Pour la plupart des patients thyroïdiens, avoir une maladie thyroïdienne est une maladie chronique, qui peut souvent être difficile. En tant que patients, nous faisons de notre mieux pour être informés et prendre des mesures pour améliorer notre santé, mais avec tant de choses à apprendre - et parfois des informations limitées de la part des professionnels de la santé - il est facile de s'écarter de diverses manières.
Rester sur la bonne voie.
Renseignez-vous sur ces neuf erreurs thyroïdiennes que vous pourriez commettre.
1. Arrêtez de souffler vos médicaments
L'une des questions les plus courantes que j'entends des lecteurs et en savoir plus sur pourquoi certains patients de la thyroïde refusent de prendre leurs médicaments prescrits .
Et si vous avez de bonnes intentions, mais avez du mal à vous rappeler de prendre votre médicament pour la thyroïde , voici 10 façons de vous rappeler de prendre vos pilules thyroïdiennes .
2. Arrêtez d'attendre la dernière minute pour obtenir des recharges de médicaments
L'une des plaintes les plus courantes que j'entends des patients est qu'ils ont appelé pour obtenir une recharge, et le médecin ne va pas commander la recharge sans que le patient ne vienne prendre rendez-vous, et parfois aussi avec des analyses de sang. Et l'une des plaintes les plus courantes que j'entends des médecins est que les patients annulent les rendez-vous, ou n'ont pas de suivi sur les livres, puis attendent jusqu'à ce que leur dernière capsule thyroïdienne - sans recharge - soit dans la bouteille - - puis appeler le bureau, demander frénétiquement une recharge, et se mettre en colère quand on leur dit qu'ils ont besoin d'un rendez-vous ou venir pour obtenir la recharge.
Patients, clarifiez auprès de votre médecin à quelle fréquence il ou elle veut vous voir dans un an, afin d'obtenir des recharges de médicaments pour la thyroïde. Il est raisonnable que le médecin demande une analyse sanguine et une vérification tous les six mois. N'attendez pas la dernière minute pour demander une recharge, ou vous pourriez être laissé dans une embardée.
Et les médecins, assurez-vous que votre politique de renouvellement est claire, raisonnable et bien expliquée aux patients à l'avance. Et n'abusez pas du processus - les patients peuvent rapidement déterminer si un médecin exige trop de travail de sang marqué et des visites au cabinet trop souvent pour améliorer le revenu.
3. Arrêtez de boire du café en même temps que vous prenez vos médicaments thyroïdiens
Beaucoup d'entre nous aiment notre café du matin, mais l'une des plus grandes erreurs que font les gens sur les médicaments de remplacement de l'hormone thyroïdienne est de prendre nos pilules le matin, puis saisir cette première tasse.
Faites-vous une faveur, et attendez au moins une heure après avoir pris votre médicament de remplacement de l'hormone thyroïdienne avant d'avoir cette première tasse de Joe. Sinon, le café peut affecter l'absorption de votre médicament, le rendant moins efficace - et vous rendant plus hypothyroïdien.
En savoir plus sur l' interaction entre le café et les médicaments thyroïdiens .
4. Arrêtez d'en faire trop avec des aliments goitrigènes crus
Oui, le chou frisé est un aliment super, et le brocoli est en bonne santé, mais saviez-vous que ces aliments peuvent également affecter votre thyroïde?
Les légumes crucifères et certains légumes-feuilles sont connus sous le nom de «goitrogènes», aliments qui peuvent ralentir la thyroïde, inhiber l'absorption et même provoquer un goitre - une glande thyroïde élargie.
Découvrez quels aliments sont des goitrogènes, et pourquoi vous devriez les cuire à la vapeur ou les cuisiner, et les manger avec modération, afin de protéger votre santé thyroïdienne .
5. Arrêtez de négliger les effets du calcium, du soja et des fibres sur votre traitement thyroïdien
Avant de prendre ce supplément de calcium et de le prendre avec vos pilules thyroïdiennes du matin, ou de prendre votre médicament avec du jus enrichi de calcium, ou suivre un régime riche en soja, ou commencer à manger un régime riche en fibres, il est important de savoir les choses peuvent avoir un impact sur la santé de la thyroïde et l'absorption des médicaments, et sur ce que vous pouvez faire pour vous assurer de tirer le maximum de votre traitement de la thyroïde.
Lire 10 choses à savoir sur la maladie thyroïdienne, les aliments et les boissons .
6. Arrêtez de vous précipiter dans l' iode radioactif (RAI) prématurément
Parfois, lorsque les patients sont hyperthyroïdiens, les médecins disent que le seul traitement est l'ablation - ou la destruction - de la glande, en utilisant l'iode radioactif - un traitement connu sous le nom de RAI. Malheureusement, certains patients ne réalisent pas que dans certains cas, les médicaments antithyroïdiens peuvent être une meilleure option, offrant même une possibilité de rémission. Ou ils peuvent ne pas être informés que l'allaitement doit être suspendu pendant et après la RAI, ou que les experts recommandent de retarder la grossesse de six mois à un an après le traitement par RAI. J'ai même entendu des patients qui avaient RAI inutile dans les semaines de tests sanguins montrant une hyperthyroïdie - mais ils étaient dans une phase hyperthyroïdienne de Hashimoto - qui se termine généralement par la thyroïde auto-destructrice et laissant une patiente hypothyroïdie.
En savoir plus sur la façon dont les patients atteints d'hyperthyroïdie peuvent dans certains cas éviter le traitement par l'iode radioactif .
7. Arrêtez de prendre des conseils sur la thyroïde auprès de personnes et de sources non informées
Que ce soit le commis à l'alimentation du magasin d'aliments naturels , les annonces Internet slick promettant des remèdes thyroïdiens, les e-books surestimés prétendant offrir des solutions sans drogue à la maladie thyroïdienne et la perte de poids , ou les MD grincheux avec des haches à broyer , beaucoup de gens essaient de vendre des patients de la thyroïde toutes sortes de suppléments coûteux, des programmes, des ebooks, des webinaires.
Deux mots: Acheteur Attention! Pourriez-vous avoir un problème de thyroïde? Ne les écoutez pas, répondez à ce quiz et parlez à votre médecin!
8. Arrêtez d'accepter moins qu'un traitement «optimal» pour l'hypothyroïdie
La plupart des patients thyroïdiens finissent hypothyroïdie ... que ce soit en raison de l'autodestruction de la glande dans la maladie de Hashimoto, la chirurgie pour le cancer , le goitre, l'hyperthyroïdie, ou des nodules, ou l'ablation RAI. Mais lorsque vous finissez hypothyroïdie, certains patients de la thyroïde ne sont pas conscients qu'il n'y a pas plus de traitement que d'être prescrit une lévothyroxine (T4 synthétique) , et de venir pour les tests annuels de thyréostimuline (TSH) .
Les patients avertis apprennent que les médecins de pointe adoptent le concept de traitement de l'hypothyroïdie «optimale», ce qui signifie qu'avec les symptômes, la TSH, le T4 libre, le T3 libre , les anticorps et le T3 inversé sont évalués et traités avec des approches de traitement novatrices. au-delà de la lévothyroxine. Apprenez comment certains des meilleurs médecins du pays optimisent le traitement d'une thyroïde sous-active .
9. Arrêtez de perdre votre glande thyroïde sur la base d'une biopsie «indéterminée» ou «non-limitée» d'un nodule thyroïdien
Les nodules thyroïdiens sont courants, et avec les tomodensitogrammes , les ultrasons, les radiographies et l'imagerie dentaire, on en découvre plus que jamais auparavant. Lorsque les nodules thyroïdiens ont des caractéristiques suspectes, les médecins ordonnent généralement une biopsie de la thyroïde par aspiration à l'aiguille fine (FNA) , afin d'évaluer si le nodule est cancéreux. Un pourcentage important de ces biopsies se révèlent «indéterminées» ou «non concluantes» - et les médecins ne peuvent pas déterminer si un cancer de la thyroïde est présent.
Leur solution? Une thyroïdectomie partielle ou complète, suivie d'une évaluation pathologique des nodules.
Le problème? La majorité de ces nodules indéterminés s'avèrent être bénins, mais les patients, souvent opérés et laissés sans glande thyroïde fonctionnelle , font face à une vie d'hypothyroïdie inutile.