Anamu dans une plante utilisée en phytothérapie. Aussi connu sous le nom de Petiveria alliacea , il a longtemps été utilisé dans certains systèmes de médecine populaire pour renforcer le système immunitaire et repousser la maladie. En outre, l'anamu est censé protéger contre le cancer et traiter une gamme de conditions de santé communes.
Connu pour son odeur intense, semblable à l'ail, anamu contient une variété de composés pensés pour influencer la santé.
Ces composés comprennent plusieurs antioxydants, ainsi que des tanins (substances ayant des effets anti-inflammatoires et astringents).
Les usages
En médecine alternative, l'anamu est généralement utilisé pour les problèmes de santé suivants:
- anxiété
- arthrite
- rhume
- dépression
- Diabète
- fièvre
- grippe
Anamu est également dit pour diminuer l'inflammation, soulager la douleur et protéger contre le cancer. Certains partisans de la médecine alternative affirment également que l'anamu peut aider à combattre l'infection, ainsi que l'aide dans le traitement de l'intoxication alimentaire.
Avantages
Jusqu'à présent, très peu d'études scientifiques ont examiné les effets sur la santé de l'anamu. Pourtant, certaines recherches préliminaires indiquent que l'anamu peut offrir certains avantages pour la santé. Voici plusieurs résultats des études disponibles:
1) Anxiété
Plusieurs études sur des animaux indiquent que l'anamu peut avoir des effets anti-anxiété. Cette recherche comprend une étude sur les rats publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2012, qui a révélé que l'anamu peut aider à soulager l'anxiété, diminuer la dépression et améliorer la mémoire.
Cependant, les auteurs de l'étude ont également observé que l'anamu pouvait inhiber le statut antioxydant, ce qui pourrait avoir un impact négatif sur la santé.
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2) Système immunitaire
Dans une étude préliminaire publiée dans le American Journal of Chinese Medicine en 2012, des tests de laboratoire sur des cellules ont démontré que l'extrait d'anamu pouvait aider à stimuler l'activité du système immunitaire.
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3) Douleur
Selon une étude préliminaire publiée dans Phytomedicine en 2002, Anamu pourrait avoir des effets analgésiques. Dans des tests sur des rats, les chercheurs ont observé que l'anamu pouvait aider à atténuer la douleur et à réduire plusieurs marqueurs de l'inflammation.
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Avertissements
Parce que la recherche sur les effets de l'anamu sur la santé est si limitée, on sait peu de choses sur la sécurité de prendre cette herbe sous forme de supplément. Cependant, certains craignent que l'anamu puisse avoir des effets nocifs, en raison de son potentiel à diminuer la capacité antioxydante du corps (comme observé dans la recherche animale).
Parce que l'anamu peut abaisser votre taux de sucre dans le sang, il y a aussi une certaine inquiétude qu'il peut interagir avec les médicaments contre le diabète. Si vous utilisez actuellement un médicament pour traiter le diabète, consultez votre médecin avant d'utiliser Anamu.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les compléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. De plus, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
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Alternatives
Il existe de nombreux moyens naturels de renforcer votre système immunitaire et de combattre la maladie. Pour commencer, assurez-vous de suivre une alimentation équilibrée riche en aliments stimulant le système immunitaire . Augmenter votre consommation de thé vert et incorporer des herbes comme l' ail et le gingembre dans vos repas peut également aider à stimuler la fonction immunitaire.
Parce que le stress chronique est pensé pour épuiser le système immunitaire, la pratique de techniques de gestion du stress peut aider à garder votre système immunitaire fort. Dormir suffisamment et s'entraîner régulièrement sont également essentiels pour un système immunitaire robuste.
En outre, plusieurs herbes peuvent aider à stimuler la fonction immunitaire et à réduire la durée et la gravité du rhume lorsqu'il est pris au premier signe de rhume. Ces herbes comprennent l' astragale , l' échinacée et le sureau . Il existe des preuves que de telles herbes peuvent aider à combattre la maladie en augmentant la production de cellules immunitaires.
Où le trouver
Largement disponibles à l'achat en ligne, les suppléments alimentaires contenant de l'anamu sont vendus dans certains magasins d'aliments naturels et d'autres magasins spécialisés dans les remèdes à base de plantes.
Un mot de
Compte tenu du manque de soutien à la recherche derrière les prétendus avantages pour la santé d'amanu, il ne peut actuellement être recommandé comme un traitement standard pour toute condition. Si vous êtes intéressé à l'utiliser à des fins médicales, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer le traitement. L'auto-traitement et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Sources
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Les effets doubles des extraits bruts obtenus à partir de Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) sur l'anxiété expérimentale chez les souris." J Ethnopharmacol. 2010 24 mars; 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, de Dias RG, de Varela EL, de Oliveira FR, de Vieira JL, de Andrade MA, de Baetas AC, de Monteiro MC, de Maia Cdo S. "Effets comportementaux et pro-oxydants potentiels de Petiveria alliacea L. rats adultes. " J Ethnopharmacol. 2012 Sep 28; 143 (2): 604-10.
RA Lopes-Martins, DH Pegoraro, R Woisky, SC Penna, juge Sertié. "Les effets anti-inflammatoires et analgésiques d'un extrait brut de Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)." Phytomédecine. 2002 avril; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Les effets immunomodulateurs des fractions aqueuses et organiques de Petiveria alliacea sur les cellules dendritiques humaines." Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
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