisant l'élargissement des vaisseaux sanguins.
Dans une étude plus récente (publiée dans le Journal of Cardiovascular Pharmacology en 2013), les chercheurs ont observé que le traitement par l'acide férulique améliorait la structure et la fonction du cœur, des vaisseaux sanguins, du foie et des reins chez les rats hypertendus.
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3) Diabète
Une étude publiée dans Phytotherapy Research en 2004 indique que l'acide férulique peut aider à contrôler le diabète. Après avoir traité des rats diabétiques avec de l'acide férulique, les auteurs de l'étude ont découvert que le composé améliorait la capacité antioxydante des animaux et aidait à réguler leur glycémie.
En outre, une étude de 2012 de l' European Journal of Pharmacology a révélé qu'une combinaison d'acide férulique et de resvératrol aidait à atténuer les dommages au foie, aux reins et au pancréas chez les souris diabétiques, peut-être en réduisant l' inflammation .
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Avertissements
En raison d'un manque de recherche, on en sait peu sur la sécurité de l'utilisation orale à long terme ou régulière de suppléments alimentaires contenant de l'acide férulique. Il est important de noter que l'auto-traitement d'une maladie chronique (comme le diabète ou l'hypertension artérielle) avec de l'acide férulique et l'évitement ou le retard des soins standard peuvent avoir des conséquences graves.
Où le trouver
Vendu dans certaines pharmacies, les produits de soins de la peau contenant de l'acide férulique peuvent également être achetés dans les magasins de beauté spécialisés.
Largement disponibles en ligne, les compléments alimentaires contenant de l'acide férulique sont vendus dans les magasins d'aliments naturels, les pharmacies et les magasins spécialisés dans les produits naturels.
Le plat à emporter
Alors que l'acide férulique est largement utilisé dans les produits de soins cutanés topiques, en raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander des suppléments d'acide férulique comme traitement pour des conditions telles que l'hypertension artérielle. Pour augmenter votre consommation d'acide férulique dans les aliments, essayez de manger des aliments naturellement riches en acide férulique, comme l'avoine, le riz brun et les ananas.
Sources
Alam MA, Sernia C, Brown L. L'acide férulique améliore la structure cardiovasculaire et rénale et la fonction chez les rats hypertendus. J Cardiovasc Pharmacol. 2013 mars; 61 (3): 240-9.
MS Balasubashini, R Rukkumani, Viswanathan P, VP Menon. L'acide férulique allège la peroxydation lipidique chez les rats diabétiques. Phytother Res. 2004 avril; 18 (4): 310-4.
Lin FH, Lin JY, Gupta RD, et al. L'acide férulique stabilise une solution de vitamines C et E et double sa photoprotection de la peau. J Invest Dermatol. 2005 Oct; 125 (4): 826-32.
Oresajo C, T Stephens, Hino PD, et al. Effets protecteurs d'un mélange antioxydant topique contenant de la vitamine C, de l'acide férulique et de la phlorétine contre le photodommage induit par les ultraviolets dans la peau humaine. J Cosmet Dermatol. 2008 Décembre; 7 (4): 290-7.
Ramar M, Manikandan B, Raman T, et al. Effet protecteur de l'acide férulique et du resvératrol contre le diabète induit par l'alloxane chez la souris. Eur J Pharmacol. 2012 Sep 5; 690 (1-3): 226-35.
Suzuki A, Kagawa D, Fujii A, Ochiai R, Tokimitsu I, Saito I. Effets à court et à long terme de l'acide férulique sur la pression artérielle chez des rats spontanément hypertendus. Am J Hypertens. 2002 avril; 15 (4 Pt 1): 351-7.
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