Catuaba est un remède naturel utilisé depuis longtemps en phytothérapie. Un traitement populaire dans la médecine traditionnelle brésilienne, il provient généralement de l'écorce d'un arbre originaire de la forêt amazonienne. Trouvé pour réduire l'inflammation dans les études scientifiques, catuaba est censé offrir une variété d'avantages pour la santé.
Les usages
Catuaba est présenté comme un remède naturel pour les conditions de santé suivantes:
- Anxiété
- Dépression
- Dysfonction érectile
- Fatigue
- Insomnie
- Problèmes de mémoire
En outre, catuaba est dit pour améliorer la libido , améliorer la performance sexuelle, stimuler l'humeur, favoriser la perte de poids et protéger contre certaines formes de cancer.
Avantages
Jusqu'à présent, peu d'études ont testé les effets sur la santé de catuaba. Pourtant, certaines recherches préliminaires suggèrent que catuaba peut offrir certains avantages pour la santé. Voici un aperçu des principales conclusions de la recherche disponible sur catuaba:
1) Dépression
Catuaba peut avoir des effets antidépresseurs, selon une étude publiée dans la revue Psychopharmacology en 2005. Dans des tests sur des rats et des souris, les scientifiques ont observé que catuaba peut combattre la dépression en augmentant la libération de sérotonine et de mélatonine (deux substances chimiques cérébrales impliquées dans humeur régulatrice).
2) Santé du cerveau
Dans une étude sur les rats publiée dans Neurochemical Research en 2012, les chercheurs ont déterminé que la catuaba pouvait aider à prévenir l'ischémie.
Dans une expérience impliquant des échantillons de tissus cérébraux prélevés sur des rats, les auteurs de l'étude ont découvert que les antioxydants de catuaba peuvent aider à prévenir l'ischémie en réduisant le stress oxydatif .
3) La maladie de Parkinson
Catuaba est prometteur dans le traitement de la maladie de Parkinson , suggère une étude préliminaire publiée dans la revue Brain Research en 2008. Dans cette étude, des tests sur des cellules humaines ont démontré que la catuaba peut aider à combattre la maladie de Parkinson en la protégeant contre la dégénérescence de certaines cellules nerveuses.
Alternatives
Si vous cherchez une approche naturelle pour améliorer la libido, des études montrent que certains suppléments peuvent servir d'alternative à la catuaba. Bien que la recherche sur ces suppléments soit assez limitée, il existe des preuves que des remèdes tels que le ginkgo biloba, la DHEA et la maca peuvent aider à améliorer la fonction sexuelle. Qui plus est, des études suggèrent que l'herbe Panax ginseng peut aider à traiter la dysfonction érectile.
Alors que le soutien scientifique pour les effets censés stimuler l'humeur de catuaba est limité, de nombreux autres remèdes semblent aider à améliorer l'humeur. Par exemple, des études indiquent que le millepertuis, les acides gras oméga-3, la SAMe et le 5-HTP peuvent offrir des bienfaits améliorant l'humeur.
Pratiques de style de vie tels que l'exercice régulièrement, dormir suffisamment, méditer et faire du yoga ont également été trouvés pour réguler l'humeur. Qui plus est, la recherche montre que les remèdes d' aromathérapie comme l'huile essentielle de citron , l'huile essentielle de lavande, et l' huile essentielle de romarin peuvent posséder des propriétés de l'humeur-levage.
Autres choses à savoir
En raison d'un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de catuaba. Cependant, certains craignent que catuaba puisse déclencher un certain nombre d'effets secondaires, tels qu'un mal de tête , des étourdissements et une transpiration excessive. En outre, certaines variétés de catuaba contiennent de la yohimbine , une plante qui présente de graves risques pour la santé. Consultez votre fournisseur de soins primaires pour plus d'informations sur les précautions possibles, les interactions ou les effets indésirables.
Où trouver Catuaba
Disponible à l'achat en ligne, catuaba est vendu dans certains magasins d'aliments naturels et des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
Sources:
Barbosa NR, Fischmann L, Talib LL, Gattaz WF. "L'inhibition de l'activité de la phospholipase plaquettaire A2 par l'extrait de catuaba suggère des propriétés anti-inflammatoires." Phytother Res. 2004 novembre; 18 (11): 942-4.
Campos MM, Fernandes ES, J Ferreira, Santos AR, Calixto JB. "Les effets antidépresseurs de Trichilia catigua (Catuaba) permettent d'extraire des preuves de mécanismes dopaminergiques." Psychopharmacologie (Berl). 2005 Oct; 182 (1): 45-53.
Kamdem JP, EP Waczuk, Kade IJ, C Wagner, AA Boligon, ML Athayde, DO Souza, Rocha JB. "Catuaba (Trichilia catigua) prévient les dommages oxydatifs induits par l'ischémie-reperfusion in vitro dans les tranches d'hippocampe de rat." Neurochem Res. 2012 Décembre; 37 (12): 2826-35.
Valverde G De Andrade D1, Madureira de Oliveria D, Barreto G, Bertolino LA, Saraceno E, Capani F, Giraldez LD. "Effets de l'extrait d'Anemopaegma mirandum (Catuaba) sur l'apoptose induite par la roténone dans les neuroblastomes humains cellules SH-SY5Y." Cerveau Res. 2008 10 mars; 1198: 188-96.