On a beaucoup parlé de l'hormone déhydroépiandrostérone, ou DHEA, et de la façon dont elle affecte notre sexualité, ainsi que notre santé mentale et physique. La DHEA offre-t-elle un soulagement efficace pour les problèmes sexuels, les problèmes de santé mentale ou les problèmes de santé physique? Ou achète DHEA une perte de votre argent?
Qu'est-ce que la DHEA?
La DHEA est une hormone stéroïde et le précurseur des androgènes (testostérone) chez les femmes.
Les glandes surrénales produisent la majorité de la DHEA présente chez les femmes tandis que les ovaires contribuent une quantité minimale de cette hormone stéroïde puissante.
Les niveaux de DHEA diminuent naturellement avec l'âge. Au moment où vous avez 80 ans, la quantité de DHEA produite par votre corps est seulement de 5 à 10 pour cent de la quantité produite à son plus haut niveau pendant la jeunesse et le début de l'âge adulte.
De nombreuses revendications ont été vantées pour DHEA. Vous avez peut-être entendu dire que cela peut:
- augmentez votre niveau d'énergie
- vous aider à perdre du poids
- ralentir le processus de vieillissement
- booster votre système immunitaire
- réduire votre risque de cancer et de maladie cardiaque
- améliorer votre mémoire
Cependant, les scientifiques ne comprennent toujours pas comment fonctionne la DHEA, quel est son rôle dans le corps et si la DHEA est sûre et efficace.
Conclusions récentes
Selon une petite étude allemande publiée dans le New England Journal of Medicine (NEJM), les chercheurs ont découvert que la DHEA améliorait la sexualité et le bien-être chez 24 femmes diagnostiquées avec une insuffisance surrénalienne.
L'étude en double aveugle a montré que les femmes qui prenaient 50 mg de DHEA par jour rapportaient une augmentation significative de la fréquence de leurs rapports sexuels, de leur intérêt pour l'activité sexuelle et de leurs niveaux de satisfaction sexuelle mentale et physique.
Ces femmes ont également signalé une amélioration des problèmes de santé mentale tels que les traits obsessionnels compulsifs, la dépression, l'anxiété et d'autres troubles psychologiques.
Les améliorations les plus significatives ont été observées quatre mois après le début du traitement.
Les effets secondaires ont été rapportés par près de 20 pour cent des participants à l'étude et inclus la peau grasse, l'acné et l'augmentation des poils. En outre, une femme a signalé une perte de cheveux . Réduire la quantité de DHEA que la femme a pris fin à la perte de cheveux.
Une autre petite étude portant sur 22 hommes et femmes atteints de dépression majeure, publiée dans l' American Journal of Psychiatry , a révélé une diminution de 50% de la dépression chez près de la moitié des participants qui ont pris de la DHEA. Les auteurs de l'étude affirment que des essais plus importants sont nécessaires pour évaluer l'innocuité de la prise de DHEA et que l'hormone ne doit être prise que sous surveillance médicale.
Alors devrais-je compléter avec de la DHEA?
Certains croient que la DHEA est utile pour le traitement hormonal substitutif pendant la ménopause et suggèrent de prendre de faibles doses de ce supplément. Cependant, une controverse considérable subsiste concernant la supplémentation avec cette hormone puissante, et une recherche minutieuse est fortement conseillée avant de commencer à prendre ce supplément .
Le problème majeur avec les études sur la DHEA est que la plupart ont inclus seulement un petit nombre de participants (comme indiqué dans les études ci-dessus).
Une recherche de "DHEA" sur n'importe quel moteur de recherche se traduit par de nombreuses pages de fournisseurs de suppléments DHEA.
Il est important de noter avant d'acheter un de ces produits soit en ligne ou à votre magasin local que la DDA n'a pas approuvé la supplémentation DHEA et que la DHEA est classée comme complément alimentaire , les fabricants de DHEA n'ont aucune obligation de prouver que leurs produits sont sûrs ou efficaces.
Avant d'essayer des suppléments en vente libre, il est toujours préférable d'en discuter avec votre professionnel de la santé.
Sources:
Wiebke Arlt, MD, Frank Callies, MD, Jan Christoph van Vlijmen, Ines Koehler, Martin Reincke, MD, Martin Bidlingmaier, MD, Doris Huebler, MD, Michael Oettel, Ph.D., Michael Ernst, MS, Heinrich Maria Schulte, MD, et Bruno Allolio, MD; "Remplacement de Dehydroepiandrosterone dans les femmes avec l'insuffisance surrénalienne"; NEJM, volume 341: 1013-1020, 30 septembre 1999, numéro 14; http://content.nejm.org/cgi/content/full/341/14/1013.
Owen M. Wolkowitz, MD, Victor I. Reus, MD, Audrey Keebler, BA, Nicola Nelson, BA, Mirit Friedland, BA, Louann Brizendine, MD et Eugene Roberts, Ph.D .; "Traitement en double aveugle de la dépression majeure avec la déhydroépiandrostérone"; Am J Psychiatry 156: 646 à 649, avril 1999; http://ajp.psychiatryonline.org/cgi/content/full/156/4/646.