L'allodynie est un type rare de douleur, généralement sur la peau, causée par quelque chose qui ne causerait normalement pas de douleur. Ce type de douleur est fréquemment associé à la fibromyalgie , et certaines personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique l' ont aussi.
D'autres conditions associées à l'allodynie incluent la neuropathie , la névralgie post - zostérienne (zona) et les migraines .
En dehors de ces conditions, l'allodynie est un symptôme rare.
Connaître ce terme peut vous aider à mieux communiquer avec vos médecins et d'autres fournisseurs de soins de santé, ainsi qu'à comprendre la recherche sur votre maladie.
Types d'allodynie
L'allodynie se présente sous trois formes différentes et distinctes. Il est possible que vous ayez un, deux ou trois types.
Les différentes formes sont:
- Allodynie tactile, qui est la douleur causée par le toucher. Cela peut inclure des vêtements allongés contre la peau (en particulier les parties plus serrées des vêtements, tels que des ceintures, des bretelles de soutien-gorge ou la partie élastique des chaussettes), un câlin ou quelqu'un vous touchant légèrement sur le bras.
- Allodynie mécanique, qui est causée par des mouvements à travers la peau. Cela peut être une serviette que vous vous séchez, des draps de lit contre vous, ou même l'air d'un ventilateur qui souffle sur votre peau.
- Allodynie thermique (liée à la température), qui est causée par la chaleur ou le froid qui n'est pas assez extrême pour causer des dommages à vos tissus. Vos mains et vos pieds peuvent brûler s'ils se refroidissent, ou si vous avez trop chaud, cela peut leur faire mal. (Cependant, si vos mains et vos pieds deviennent bleus quand ils sont froids, parlez-en à votre médecin, ce qui peut être le symptôme d'une maladie différente appelée Syndrome de Raynaud , qui peut entraîner des lésions tissulaires.)
Il est souvent difficile pour d'autres personnes, ou même pour ceux qui souffrent d'allodynie, de comprendre comment ces choses autrement inoffensives peuvent causer tant de douleur. Cependant, c'est une vraie douleur et cela ne signifie pas que vous êtes fou ou que vous faites trop d'affaires avec des douleurs «normales».
L'allodynie est différente de l'hyperalgésie, qui est le mécanisme qui "augmente le volume" de la douleur dans ces conditions.
L'hyperalgésie prend votre douleur et l'aggrave, tandis que l'allodynie est un type de douleur.
Les causes de l'allodynie
L'allodynie est considérée comme une réaction hypersensible aux choses. La recherche suggère qu'il peut résulter de quelque chose appelé la sensibilisation centrale , qui est considérée comme un mécanisme sous-jacent de la fibromyalgie, le syndrome de fatigue chronique et plusieurs autres conditions . "Central" indique le système nerveux central et "sensibilisation" signifie qu'il est devenu extrêmement sensible.
Les signaux de douleur de l'allodynie proviennent de nerfs spécialisés appelés nocicepteurs . Le travail des nocicepteurs est de détecter des informations sur des choses comme la température et les stimuli douloureux directement sur la peau. Les nocicepteurs sont spéciaux parce qu'ils n'ont pas besoin d'envoyer des signaux au cerveau, puis d'obtenir des instructions avant de pouvoir réagir. C'est ce qui vous permet de retirer votre main de quelque chose de chaud avant de vous brûler.
Quand ces nerfs deviennent sensibilisés, ils commencent à interpréter toutes sortes de sensations comme de la douleur. Encore une fois, c'est une vraie douleur qui a autant d'impact sur vous que toute autre source de douleur.
Vivre avec l'allodynie
L'allodynie peut rendre votre vie difficile. Quelque chose d'aussi simple que de porter une chemise peut devenir douloureux, voire angoissant.
Beaucoup de gens qui ont l'allodynie trouvent qu'ils ont besoin d'adapter leur garde-robe pour réduire l'impact de cette douleur. Pour de l'aide avec ceci, voir:
Allodynie thermique peut jouer un rôle dans un autre de nos symptômes: sensibilité à la température . Pour le gérer, vous devrez peut-être faire des choses comme s'habiller en couches, ou déplacer votre poste de travail loin des évents qui vous souffle de l'air chaud ou froid. Pour apprendre plus de façons de garder ce symptôme à distance, voir:
- Survie au froid avec la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique
- Survie à la chaleur avec la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique
La plupart des traitements médicamenteux courants pour ces maladies peuvent aider à soulager l'allodynie avec d'autres types de douleur. Ceux-ci inclus:
- Lyrica (prégabaline) ,
- Neurontin (gabapentine),
- Les antidépresseurs tricycliques tels que l' amitriptyline .
Beaucoup d'entre nous aussi obtenir un certain soulagement avec des analgésiques topiques, tels que la lidocaïne, BioFreeze, Baume du Tigre et Aspercreme.
Il est possible que la massothérapie aggrave l'allodynie, il est donc important de trouver un massothérapeute qui comprend votre état et qui sait comment ne pas aggraver ce symptôme.
Un mot de
Les conditions associées à l'allodynie sont souvent chroniques et difficiles à traiter. Vous ne serez peut-être jamais complètement libéré de la douleur, mais en travaillant avec votre médecin et en apportant des changements de style de vie appropriés, vous pourrez peut-être minimiser son impact sur votre vie.