Que devrais-je savoir à ce sujet?
L'écorce de cerisier sauvage est une substance naturelle extraite de l'écorce interne de l'arbre de la cerise ( Prunus serotina ). Longtemps utilisé comme remède à base de plantes par les Amérindiens pour la toux et la congestion, vous pouvez maintenant le trouver sous forme de sirop, de capsule et de thé.
Utilise pour l'écorce de cerise sauvage
Pensé pour traiter le rhume et supprimer la toux , l'écorce de cerisier sauvage est un ingrédient de certains sirops contre la toux, des pastilles contre la toux et des pastilles.
En plus de la toux et du rhume, l'écorce de cerisier sauvage est généralement considérée comme un traitement naturel pour les problèmes de santé suivants:
En outre, on dit que l'écorce de cerise sauvage soulage la douleur et stimule le système digestif. Certains partisans prétendent également que l'écorce de cerise sauvage peut aider à prévenir le cancer.
Un extrait de l'écorce est parfois utilisé dans les produits capillaires pour aider à la croissance des cheveux et à la condition des cheveux.
Les avantages de l'écorce de cerise sauvage
Malgré sa longue histoire d'utilisation, peu d'études ont exploré l'écorce de la cerise sauvage et ses avantages possibles pour la santé. Cependant, dans une étude préliminaire publiée dans la revue Oncology Reports en 2006, les scientifiques ont découvert que l'écorce de cerise sauvage est prometteuse pour la protection contre le cancer colorectal.
Pour l'étude, les chercheurs ont testé les effets anticancéreux de l'écorce de merisier et du marrube ( Marubium vulgare ) dans une série d'expériences en laboratoire impliquant des cellules cancéreuses colorectales humaines.
Les résultats ont révélé que les deux substances supprimaient la croissance des cellules cancéreuses et contribuaient à induire l'apoptose (un type de mort cellulaire programmée essentielle pour arrêter la prolifération des cellules cancéreuses). En outre, l'étude a déterminé que l'écorce de cerise sauvage (ainsi que le marrube) offre des avantages anti-inflammatoires .
Bien que les auteurs de l'étude notent que l'écorce de cerisier sauvage pourrait avoir un potentiel d'agent anticancéreux, d'autres recherches sont nécessaires avant de recommander l'écorce de cerisier sauvage.
Les effets secondaires possibles
En raison d'un manque de recherche, on en sait peu sur l'innocuité de l'utilisation de suppléments d'écorce de cerisier sauvage.
Le prunasin composé d'écorce de cerisier sauvage se décompose pour produire l'acide cyanhydrique et le benzaldéhyde et pourrait être potentiellement toxique lorsqu'il est pris par la bouche (en raison du risque d'empoisonnement au cyanure, surtout s'il est ingéré en plus grande quantité ou plus longtemps). Alors que certains experts suggèrent de limiter l'utilisation à 10 jours au maximum, vous devriez parler avec votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser l'écorce de cerisier sauvage pour déterminer si ce serait approprié et sécuritaire pour vous.
Les femmes enceintes et celles qui allaitent ne devraient pas utiliser d'écorce de cerisier sauvage.
On craint que l'écorce de cerisier sauvage ne soit dangereuse pour les personnes atteintes de troubles hépatiques ou rénaux. De plus, l'écorce de cerisier sauvage peut avoir des effets sédatifs.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les compléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux.
Vous pouvez obtenir d'autres conseils sur l'utilisation des suppléments ici .
Où le trouver
Largement disponible en ligne, l'écorce de cerisier sauvage est vendue dans de nombreux magasins d'aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
Le plat à emporter
Bien qu'il puisse être tentant de vouloir essayer l'écorce de cerisier sauvage pour soulager la toux, le rhume et d'autres affections, il n'y a pas encore assez de recherches pour soutenir son utilisation sécuritaire. Si vous envisagez toujours de l'essayer, assurez-vous d'abord de parler avec votre fournisseur de soins primaires pour voir si c'est approprié et sûr pour vous d'utiliser.
Certaines recherches suggèrent que d'autres substances naturelles peuvent aider à soulager la toux.
Par exemple, il existe des preuves que le miel peut aider à diminuer la fréquence et la gravité de la toux. En outre, l' ail , le sureau , le gingembre et la molène peuvent aider à apaiser certains symptômes du rhume.
Boire beaucoup d'eau (et de tisane), dormir suffisamment et suivre une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes riches en vitamines peut aussi aider à renforcer votre système immunitaire lorsque vous avez un rhume.
Sources:
Yamaguchi K, Liggett JL, Kim NC, Baek SJ. Effet anti-prolifératif des extraits de feuilles de marrube et d'écorce de cerisier sauvage sur des cellules cancéreuses colorectales humaines. Oncol Rep. 2006 janv. 15 (1): 275-81.
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