Des pauses dans la respiration, des halètements, des maux de tête et de la somnolence peuvent se produire
L'apnée du sommeil est une affection courante qui perturbe la respiration pendant le sommeil, ce qui entraîne souvent des pauses et des halètements ou des étouffements. Il peut souvent se chevaucher avec le ronflement, mais il a aussi des résultats uniques. Quels sont certains des symptômes et des signes de l'apnée obstructive du sommeil? Est-il possible d'avoir l'apnée du sommeil sans avoir le ronflement ? Considérez si certains des problèmes de la journée que vous pourriez avoir - comme des maux de tête le matin, des problèmes de mémoire, et la somnolence avec des siestes - peuvent être dus à l'apnée du sommeil.
Comprendre les symptômes communs de l'apnée du sommeil
Le ronflement se produit lorsque le flux d'air perturbé conduit à la vibration des tissus qui tapissent la gorge pendant le sommeil. L'apnée obstructive du sommeil se produit lorsque les voies aériennes supérieures (souvent les tissus entourant la gorge, y compris le palais mou et la base de la langue) s'effondrent partiellement ou complètement et bloquent la capacité de respirer. L'effort continue, mais l'air ne se déplace pas à travers le nez et la bouche à travers la gorge. Cela conduit à une baisse des niveaux d'oxygène dans le sang et à un réveil soudain du sommeil lorsque la respiration normale reprend.
Afin de mieux comprendre l'apnée obstructive du sommeil (AOS) et certains des symptômes qui peuvent survenir, explorons un extrait de UpToDate, une référence médicale électronique fiable utilisée par les professionnels de la santé et les patients. Ensuite, continuez à lire ci-dessous sur ce que cette information peut signifier pour vous.
«Les principaux symptômes de l'AOS sont le ronflement fort, la fatigue et la somnolence diurne, mais certaines personnes ne présentent aucun symptôme, par exemple, si la personne n'a pas de partenaire de lit, elle peut ne pas être consciente du ronflement. la somnolence a de nombreuses causes et est souvent attribuée au surmenage et à l'augmentation de l'âge, ce qui peut retarder la reconnaissance d'un problème chez un partenaire de lit ou un conjoint qui demande souvent au patient de consulter un médecin. ou plus de:
- Sommeil agité
- Réveiller avec étouffement, haletant ou étouffer
- Céphalées du matin, bouche sèche ou mal de gorge
- Se réveiller fréquemment pour uriner
- Éveil non-testé, groggy
- Déficience de la mémoire, difficulté à se concentrer, faible énergie "
Détails supplémentaires sur les symptômes de l'apnée du sommeil
Les symptômes les plus évidents de l'apnée du sommeil sont liés à la perturbation de la respiration pendant le sommeil. Cela pourrait être observé comme un ronflement fort, étouffement, ou des pauses dans la respiration. La personne qui éprouve ces symptômes peut ne pas savoir ce qui se passe. Cela peut rendre difficile la reconnaissance de la condition!
Certaines personnes se souviennent de haletant ou ont l'impression de ne pas pouvoir respirer. Cependant, si vous ne vous réveillez pas complètement, vous ne vous souviendrez peut-être plus de rien.
Il est important de reconnaître que vous pouvez toujours avoir l'apnée du sommeil sans ronfler. De plus, il se peut que quelqu'un se trouve juste à côté de vous et ne remarque pas les subtils changements de respiration associés à une apnée du sommeil plus légère. La seule façon d'identifier ces problèmes est avec un test de sommeil.
Cette respiration perturbée de l'apnée du sommeil entraîne des changements de niveaux de sommeil profonds à légers. Cela entraîne un sommeil agité qui n'est pas aussi rafraîchissant. Beaucoup de personnes atteintes d'apnée du sommeil ont diminué le sommeil paradoxal. Comme le sommeil est plus léger, vous pourriez être plus conscient de votre vessie et vous pouvez souvent vous lever pour utiliser la salle de bain ( nycturie ). Cela peut également se produire en raison de l'apnée du sommeil elle-même, car elle exerce une pression sur le cœur qui entraîne une augmentation de la production d'urine pendant la nuit.
Quand le matin arrive enfin, les personnes atteintes d'apnée du sommeil ont l'impression de dormir terriblement. Si vous respirez par la bouche toute la nuit, il peut être sec ou votre gorge peut être douloureuse le matin. Certaines personnes se plaignent également de maux de tête le matin, en raison de la rétention de dioxyde de carbone pendant le sommeil.
Ces maux de tête s'estompent souvent dans les premières heures de la journée lorsque la respiration normale reprend. Il existe également des preuves que l'apnée du sommeil est liée au grincement ou au serrement des dents (bruxisme) pendant le sommeil.
Pendant la journée, de nombreuses personnes atteintes d'apnée du sommeil ont des problèmes de somnolence diurne excessive. Ils sont plus susceptibles de s'endormir lors de réunions, au cinéma ou même en conduisant leur voiture. Des siestes prolongées peuvent se produire et ne pas être réparatrices. En outre, la privation de sommeil peut également entraîner une mauvaise concentration, un dysfonctionnement de la mémoire et des problèmes d'humeur. En particulier, la dépression est fortement liée à l'apnée du sommeil.
Conséquences graves de l'apnée du sommeil non traitée
Mis à part ces symptômes, il y a des conséquences graves de l'apnée du sommeil non traitée. L'apnée du sommeil peut contribuer à l'hypertension incontrôlée, au diabète, à la fibrillation auriculaire, à l'insuffisance cardiaque, à l'accident vasculaire cérébral et à la mort subite. Pour toutes ces raisons, il est important de rechercher un traitement efficace contre l'apnée du sommeil .
Un mot de
Si vous craignez de souffrir d'apnée du sommeil, parlez-en à votre médecin pour obtenir une évaluation appropriée. Un renvoi à un médecin du sommeil certifié par le conseil comprendra une évaluation approfondie de vos symptômes et probablement une étude diagnostique du sommeil. Si l'étude révèle que vous souffrez d'apnée du sommeil, le traitement peut apporter le soulagement dont vous avez besoin pour améliorer votre santé et votre bien-être.
Si vous soupçonnez que vous pouvez avoir certains symptômes liés à l'apnée du sommeil non traitée, tendre la main et obtenir l'aide dont vous avez besoin. Vous serez heureux que vous avez fait.
Voulez-vous en savoir plus? Voir le sujet UpToDate , "L'apnée du sommeil chez les adultes", pour plus d'informations médicales approfondies.
> Source:
> Schmidt-Nowara, Wolfgang. "L'apnée du sommeil chez les adultes." > UpToDat > e.