Si vous avez de la difficulté à perdre ces kilos en trop et que vous ressentez des crises de boulimie nocturnes non désirées, cela peut être attribuable au trouble de l'alimentation du sommeil. Vos efforts de régime et de perte de poids peuvent être sabotés par cet apport compulsif de calories la nuit. Apprenez comment arrêter ces crises nocturnes dues au sommeil et au rôle des médicaments comme Ambien et à des conditions telles que l'apnée obstructive du sommeil.
Qu'est-ce que le trouble de l'alimentation lié au sommeil?
Le trouble de l'alimentation liée au sommeil (SRED) est caractérisé par une alimentation épisodique involontaire répétée qui se produit pendant le sommeil nocturne. C'est plus qu'un casse-croûte de minuit, et les individus avec ce désordre restent profondément endormis pendant qu'ils mangent. Si la conscience est présente, la personne est incapable d'arrêter la contrainte de manger.
La nourriture consommée peut être assez inhabituelle et souvent riche en calories. Les restes dans le réfrigérateur peuvent être mangés. Des desserts entiers peuvent être mangés. Des concoctions bizarres peuvent également être préparées, y compris des sandwiches au sel ou au sucre, de la farine ou même de la litière pour chat et d'autres substances non comestibles. Les individus peuvent même dîner sur des choses qu'ils n'auraient normalement pas envie de manger lorsqu'ils sont éveillés, comme les légumes. La nourriture est mangée rapidement, et les épisodes de frénésie dure généralement moins de 10 minutes. Les épisodes se produisent généralement tous les soirs, mais peuvent se produire plus d'une fois pendant la nuit.
À la suite de ces épisodes d'hyperphagie, les personnes touchées risquent de subir des blessures au cours de la préparation des aliments, comme des brûlures, des incendies ou des coupures. En outre, s'ils consomment des substances toxiques telles que des produits de nettoyage, ils peuvent devenir empoisonnés.
Le lendemain matin, après avoir mordu, une personne se sentira rassasiée et aura un faible appétit.
Il n'y a généralement pas ou seulement un souvenir partiel des événements de la nuit, mais ils peuvent se réveiller pour découvrir que la cuisine est en désordre. Non seulement ce comportement peut-il entraîner une prise de poids non désirée, mais perturber le sommeil. Les personnes souffrant de SRED se plaignent souvent d' insomnie , de sommeil non réparateur et de somnolence diurne excessive .
Causes
SRED se produit plus souvent chez les femmes et commence généralement dans la vingtaine. Sa cause n'est pas connue. Il arrive parfois en association avec d'autres troubles du sommeil , notamment:
- Somnambulisme
- Trouble du mouvement des membres périodiques
- Syndrome des jambes sans repos
- Apnée obstructive du sommeil
- Narcolepsie
- Rythme sommeil-éveil irrégulier
En outre, il peut être induit par certains médicaments, y compris Ambien (zolpidem) et triazolam. Il semble se produire plus souvent chez ceux qui suivent un régime ou restreignent l'apport calorique pendant la journée.
Diagnostic et traitement
Si un trouble de l'alimentation lié au sommeil est suspecté, il est nécessaire d'avoir un polysomnogramme . Cette étude du sommeil montre souvent des éveils confusionnels fréquents qui surviennent le plus souvent à partir du sommeil lent. Comme ci-dessus, ce problème peut être déclenché par d'autres troubles du sommeil et ceux-ci seront identifiés dans le cadre de l'étude. L'apnée du sommeil est souvent identifiée et le traitement de cette affection peut aider.
Si le diagnostic de RS est posé, il sera important de suivre les directives de base sur le sommeil . Il est également nécessaire de faire de l'environnement de sommeil et de la cuisine un endroit sûr. Cela peut impliquer de rendre inaccessibles les objets dangereux, y compris les couteaux, les appareils ménagers et même les produits de nettoyage. Si un trouble du sommeil est identifié pendant l'étude du sommeil, cela nécessitera un traitement séparé. En outre, des médicaments tels que le clonazépam, la lévodopa ou le topiramate peuvent être utiles.
Sources:
Auger, RR. "Troubles de l'alimentation liés au sommeil." Psychiatrie (Edgmont) . 2006 novembre; 3 (11): 64-70.
Mowzoon, N et al . "Neurologie des troubles du sommeil." Examen du conseil de neurologie: un guide illustré. 2007; 742.