Les symptômes peuvent indiquer une maladie grave ou représenter une apnée du sommeil non traitée
Alors que certaines personnes peuvent souffrir de brûlures d'estomac ou de reflux pendant leur sommeil, il est possible de prévenir ces symptômes désagréables. Les brûlures d'estomac peuvent se produire rarement ou tous les soirs, et il est important de rechercher un traitement pour éviter des conséquences importantes. Heureusement, il existe de nombreuses options de traitement efficaces, y compris l'utilisation de médicaments en vente libre et sur ordonnance.
Éviter les déclencheurs, modifier la position du sommeil et l'utilisation d'un oreiller en coin, et le traitement de l'apnée obstructive du sommeil avec la thérapie CPAP peuvent tous avoir un rôle dans la réduction des brûlures d'estomac et le reflux nocturne.
Qu'est-ce que les brûlures d'estomac ou le reflux (RGO)?
Les brûlures d'estomac sont une affection très courante qui provoque une sensation de brûlure au milieu de l'estomac ou derrière le sternum. Il est parfois appelé maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO).
Les personnes atteintes de RGO peuvent également éprouver des vomissements ou des douleurs à avaler. Ils peuvent avoir une voix rauque ou être enclins à développer une pneumonie. Ils peuvent également avoir un goût acide dans la gorge ou la bouche. Il est même possible que les aliments passent de l'estomac à l'œsophage. Il peut y avoir une suffocation ou une toux associée.
Quelles sont les causes de brûlures d'estomac à se produire la nuit?
Les brûlures d'estomac sont souvent associées à une consommation excessive d'aliments ou à des aliments épicés, acides ou caféinés.
Certains aliments problématiques peuvent inclure:
- Produits à base de tomates
- Agrumes
- De l'alcool
- café
- Chocolat
- Menthe poivrée
- Les aliments gras
Il est possible que les brûlures d'estomac s'aggravent lorsque les gros repas sont consommés trop près du coucher , surtout si les repas se produisent moins de deux heures avant d'aller se coucher.
Pourquoi les brûlures d'estomac peuvent-elles se produire pendant que vous dormez?
La nourriture se déplace de la bouche à l'estomac à travers l'œsophage, qui est un tube musculaire.
Entre l'œsophage et l'estomac se trouve un anneau musculaire appelé sphincter œsophagien inférieur (LES). L'ERP empêche les aliments et l'acide gastrique de remonter dans l'œsophage, ce qui peut entraîner des symptômes de brûlures d'estomac.
En position couchée, la gravité ne retient pas le contenu de l'estomac des ERP. Si le SIO est faible, il peut s'ouvrir un peu et permettre une partie de l'acide gastrique dans l'œsophage, provoquant une sensation de brûlure. Certains aliments, tels que ceux décrits ci-dessus, peuvent également provoquer la relaxation de ce sphincter.
Certaines personnes éprouvent une sensation d'étouffement la nuit. Il peut être le résultat du RGO, mais une autre possibilité pour les périodes d'étouffement récurrentes la nuit est l'apnée du sommeil . L'apnée du sommeil peut provoquer un affaissement des voies respiratoires. Pour l'ouvrir de nouveau, les muscles sont contractés, ce qui peut ramener le contenu de l'estomac dans les voies respiratoires. Si l'apnée du sommeil est présente, le traitement par pression positive continue (PPC) peut être une option efficace.
Comment les brûlures d'estomac devraient-elles être traitées?
Il existe de nombreuses options de traitement très efficaces pour les brûlures d'estomac. Si vous ressentez des symptômes la nuit, vous devez demander un traitement car ce n'est pas un phénomène normal. Les médicaments en vente libre et les médicaments d'ordonnance couramment utilisés comprennent:
- Antiacides ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Antagonistes de l'histamine ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Inhibiteurs de la pompe à protons ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Un traitement chirurgical peut rarement être nécessaire dans certains cas. Ceci est le plus souvent réservé aux cas où les médicaments sont inefficaces. La chirurgie la plus courante, appelée fundoplicature de Nissen , consiste à envelopper chirurgicalement l'estomac autour de l'œsophage inférieur pour créer un renforcement qui empêche le reflux.
Vous pouvez également envisager quelques modifications simples de style de vie. Ceux-ci incluent éviter de grands repas tard dans la nuit, particulièrement ceux qui incluent des nourritures gênantes.
Perdre du poids est une autre excellente option. Également, en soulevant la tête du lit de 6 à 8 pouces avec l'utilisation de blocs de bois, un coin de mousse, ou des produits commerciaux appelés oreillers de coin de couchage peuvent être très efficaces. Cependant, il n'est pas recommandé d'utiliser des oreillers supplémentaires car cela peut créer une courbure et une pression non naturelle sur l'estomac, provoquant un reflux aggravé.
Si vos symptômes persistent, demandez de l'aide à votre médecin et n'oubliez pas de considérer le rôle inattendu de l'apnée du sommeil comme un contributeur potentiel aux symptômes.
Sources:
DeVault, KR et al . "Mise à jour des lignes directrices pour le diagnostic et le traitement de la maladie de reflux gastro-oesophagien." Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . "Les mesures de style de vie sont-elles efficaces chez les patients atteints de reflux gastro-œsophagien? Une approche fondée sur des preuves. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.