Tabagisme et cancer du poumon

À l'heure actuelle, la plupart des gens sont conscients du lien entre le tabagisme et le cancer du poumon . Pourtant, nous entendons encore les commentaires, "Mon oncle a fumé pendant 60 ans et n'a jamais eu de cancer du poumon." "Ma tante n'a jamais fumé mais a eu un cancer du poumon de toute façon." Quels sont les faits sur le tabagisme et le cancer du poumon, et quelle est la science derrière ces faits? Cela fait-il une différence si vous quittez, et quelle différence cela fait-il? Et puisque la majorité des personnes qui développent un cancer du poumon sont d'anciens fumeurs, ce que tout le monde a besoin de savoir?

Les statistiques sur le tabagisme et le cancer du poumon

Nous savons que le tabagisme est un facteur de risque important pour le cancer du poumon. Le risque de développer un cancer du poumon est directement lié au nombre de paquets-années qu'une personne a fumé.Les années-pack sont calculées en multipliant le nombre de paquets de cigarettes fumées quotidiennement par le nombre d'années de tabagisme. , est la principale cause de décès liés au cancer chez les hommes et les femmes aux États-Unis.

Il est important de noter que les personnes qui ne fument jamais peuvent développer un cancer du poumon et le développent, bien que la cigarette demeure la principale cause de la maladie. Les hommes qui fument sont 23 fois plus susceptibles de développer un cancer du poumon que ceux qui ne fument pas, et les femmes fumeuses sont 13 fois plus susceptibles de développer la maladie que leurs homologues non fumeurs. Dans l'ensemble, entre 80 et 90% des cancers du poumon aux États-Unis sont considérés comme causés par le tabagisme.

Il est également important de noter que le cancer du poumon n'est pas le seul fléau du tabagisme. La cigarette cause de nombreux cancers et d' autres maladies . Dans l'ensemble, on pense qu'un fumeur à vie sacrifie 10 ans de vie à fumer et qu'environ la moitié des fumeurs à vie mourront des maladies liées au tabac.

Quel pourcentage de fumeurs développera un cancer du poumon?

Le risque à vie de cancer du poumon chez les fumeurs s'élève à 15% pour un fumeur à vie. Cesser de fumer à tout moment réduit le risque, mais une personne qui quitte ses fonctions vers l'âge de 50 ans a encore environ 5% de chances de mourir d'un cancer du poumon.

En plus de la relation entre le risque de cancer du poumon et le nombre d'années-fumeurs, l'apparition précoce du tabagisme et la présence d'autres facteurs de risque peuvent accroître ce risque. Pour certains facteurs de risque, tels que l'exposition à l'amiante, le risque accru dépasse ce que l'on pourrait attendre en additionnant simplement les deux facteurs de risque.

Les anciens fumeurs présentent le plus grand risque de cancer du poumon

La majorité des cancers du poumon (plus de 50%) se produisent maintenant chez les anciens fumeurs - des personnes qui ont déjà fumé mais qui ont cessé de fumer. Contrairement au risque de maladie cardiaque, qui diminue rapidement lorsque quelqu'un cesse de fumer, le risque de cancer du poumon peut persister et reste supérieur à celui d'un non-fumeur pour la vie.

Si vous êtes un ancien fumeur et que vous apprenez cela pour la première fois, ne désespérez pas. Ceux qui sont ex-fumeurs peuvent encore réduire leur risque et augmenter leurs chances de survivre à la maladie s'ils le développent (voir ci-dessous).

Âge au moment de cesser de fumer et plus tard risque de cancer du poumon

Le risque de cancer du poumon chez les anciens fumeurs est le plus touché par l'âge auquel quelqu'un a pris l'habitude de fumer. L'âge du sevrage tabagique par rapport au risque global de décès a été évalué plus étroitement que sa relation avec le cancer du poumon seul.

Tel qu'indiqué ci-dessus, le tabagisme prend environ 10 ans de vie à un non-fumeur à vie, et la moitié des gens meurent d'une maladie liée au tabac. Pour ceux qui quittent entre 25 et 34 ans, le risque revient presque à la normale. Ceux qui se taisent entre 35 et 44 ans peuvent espérer regagner neuf de ces 10 années. Cesser de fumer entre 45 et 54 ans permet de récupérer six ans et d'abandonner entre 55 et 64 ans pour quatre ans.

Temps écoulé depuis l'abandon du tabagisme et le risque de cancer du poumon

À quelle fréquence le cancer du poumon survient-il des années, voire des décennies, après avoir cessé de fumer?

Ce nombre n'a pas été bien quantifié, mais une étude de 2011 portant sur 600 personnes référées pour une chirurgie du cancer du poumon peut nous donner une idée. Au moment du diagnostic, 77% de ces personnes étaient d'anciens fumeurs et seulement 11% des fumeurs actuels. La répartition était la suivante:

Il ressort de cette étude que les fumeurs peuvent être à risque pendant une longue période après l'arrêt. En fait, la durée moyenne du sevrage tabagique avant un diagnostic de cancer du poumon dans cette étude était de 18 ans. Encore une fois, ces chiffres peuvent être déconcertants si vous êtes un ancien fumeur, mais il y a encore des choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque. Assurez-vous de lire. Il est également important de noter qu'avec l'adoption du dépistage du cancer du poumon à grande échelle, ces chiffres peuvent changer.

Vous avez peut-être entendu dire que le risque de cancer du poumon semble augmenter entre un et quatre ans après le sevrage tabagique. Au lieu d'un risque accru dans cette période après avoir cessé de fumer, on pense plutôt que beaucoup de gens peuvent cesser de fumer en raison des symptômes précoces du cancer du poumon et que l'abandon est probablement dû au cancer du poumon plutôt qu'à sa cause. Après cinq années d'abstention, il y a une diminution significative du risque.

L'histoire du tabagisme et du cancer du poumon

À la suite du rapport du médecin-chef de 1964 sur le tabagisme et la santé, le public a pris conscience du risque de fumer. Dans ce rapport, on estimait que les fumeurs avaient un risque de développer un cancer du poumon neuf à dix fois plus élevé que les non-fumeurs, et que le tabagisme était la principale cause de cancer du poumon aux États-Unis. Mais nous soupçonnions un lien entre le tabagisme et le cancer du poumon bien avant cette date. Un article intitulé "Cancer by the Carton" a honoré les pages du Reader's Digest en 1952, et des études en Allemagne ont noté des résultats similaires quelques décennies auparavant. Une multitude d'études depuis lors ont défini plus précisément l'association.

Bien que le cancer du poumon ait toujours été avec nous, il était à un moment assez rare dans le monde entier. Jusqu'en 1492, date à laquelle les Européens sont entrés en contact avec des indigènes fumant du tabac, le tabac n'a été trouvé que dans les Amériques. L'adage fatigué «le reste est de l'histoire» parle d'une vérité mordante, avec le cancer du poumon induit par le tabagisme la première cause de décès liés au cancer dans le monde entier.

Les coupables du tabac qui causent le cancer du poumon

Avant de discuter des mécanismes par lesquels le tabac peut causer le cancer du poumon, il est utile d'énumérer certains des produits chimiques nocifs dans les cigarettes qui ont été identifiés. Parmi les milliers de produits chimiques présents dans la fumée de tabac, il y a environ 70 agents cancérigènes (produits chimiques considérés comme cancérigènes). Certains d'entre eux comprennent:

De nombreux facteurs peuvent augmenter ou diminuer la cancérogénicité du tabac. Différents types de feuilles de tabac, la présence ou l'absence de filtres, d'additifs chimiques et les conditions ambiantes du tabagisme peuvent tous jouer un rôle dans la capacité d'une cigarette à induire le cancer. En outre, il se peut que ce ne soit pas les produits chimiques spécifiques du tabac, mais plutôt le mélange de produits chimiques présents.

La présence de moins de cancérigènes dans les cigarettes japonaises a été supposée comme l'une des raisons pour lesquelles les hommes japonais sont moins susceptibles de développer un cancer du poumon, même s'ils fument plus - ce qu'on appelle le paradoxe japonais du tabagisme et du cancer du poumon . La proportion des fumeurs aux non-fumeurs qui développent un cancer du poumon aux États-Unis est de 40: 1 alors qu'elle est de 6,3: 1 au Japon. L'utilisation de charbon actif dans les filtres à cigarettes au Japon peut également être un facteur. Le charbon actif est surtout connu pour son utilisation dans les poisons de liaison dans la salle d'urgence. Bien sûr, des facteurs tels que l'alimentation et la constitution génétique pourraient aussi être responsables de ce paradoxe.

Cigarettes à faible teneur en goudron, filtres et cancer du poumon

L'ajout de filtres aux cigarettes a changé le paysage du cancer du poumon dans une certaine mesure. On pense que les personnes qui fument des cigarettes filtrées tout au long de la vie sont 20 à 40% moins susceptibles de développer un cancer du poumon que les fumeurs de cigarettes non filtrés à vie. Au-delà du risque de cancer, cependant, l'ajout de filtres semble avoir modifié les types les plus courants de cancer du poumon et, par conséquent, les symptômes les plus courants de la maladie (voir ci-dessous).

Avec l'ajout de filtres, les cigarettes sont devenues disponibles avec une teneur en goudron de cigarette inférieure. Même si la diminution du goudron diminue l'exposition à ce produit chimique nocif, les cigarettes étiquetées «légères» ou «ultralégères» sont tout aussi dangereuses que les variétés ordinaires. Pour obtenir la même quantité de nicotine, les fumeurs de cigarettes à faible teneur en goudron fument souvent plus de cigarettes et prennent plus de bouffées, ce qui entraîne un risque similaire de cancer du poumon, peu importe la teneur en goudron.

Comment fumer provoque le cancer du poumon? La science (mécanismes moléculaires) derrière les faits

Pour qu'une cellule normale devienne une cellule cancéreuse , une série de mutations doit avoir lieu. Dans le noyau de chacune de nos cellules se trouve notre ADN - notre plan génétique - qui contient les instructions pour chacune des protéines produites par la cellule. Certaines de ces protéines disent à la cellule de croître et de se multiplier. D'autres aident à réparer l'ADN. D'autres encore travaillent pour éliminer les cellules endommagées afin qu'elles ne puissent pas être propagées (dans un processus de mort cellulaire programmée appelée apoptose). Le tabagisme peut entraîner ces mutations dans les cellules cancéreuses du poumon par plusieurs mécanismes différents, notamment:

Dommages directs à l'ADN : Certains des agents cancérigènes dans la fumée de cigarette endommagent directement (causent des mutations et d'autres changements) l'ADN des cellules pulmonaires. En outre, certains produits chimiques, tels que le chrome, aident d'autres cancérogènes à «coller» à l'ADN des cellules pulmonaires comme de la colle, augmentant ainsi le risque de dommages.

Manque de réparation de l'ADN: Même si l'ADN de nos cellules est endommagé d'une manière ou d'une autre, nous avons un système élaboré pour la réparation de l'ADN endommagé. Les gènes connus sous le nom de gènes suppresseurs de tumeurs codent pour des protéines qui réparent l'ADN endommagé ou provoquent la mort de cellules anormales. L'arsenic et le nickel interfèrent avec les voies de réparation de l'ADN endommagé.

Un exemple de la façon dont cela fonctionne a été noté avec un type de gène suppresseur de tumeur appelé le gène p53 . Le gène p53 régule la division cellulaire en empêchant les cellules de se diviser trop rapidement ou de façon incontrôlée. Le TP53 code pour la protéine p53 qui dirige le retrait ou l'élimination des cellules avec de l'ADN endommagé ou muté. L'un des carcinogènes présents dans la fumée de tabac, le benzo (o) pyrène, endommage spécifiquement le gène p53.

Inflammation: Chaque fois qu'une cellule se divise, il y a un risque qu'un "accident" se produise lors de la copie du matériel génétique de la cellule. Lorsque les cellules doivent se diviser plus souvent pour reconstituer les cellules endommagées, par exemple lorsque les voies aériennes sont endommagées par la fumée de tabac, il y a plus de chances que l'une de ces erreurs dans la division cellulaire - une mutation - se produise. Il existe de nombreux composés dans la fumée du tabac qui provoquent une inflammation.

Dommages aux cils : Les cils sont de minuscules appendices semblables à des poils qui tapissent les voies respiratoires. Les cils capturent habituellement les toxines et les propulsent vers le haut et hors des voies respiratoires comme un coup de brosse vers le haut. Les toxines présentes dans la fumée de tabac, comme le formaldéhyde, endommagent les cils, ce qui les rend moins efficaces pour éliminer les toxines. D'autres toxines inhalées peuvent alors «rester» plus longtemps dans les voies respiratoires pour causer des dommages.

Fonction immunitaire : Nos cellules immunitaires sont conçues pour détecter et détruire les cellules anormales telles que les cellules cancéreuses. Lorsque le système immunitaire ne fonctionne pas correctement, ces cellules cancéreuses précoces peuvent «s'échapper». Certaines toxines dans la fumée de tabac peuvent interférer avec la fonction immunitaire.

Tabagisme, filtres et types de cancer du poumon

Les types de cancer du poumon trouvés chez les fumeurs diffèrent souvent de ceux des non-fumeurs. Les cancers du poumon à petites cellules , qui représentent environ 15% des cancers du poumon, surviennent presque toujours chez les fumeurs ou les fumeurs. En revanche, les cancers du poumon non à petites cellules (NSCLC) , bien qu'ils se produisent principalement chez les personnes qui ont fumé, peuvent également survenir chez les non-fumeurs (en particulier le type adénocarcinome).

Le cancer du poumon non à petites cellules (responsable de 85% des cancers du poumon) se décompose à son tour en adénocarcinome pulmonaire (environ 50%) et en cancer du poumon à grandes cellules (environ 10%).

Historiquement, les personnes qui fumaient étaient plus susceptibles de développer un cancer du poumon à cellules squameuses , et les non-fumeurs, un adénocarcinome . Avec le passage des cigarettes non filtrées aux cigarettes filtrées, les adénocarcinomes sont devenus plus fréquents chez les fumeurs.

Les cancers du poumon à petites cellules et les cancers du poumon à cellules squameuses surviennent le plus souvent dans les grandes voies respiratoires - les bronches. Avant l'utilisation de filtres dans les cigarettes, on pense que la plupart des substances cancérigènes se logent dans ces voies respiratoires plus grandes. Avec l'ajout de filtres, il semble que les substances cancérigènes soient inhalées plus profondément dans les poumons - l'endroit où se produisent la plupart des adénocarcinomes.

Génétique, tabagisme et cancer du poumon

La génétique peut jouer un rôle dans le lien entre le tabagisme et le cancer du poumon de plusieurs façons. Il est loin d'être clair quelle est l'association exacte, mais on pense qu'il peut y avoir une prédisposition génétique commune à devenir accro à la nicotine et le développement du cancer du poumon.

Sous un autre angle, les antécédents familiaux (génétique) peuvent travailler ensemble avec le tabagisme pour augmenter le risque. Beaucoup de gens sont familiers avec les mutations du gène BRCA2 qui sont devenus connus comme l'un des «gènes du cancer du sein». Nous avons appris que le cancer du poumon est également lié à une mutation BRCA2 . Les femmes qui fument et portent une mutation du gène BRCA2 ont le double risque de développer un cancer du poumon.

Autres formes de tabagisme et de cancer du poumon

Les cigarettes ne sont pas la seule forme de tabac qui augmente le risque de cancer. Les cigarettes aux clous de girofle, les Kreteks et les Bidis augmentent également les risques.

Le tabagisme et le tabagisme accroissent le risque de cancer du poumon. Ces formes de tabagisme ont été étroitement liées au cancer du poumon à petites cellules et au carcinome épidermoïde des poumons. On ne sait pas à quelle fréquence le tabagisme conduit au cancer du poumon, mais on pense que les fumeurs de cigares ont environ cinq fois plus de risques de développer un cancer du poumon que les fumeurs qui ne fument pas.

En revanche, il n'est pas certain que la marijuana augmente ou non le risque de cancer du poumon . Beaucoup de substances cancérigènes présentes dans la fumée de tabac sont également présentes dans la fumée de marijuana, mais les études ont été mitigées, certaines montrant une augmentation et d'autres montrant une diminution du cancer du poumon. Il se pourrait qu'il y ait plus d'un mécanisme en jeu, car la fumée de marijuana peut aussi avoir des effets anticancéreux, du moins en ce qui concerne un type de tumeur cérébrale.

Il est trop tôt pour savoir si le narguilé provoque le cancer du poumon , mais il y a des préoccupations importantes. Un examen des études réalisées entre 1997 et 2014 a révélé que la fumée de narguilé contenait 27 agents cancérogènes. Les niveaux de ces produits chimiques varient cependant, certains ayant des concentrations plus élevées et d'autres des niveaux plus bas que ceux de la fumée de cigarette. Le benzène, par exemple, est un cancérogène qui se trouve à des concentrations plus élevées dans la fumée de narguilé que la fumée de cigarettes. Le narguilé expose également les personnes à un cancérogène qui n'est pas habituellement présent dans les cigarettes - le charbon de bois utilisé pour chauffer le tabac dans le tuyau. La fumée de narguilé est inhalée plus profondément dans un volume plus important que la fumée de cigarette.

Il a été démontré que les cigarettes électroniques peuvent endommager les cellules pulmonaires , mais comme pour le narguilé, nous ne savons pas encore quel effet, le cas échéant, l'utilisation aura sur le risque de cancer du poumon. Lorsque l'on considère l'effet des cigarettes électroniques et du narguilé, il est important de garder à l'esprit la période de latence associée au cancer. La période de latence est définie comme le délai entre l'exposition à un cancérogène et le développement ultérieur du cancer. Avec le tabagisme, la période de latence moyenne de la population est de 30 ans.

Risque de nicotine et de cancer du poumon

Quel est le lien entre la nicotine et le cancer ? Les thérapies de remplacement de la nicotine étant largement utilisées pour ceux qui tentent d'arrêter de fumer, la question de savoir si la nicotine seule augmente ou non le risque de cancer est importante.

Alors que la nicotine est clairement responsable du potentiel addictif des cigarettes, et peut être toxique, la nicotine n'est pas nécessairement cancérigène par elle-même. Des études suggèrent que plutôt que de jouer un rôle dans le déclenchement du cancer, ce produit chimique peut travailler plus souvent en tant que promoteur, ce qui favorise le développement du cancer.

Cela ne veut pas dire que la nicotine mérite un feu vert quand il s'agit de cancer. Pour ceux qui vivent déjà avec le cancer, il y a plusieurs façons dont la nicotine n'est pas une bonne idée. Il a été constaté - chez la souris de toute façon - que la nicotine a contribué à la croissance tumorale et à la propagation ( métastase ) des cellules cancéreuses pulmonaires non à petites cellules. On pense également que la nicotine pourrait améliorer l' angiogenèse - la capacité d'une tumeur à fabriquer des vaisseaux sanguins. En outre, la nicotine peut réduire l'efficacité de la chimiothérapie.

Fumée d'occasion et cancer du poumon

La fumée secondaire est un facteur de risque de cancer du poumon et causerait environ 7300 décès par cancer du poumon chaque année. Un non-fumeur vivant avec un fumeur ( tabagisme passif ) a de 20 à 30% plus de chances de développer un cancer du poumon. (La fumée secondaire est également considérée comme responsable d'environ 34 000 décès liés au cœur chaque année.)

La fumée latérale , la fumée dégagée par la cigarette allumée, représente environ 80% de la fumée à laquelle les non-fumeurs sont exposés, avec la fumée principale , la fumée exhalée par un fumeur, représentant les 20% restants. Nous continuons d'apprendre comment ces différences peuvent entraîner différents types de cancer du poumon chez les fumeurs et les non-fumeurs exposés.

La fumée secondaire - les particules et les gaz laissés après l'extinction d'une cigarette - peut contenir des toxines, mais nous ne savons pas encore si cela a un effet sur le risque de cancer du poumon.

Fumer après un diagnostic de cancer du poumon (ou de tout cancer)

Même si quelqu'un a reçu un diagnostic de cancer du poumon, cesser de fumer peut faire la différence. Cesser de fumer avec un cancer du poumon peut:

Découvrez ces 10 principales raisons d'arrêter de fumer après un diagnostic de cancer .

Dépistage du cancer du poumon

Comme indiqué précédemment, le cancer du poumon est plus fréquent chez les anciens fumeurs que chez les fumeurs actuels, mais ce n'est pas une cause de panique. Pour ceux qui ont fumé dans le passé, il existe maintenant un test de dépistage disponible pour la détection précoce du cancer du poumon. On pense que si tout le monde qui se qualifie pour le dépistage a été testé, le taux de mortalité par cancer du poumon pourrait être réduit de 20 pour cent aux États-Unis.

Dans le passé, on pensait que la réalisation de radiographies pulmonaires annuelles pourrait aider à détecter le cancer du poumon à un stade précoce, mais cela n'est plus recommandé. Même si les radiographies thoraciques peuvent trouver des cancers du poumon, il a été constaté que le dépistage du cancer du poumon avec des radiographies thoraciques à lui seul ne diminuait pas le taux de mortalité par cancer du poumon; ces tests ont échoué à trouver le cancer du poumon à un stade assez tôt.

En revanche, le dépistage du cancer du poumon CT a été trouvé pour trouver le cancer du poumon à un stade où le traitement de la maladie peut améliorer la survie.

Le dépistage du cancer du poumon par TDM est recommandé pour:

Une conclusion positive inattendue est que les personnes qui subissent un dépistage du cancer du poumon sont plus susceptibles d'arrêter de fumer.

La stigmatisation du cancer du poumon

Comme le tabagisme est associé à la majorité des cancers du poumon, il existe un stigmate associé au cancer du poumon . Un stigmate que d'une certaine façon les individus ont causé leur maladie et «méritent» d'avoir un cancer. Cette stigmatisation est dommageable et injuste. Nous ne confrontons pas les personnes en surpoids ou sédentaires suggérant qu'elles sont responsables des maladies qu'elles développent. Indépendamment de la cause d'un cancer, ou de toute autre condition, les personnes aux prises avec une maladie chronique ont besoin de nos soins et de notre soutien inconditionnels.

Cancer du poumon chez les fumeurs et chez les non-fumeurs

Vous avez peut-être entendu quelqu'un dire dans le passé qu'ils ont le «cancer du poumon non-fumeur». Il existe des différences importantes entre le cancer du poumon chez les non-fumeurs et le cancer du poumon chez les personnes qui fument du point de vue médical. Le cancer du poumon chez les personnes qui ont fumé a tendance à avoir un mauvais pronostic à chaque stade de la maladie et est souvent moins susceptible d'avoir des «mutations ciblables» qui peuvent être traitées avec des thérapies ciblées. Cela dit, les médicaments d'immunothérapie peuvent être plus efficaces chez les fumeurs que chez les non-fumeurs.

Contrairement à ces différences médicales, cependant, faire une distinction entre le cancer du poumon des fumeurs et des non-fumeurs ne fait qu'ajouter à la stigmatisation de la maladie. Il est important que nous défendions les personnes atteintes du cancer du poumon, quel que soit leur statut tabagique, afin de sensibiliser le public et d'augmenter le financement de la recherche, ce qui peut améliorer les résultats pour toute personne atteinte de la maladie.

Ressources pour cesser de fumer

De toute évidence, le cancer du poumon augmente le risque de fumer, et même après un diagnostic de la maladie, le tabagisme est préjudiciable. Si vous fumez et avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, parlez-en à votre médecin. Prenez un moment pour vérifier ces 10 conseils pour gérer le sevrage de la nicotine, car la dépendance à la nicotine est l'aspect le plus difficile de cesser de fumer. Et assurez-vous de vérifier l'article suivant qui fournit des informations allant des conseils de motivation aux ressources pour le succès:

Réduire le risque de cancer du poumon en tant qu'ancien fumeur (ou même actuel)

Pour ceux qui ont déjà fumé, il peut être dévastateur de réaliser que vous êtes toujours à risque. Que pouvez-vous faire?

La première étape consiste à discuter avec votre médecin de la tomodensitométrie. Répondez-vous aux critères de ce test ou y a-t-il d'autres raisons pour lesquelles vous devriez subir un test de dépistage? Lorsque les cancers du poumon sont détectés à un stade précoce, ils sont beaucoup plus traitables que ceux trouvés à des stades plus avancés.

En outre, considérez vos facteurs de risque pour le cancer du poumon . Vous ne pouvez pas revenir en arrière et arrêter de fumer à un plus jeune âge, mais il y a des choses que vous pouvez faire. Par exemple, puisque l' exposition au radon à la maison est la deuxième principale cause de cancer du poumon, assurez-vous de vérifier le niveau de radon dans votre maison.

Et gardez à l'esprit que réduire vos risques ne signifie pas nécessairement suivre une longue liste de choses à éviter. Réduire votre risque peut même être amusant. Exercice aussi simple que le jardinage deux fois par semaine a été trouvé pour réduire les risques et l'ajout de certains de ces superaliments pour réduire le risque de cancer du poumon à votre régime alimentaire peut même être savoureux.

Un mot de

Comme indiqué ci-dessus, il est clair que fumer provoque le cancer du poumon et que même les anciens fumeurs sont à risque. Pourtant, il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer ou pour améliorer votre style de vie par d'autres moyens. En fait, de nombreuses personnes qui ont pris cette habitude constatent qu'elles se sentent non seulement mieux, mais qu'elles sont motivées à améliorer leur santé d'autres façons.

En terminant, si vous connaissez quelqu'un qui souffre d'un cancer du poumon, la réduction de la stigmatisation de la maladie peut commencer par chacun d'entre nous. Peu importe si quelqu'un a fumé ou non. Les personnes atteintes d'un cancer du poumon ont besoin de notre soutien. Les traitements contre la maladie s'améliorent et l'espérance de vie s'améliore. Plus nous pouvons dissiper la stigmatisation, plus nous pouvons changer les perspectives de ceux qui doivent entendre ces mots déchirants: «Vous avez un cancer du poumon.

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