La sensation de ramper dans les jambes pendant le repos peut représenter le syndrome des jambes sans repos
Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est l'une de ces conditions qui semblent un peu trop étranges pour être vraies, mais si vous vous êtes endormi et senti une sensation désagréable d'insectes qui rampent sous votre peau, vous connaissez peut-être trop bien ce que RLS est. Cette condition peut vous donner des coups de pied dans les jambes lorsque vous vous endormez, mais une meilleure compréhension du trouble, des symptômes et de ses causes peut mener au diagnostic et au traitement pour obtenir le repos dont vous avez besoin.
En savoir plus sur le syndrome des jambes sans repos ou la maladie de Willis-Ekbom.
Qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos (RLS)?
Le SJSR est un trouble du mouvement qui se caractérise par des sensations désagréables dans les jambes associées à un besoin de bouger. Les sensations (appelées paresthésies) peuvent inclure des courbatures, des tiraillements, des démangeaisons ou même la sensation de punaises rampant sous la peau. Les symptômes apparaissent généralement pendant les périodes de repos, surtout la nuit, et sont soulagés par le mouvement. Ils peuvent rendre difficile de tomber ou de rester endormi, entraînant une insomnie .
La maladie est également appelée maladie de Willis-Ekbom, reconnaissant deux médecins qui ont décrit les symptômes historiquement. Quatre caractéristiques sont utilisées pour diagnostiquer le SJRR:
- Une envie de bouger les jambes, généralement accompagnée ou causée par des sensations désagréables et désagréables dans les jambes.
- L'envie de bouger ou les sensations désagréables commencent ou s'aggravent pendant les périodes de repos ou d'inactivité telles que le repos ou la position assise.
- Les sensations qui sont soulagées par le mouvement, comme la marche ou l'étirement, tant que l'activité continue.
- Sensations qui sont pires le soir ou la nuit.
Les symptômes apparaissent généralement dans les 15 à 30 minutes de repos. Dans les cas très graves, les problèmes peuvent survenir lors de toute activité assise pendant la journée, par exemple lors d'une réunion ou dans un cinéma.
Beaucoup constatent que leurs symptômes sont aggravés sur les longs vols ou les longs trajets en voiture. Cela peut entraîner une agitation, un mouvement constant ou le besoin de donner un coup de pied ou de masser les jambes pour soulager les symptômes. Certaines personnes sont tellement dérangées par les symptômes la nuit qu'elles vont sortir du lit.
De nombreuses personnes atteintes de SJSR peuvent aussi éprouver des mouvements de sommeil périodiques (PLMS) , qui consistent en de brusques secousses involontaires pendant le sommeil. Il est également important de reconnaître que les crampes dans les jambes sont une condition distincte.
Quelle est la fréquence RLS?
Des symptômes bénins associés au SJSR surviennent chez 5 à 15% de la population. Il semble augmenter à mesure que nous vieillissons et se produit plus souvent chez les femmes.
Il existe deux types de RLS. Le premier, appelé SJS primaire (ou idiopathique), n'a pas de cause claire et tend à se dérouler dans les familles. L'autre type, appelé SJSR secondaire, survient à la suite de conditions distinctes , y compris la carence en fer, le diabète, la grossesse, et plus encore.
Diagnostic et traitement du syndrome des jambes sans repos
RLS est diagnostiqué en utilisant les quatre critères décrits ci-dessus. Il ne nécessite aucun test supplémentaire. Une étude du sommeil appelée polysomnogramme n'est pas nécessaire, mais il peut être utile si la condition est résistante au traitement ou si les mouvements des jambes sont suspectés de perturber la personne affectée ou un partenaire de lit.
Il est important d'identifier toutes les causes contributives afin que celles-ci puissent être traitées de manière appropriée. Beaucoup de gens auront leur niveau de ferritine sérique testé car la carence en fer contribue souvent. Le traitement du SJSR peut comprendre une combinaison de médicaments, d'exercices et d'autres thérapies. Une thérapie efficace peut grandement réduire ou éliminer ces symptômes pénibles.
Sources:
Allen, RP et al . "Prévalence et impact du syndrome des jambes sans repos: étude de population générale REST." Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.
Académie américaine de médecine du sommeil. "Classification internationale des troubles du sommeil: Manuel de diagnostic et de codage." 2e éd. 2005.
Hogl, B et al . "Le syndrome des jambes sans repos: une étude communautaire de la prévalence, de la gravité et des facteurs de risque." Neurologie . 2005; 64: 1920.