Busting les mythes
Il est assez difficile de comprendre une maladie complexe, mais avec la fibromyalgie , vous devez souvent séparer le mythe du fait pour obtenir une compréhension précise. Et même alors, vous avez affaire à des gens qui croient aux mythes.
Certains des mythes les plus communs sont énumérés ci-dessous afin que vous puissiez découvrir ce qui les rend mal et apprendre les faits.
Mythe n o 1: Incapacité à gérer la douleur
Certaines personnes, et même certains médecins, ont fait valoir que la fibromyalgie est juste une incapacité à faire face aux maux normaux et aux douleurs de la vie.
Ce que ces gens ne réalisent pas, c'est que la douleur de la fibromyalgie est amplifiée bien au-delà de la «normale». Ce qui causerait un léger inconfort chez quelqu'un d'autre peut causer une douleur fulgurante chez nous. Les scintigraphies cérébrales montrent que les stimuli tels que le froid et la pression éclairent les centres douloureux du cerveau de la fibromyalgie comme des fous, ce qui signifie que la personne ressent une douleur très réelle et très intense de quelque chose qui ne blesserait pas les personnes en bonne santé.
Termes connexes:
Plus d'informations sur la douleur de la fibromyalgie:
- 7 types de douleur de fibromyalgie
- Démonstration de la douleur dans le cerveau
- Fibromyalgie et inhibition de la douleur
Mythe n ° 2: La fibromyalgie est constituée, l'hypocondrie ou une maladie psychiatrique
Il est difficile pour certaines personnes de croire en une maladie sans résultats de tests sanguins pour le prouver, et de la douleur sans endommager les tissus ou d'autres structures. Ajoutez des symptômes liés à l'humeur et traitez-les avec des antidépresseurs, et cela donne aux gens l'impression que nous sommes fous ou que la fibromyalgie est simplement une forme de dépression.
Cependant, les études montrent plusieurs anomalies physiologiques uniques chez les personnes atteintes de cette maladie. Ils sont dans les cellules, le système nerveux et les hormones.
Les antidépresseurs sont un traitement commun de la fibromyalgie, car ils modifient la fonction de certains neurotransmetteurs (messagers chimiques dans le cerveau). Les mêmes neurotransmetteurs peuvent être impliqués dans la dépression, mais ils sont également impliqués dans de multiples fonctions non psychologiques: sommeil, mémoire, capacité et certains aspects de la fonction musculaire.
La fibromyalgie est considérée comme une affection neurologique, c'est-à-dire dans la même catégorie que les maladies de Parkinson et d'Alzheimer. Il est également intéressant de noter que, avant que leurs causes physiques aient été entièrement comprises, les maladies de Parkinson et d'Alzheimer étaient entourées de mythes similaires à ceux qui sont maintenant mal appliqués à la fibromyalgie.
Termes connexes:
- Système nerveux central
- Sensibilisation centrale
- Système nerveux autonome
Plus d'informations sur la neurologie de la fibromyalgie:
Mythe # 3: Les personnes atteintes de fibromyalgie ont besoin de plus d'exercice
Il est courant d'entendre des gens dire à quelqu'un qui a la fibromyalgie: «Il faut juste que tu sois là-bas et que tu sois plus actif, ce qui t'aidera à te sentir mieux.
Les gens ont tendance à confondre l'inactivité pour la cause des symptômes, quand c'est en fait le résultat des symptômes. La fibromyalgie implique une tolérance réduite à l'effort, ce qui signifie que l'effort peut entraîner des symptômes graves.
En même temps, la recherche montre que l'exercice améliore la fibromyalgie. Cela semble être une contradiction.
La clé n'est pas dans "plus" d'exercice, c'est dans l'exercice approprié. Chaque personne atteinte de cette maladie doit évaluer sa propre capacité à faire de l'exercice, travailler selon ces paramètres et les développer graduellement.
Pour quelqu'un avec des symptômes mineurs qui n'a pas été malade pendant très longtemps, l'exercice approprié pourrait signifier une heure de vélo. Pour un cas grave et à long terme, il peut s'agir de se rendre à la boîte aux lettres et vice-versa, ou de faire quelques exercices de yoga en douceur.
Si l'exercice est fait correctement, ce qui signifie qu'il n'exacerbe pas les symptômes, il est possible d'augmenter très lentement la tolérance à l'effort et d'en faire plus. Cependant, c'est un processus graduel et individuel.
L'exercice «cohérent» est beaucoup plus bénéfique que «plus».
Plus d'informations sur l'exercice et la fibromyalgie:
- Exercice avec la fibromyalgie
- Exercice d'eau chaude
- Yoga
- Taï chi
- Pilates
- Conseils d'entraînement du lecteur
Mythe n ° 4: La fibromyalgie est une maladie de la vieille femme
Il est vrai qu'une grande partie des personnes diagnostiquées sont des femmes post-ménopausées, et certaines recherches suggèrent que le changement hormonal peut jouer un rôle dans certains cas. Cependant, la fibromyalgie peut se développer chez les hommes et les femmes, les enfants et les adultes.
Certains défenseurs des patients se demandent si les médecins manquent la fibromyalgie chez les hommes et les enfants parce qu'ils ne la recherchent pas, alors que c'est quelque chose qui leur vient plus à l'esprit lorsqu'ils traitent avec des femmes plus âgées. Un homme peut simplement ne pas être diagnostiqué, et un enfant peut être dit que c'est «juste des douleurs de croissance».
Ce mythe est nuisible quand il s'agit de la perception du public. Beaucoup d'hommes avec la fibromyalgie disent qu'ils sont considérés comme faibles pour avoir une «maladie de la vieille femme», ce qui les rend moins enclins à en parler aux gens. Actuellement, les hommes représentent environ 10% des cas de fibromyalgie diagnostiqués.
Plus d'informations sur le genre et la fibromyalgie:
- Qui est atteint de fibromyalgie?
- Pourquoi les femmes sont plus sujettes à la fibromyalgie
- Symptômes de la fibromyalgie chez les hommes
Sources:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Recherche et traitement de la douleur 2012; 2012: 585419. Neurobiologie sous-jacente des symptômes de la fibromyalgie.
Chalaye P, et al. Le journal clinique de la douleur. 2012 Jul; 28 (6): 519-26. La comparaison de la modulation de la douleur et des réponses autonomes chez les patients atteints de fibromyalgie et de syndrome du côlon irritable.
Culpepper L. Le Journal de la psychiatrie clinique. 2012 Mars; 73 (3): e10. Prise en charge de la fibromyalgie en soins primaires.
Miro E, et. Al. Psicothème. 2012 Feb; 24 (1): 10-15. Résumé accédé, article en espagnol. Fibromyalgie chez les hommes et les femmes: Comparaison des principaux symptômes cliniques.
Staud R. Rhumatologie clinique et expérimentale. 2011 Nov-Dec; 29 (6 Suppl 69): S109-17. L'imagerie cérébrale dans le syndrome de la fibromyalgie.