Fumer et votre coeur

Le tabac à fumer est le facteur de risque contrôlable le plus fort pour développer une maladie cardiaque. Alors que presque tous les fumeurs comprennent que le tabagisme augmente le risque de cancer, beaucoup (malheureusement) ne savent pas qu'ils augmentent aussi très fortement leur risque de maladie cardiovasculaire à un âge précoce.

Fumer et le risque de maladie cardiaque

En effet, le risque de crise cardiaque est six fois plus élevé chez les fumeuses et trois fois plus élevé chez les hommes que chez les personnes n'ayant jamais fumé.

(Alors que fumer est mauvais pour tout le monde, il est maintenant bien établi qu'il est particulièrement dangereux pour les femmes.)

Dans le monde entier, on estime que le tabagisme représente près de 36% des premières crises cardiaques.

Non seulement le tabagisme cause des maladies cardiaques, mais une fois que vous développez une maladie cardiaque, continuer à fumer la rend beaucoup plus mauvaise, beaucoup plus rapidement.

Les personnes qui continuent de fumer après une crise cardiaque courent un risque beaucoup plus élevé de subir des crises cardiaques. Les personnes qui fument après une chirurgie de pontage ou un stent ont une incidence beaucoup plus élevée d'occlusion en développement de l'artère dérivée ou endentée. Les fumeurs atteints de maladie coronarienne ou d'insuffisance cardiaque présentent un risque de décès prématuré considérablement plus élevé que les non-fumeurs atteints de ces maladies.

Le tabac à fumer accélère considérablement l' athérosclérose , un processus pathologique qui produit la coronaropathie, l' insuffisance cardiaque , la maladie vasculaire périphérique , les accidents vasculaires cérébraux , les anévrismes de l'aorte abdominale et la mort subite .

Comment le tabagisme provoque-t-il des maladies cardiaques?

Le tabagisme accélère l'athérosclérose de plusieurs façons:

En plus d'accélérer l'athérosclérose, fumer du tabac a d'autres effets délétères sur le système cardiovasculaire:

De plus, le tabagisme n'affecte pas seulement la personne qui a décidé d'être fumeur; il affecte la famille, les amis et les proches qui respirent la fumée secondaire. Bien que les données établissant que la fumée secondaire augmente le risque de maladie cardiovasculaire n'est pas aussi fermement établie que pour les fumeurs eux-mêmes, la plupart des études conviennent que cela augmente le risque pour les passants innocents.

Les effets aigus de fumer une cigarette

Plusieurs des effets délétères produits par le tabagisme sont relativement aigus.

Les changements dans la fréquence cardiaque et la pression artérielle, les effets négatifs de la coagulation, et même certains des changements chimiques dans les vaisseaux sanguins peuvent se produire immédiatement lorsque vous allumez.

Les avantages cardiaques du renoncement au tabac

Tout comme le tabac à fumer accélère l'athérosclérose, si vous arrêtez de fumer, vous pouvez ralentir la progression de l'athérosclérose. En outre, l'arrêt du tabac améliore considérablement la fonction globale de vos vaisseaux sanguins. Le risque de développer une maladie cardiovasculaire diminue rapidement après avoir arrêté de fumer, et continue de baisser plus longtemps que vous ne fumez plus.

Après un épisode de SCA, les fumeurs qui cessent immédiatement ont un risque beaucoup plus faible de mourir dans un avenir rapproché, comparativement aux fumeurs qui n'abandonnent pas.

Cesser de réduire considérablement votre risque d'avoir un autre épisode de SCA.

Votre risque d'accident vasculaire cérébral diminue également considérablement avec le temps après avoir arrêté de fumer.

Les avantages du sevrage tabagique sont visibles chez les hommes et les femmes de tous les groupes d'âge.

Pourquoi devriez-vous quitter maintenant

Beaucoup des effets néfastes du tabagisme se produisent de manière aiguë - juste après l'allumage. Cela signifie que vos chances de subir une crise cardiaque aiguë diminueront dans les 24 à 48 heures suivant votre dernière fumée.

Donc, non seulement vous devriez arrêter de fumer, vous devriez cesser de fumer dès que possible.

Un mot de

Le tabagisme est la principale cause évitable de maladie cardiaque et d'AVC prématurés. Les avantages de la cessation du tabagisme sont fermement établis, et ces avantages commencent à se produire dans un jour ou deux de votre dernière cigarette.

> Sources:

> Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, et al. Statistiques sur les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux - Mise à jour 2015: un rapport de l'American Heart Association. Circulation 2015; 131: e29.

> Raghuveer G, DA blanc, Hayman LL, et al. Conséquences cardiovasculaires de l'exposition à la fumée secondaire du tabagisme chez les enfants: Preuves, fardeau et disparités raciales et socioéconomiques prédominantes: une déclaration scientifique de l'American Heart Association. Circulation 2016; 134: e336.

> Huxley RR, Woodward M. Tabagisme comme un facteur de risque de maladie coronarienne chez les femmes par rapport aux hommes: un examen systématique et une méta-analyse des études de cohorte prospective. Lancet 2011; 378: 1297.