Si vous buvez du café en même temps que vous prenez votre médicament de remplacement de l'hormone thyroïdienne , vous pourriez saboter votre traitement de la thyroïde et votre santé.
Vous ne verrez peut-être pas d'avertissement sur la notice du pharmacien, et votre médecin ne vous le dira peut-être pas, mais l'impact du café sur l'absorption de votre médicament thyroïdien a été étudié et documenté scientifiquement.
Une étude publiée dans la revue Thyroid a révélé que les femmes qui avaient un taux élevé ou normal d' hormone thyréostimulante (TSH) et qui prenaient leur médicament pour la thyroïde avec du café, avaient une diminution substantielle de l'absorption et de l'impact du médicament - réduisant ainsi l'efficacité de la médicaments jusqu'à 36%. C'est comme couper votre dose d'un tiers, ou oublier de prendre votre pilule un sur trois jours.
Quel est l'impact sur votre corps?
Lorsque l'absorption de vos médicaments est altérée, votre TSH augmente, les niveaux de T4 et de T3 (les hormones thyroïdiennes actives) chutent , et vous aurez probablement des symptômes d'hypothyroïdie , comme la fatigue , le gain de poids, les changements d'humeur et plus encore. Pour une liste détaillée des symptômes d'hypothyroïdie, voir la liste de contrôle des symptômes d'hypothyroïdie .
Que pouvez-vous faire? 4 solutions possibles
Il y a quatre choses que vous pouvez faire pour gérer les interactions possibles entre le café et votre médication thyroïdienne:
- Cette absorption altérée n'a pas été observée chez les femmes qui prenaient leur médicament avec de l'eau et attendaient une heure avant de boire du café. Vous pouvez donc prendre vos médicaments, puis attendre une heure avant de prendre votre café.
- Si vous vous réveillez régulièrement au milieu de la nuit, vous pouvez prendre vos médicaments et retourner au lit. Tant que c'est au moins une heure, cela vous permettra de prendre un café quand vous vous réveillerez.
- Si votre médecin est d'accord, vous pourriez être en mesure de prendre votre médicament pour la thyroïde au coucher , au lieu du matin.
- Si vous prenez un comprimé de lévothyroxine (comme Synthroid ou Levoxyl), vous pouvez passer à la forme de capsule liquide (Tirosint). Des études ont montré que le café n'affecte pas l'absorption de Tirosint - essentiellement, Tirosint est «résistant au café». Tirosint est conçu pour les patients souffrant d'allergies, de problèmes digestifs et de problèmes d'absorption.
Remarque: La teneur en caféine du café n'a pas d'effet - ce sont les composants du café (caféiné ou décaféiné) qui affectent l'absorption. Passer au café décaféiné n'est donc pas une solution.
> Source:
> Benvenga, S. et. Al. "Absorption intestinale altérée de L-thyroxine causée par le café." Thyroïde 2008 mars; 18 (3): 293-301. doi: 10.1089 / thy.2007.0222. Abstrait .)