Bien que vous puissiez penser au pissenlit ( Taraxacum officinale ) comme mauvaise herbe, la plante a longtemps été utilisée en phytothérapie pour ses effets stimulant l'appétit, favorisant la digestion et laxatifs.
Dans la médecine traditionnelle chinoise et la médecine amérindienne, la racine de pissenlit était utilisée pour des problèmes d'estomac et des problèmes de foie. En Europe, il était également utilisé pour le diabète, les furoncles et l'inflammation.
Aujourd'hui, les herboristes suggèrent souvent le pissenlit pour les conditions suivantes:
- Acné
- Diabète
- Eczéma
- Problèmes gastro-intestinaux
- Taux de cholestérol élevé
- La polyarthrite rhumatoïde
- Les conditions du foie
- Brûlures d'estomac
- Maladies de la peau
Bien qu'il y ait un certain chevauchement entre la racine et la feuille, les feuilles de pissenlit seraient un diurétique et un galactagogue (une plante qui aide à augmenter la production de lait maternel chez les mères qui allaitent).
Capsules, teintures et les thés contenant des feuilles de pissenlit, des racines, des fleurs, ou la plante entière peuvent être trouvés dans de nombreux magasins d'aliments naturels. Les feuilles de pissenlit peuvent également être consommées en tant que nourriture, en salade ou en vert cuit.
Les avantages de la racine de pissenlit
Il y a un manque de soutien scientifique pour l'utilisation médicinale de la racine de pissenlit. Les études qui ont été faites ont été des études de laboratoire ou d'animal, pas des études humaines. Voici un aperçu de plusieurs résultats sur les effets sur la santé du pissenlit:
1) Dommages au foie
Quelques études basées sur des animaux suggèrent que la racine de pissenlit peut aider à protéger contre les dommages au foie dus au tétrachlorure de carbone.
Il s'agit notamment d'une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2010, dans lequel des tests sur des souris ont démontré que le traitement avec un extrait de racine de pissenlit peut aider à protéger contre la fibrose du foie due au tétrachlorure de carbone.
Une étude préliminaire publiée dans Food and Chemical Toxicology en 2010 suggère que l'extrait de racine de pissenlit peut protéger contre les dommages au foie induits par l'alcool.
Dans des essais sur des souris et sur des cellules, des expériences en laboratoire ont démontré qu'un extrait de racine de pissenlit à base d'eau est prometteur pour protéger contre la toxicité hépatique induite par l'alcool en stimulant l'activité antioxydante.
2) Cancer
Des recherches préliminaires suggèrent que la racine de pissenlit peut être prometteuse en tant qu'agent anticancéreux. Dans une étude de 2012 sur les cellules cancéreuses du pancréas, les chercheurs ont observé que l'extrait de racine de pissenlit pouvait combattre le cancer du pancréas en induisant l'apoptose (un type de mort cellulaire programmée essentielle pour stopper la prolifération des cellules cancéreuses). ralenti la croissance des cellules cancéreuses du pancréas et arrêté la propagation des cellules cancéreuses de la prostate. Cependant, ni l'extrait de fleur de pissenlit ni l'extrait de racine de pissenlit n'ont eu d'effet sur les deux types de cellules cancéreuses.
En outre, trois études préliminaires ont montré que l'extrait de racine de pissenlit pouvait combattre la leucémie et le mélanome, en partie en provoquant l'apoptose dans les cellules cancéreuses.
Bien que ces études aient démontré une activité anticancéreuse, d'autres recherches sont nécessaires avant que l'extrait de racine de pissenlit puisse être recommandé pour la prévention ou le traitement du cancer. Des chercheurs de l'Université de Windsor participent à une étude pilote sur les effets d'un extrait de racine de pissenlit chez les personnes atteintes d'un cancer du sang en phase terminale, y compris le lymphome et la leucémie.
Les effets secondaires possibles
Certaines personnes éprouvent des effets secondaires tels que les brûlures d'estomac, la diarrhée, les maux d'estomac et la peau irritée. Comme pour tout supplément, il est important de garder à l'esprit que la sécurité de l'utilisation régulière ou à long terme n'est pas connue.
Si vous avez une allergie à l'herbe à poux, aux chrysanthèmes, au calendula, à la camomille, à la grande camomille, à l'achillée millefeuille et à d'autres plantes de la famille des Asteraceae comme les tournesols et les marguerites, évitez d'utiliser cette plante. Les pissenlits contiennent de l'iode et du latex, alors évitez-le si vous avez des allergies à ces substances.
Les personnes atteintes d'une vésicule biliaire enflammée ou infectée, de calculs biliaires, de voies biliaires obstruées ou de problèmes rénaux devraient également éviter de prendre du pissenlit à des fins médicales.
Les femmes enceintes et allaitantes et les enfants doivent éviter l'utilisation médicinale du pissenlit.
On craint que consommer de grandes quantités de pissenlit puisse réduire la fertilité et, chez les hommes, réduire le niveau de testostérone.
Le pissenlit absorbe les métaux lourds (comme le plomb, le nickel, le cuivre et le cadmium), les pesticides et d'autres substances de l'environnement. Il n'est donc pas recommandé de manger du pissenlit sauvage à moins de connaître la pureté du sol, de l'eau et de l'air. . Pissenlit peut contenir des niveaux élevés d'autres substances, telles que le fer (que les personnes atteintes de maladies comme l'hémochromatose devraient éviter).
Vous devriez trouver les meilleures façons d' utiliser les suppléments , mais gardez à l'esprit que l'auto-traitement d'une condition et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir des conséquences graves.
Le plat à emporter
Bien qu'il existe des études suggérant que le pissenlit peut offrir certains avantages, le lien n'est pas solide, car il n'y a pas d'essais cliniques. Les études animales et de laboratoire ne suffisent pas à mettre un stock complet dans un traitement. Si vous envisagez toujours d'utiliser le pissenlit, assurez-vous d'abord de parler avec votre fournisseur de soins primaires pour peser les avantages et les inconvénients et de discuter si elle est appropriée pour vous.
Sources:
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