Si vous avez récemment reçu un diagnostic de maladie coeliaque, vous avez certainement les mains pleines d'apprendre le régime sans gluten . Mais vous ne pouvez pas réaliser que vous pourriez avoir des soucis médicaux supplémentaires qui sont communs aux coeliaques nouvellement diagnostiqués.
Voici une liste des problèmes médicaux potentiels que vous pourriez avoir besoin de surveiller et de traiter. En outre, je vous recommande de parcourir cette liste de questions pour demander à votre médecin après votre diagnostic de la maladie coeliaque d'obtenir plus d'informations sur vos besoins médicaux futurs.
Vous pourriez avoir de la malnutrition
Peu importe la quantité de nourriture saine que vous mangiez avant votre diagnostic - lorsque vous avez une maladie coeliaque non traitée, votre corps ne peut tout simplement pas absorber les nutriments dans une grande partie de cette nourriture. Par conséquent, vous pouvez souffrir de malnutrition et de carences, en particulier dans quelques vitamines et minéraux clés, y compris le fer, la vitamine D , le calcium, l'acide folique et la vitamine B-12.
Puisque votre corps devrait recommencer à absorber les nutriments une fois que vous commencez le régime sans gluten, vous pouvez résoudre certaines de ces carences par vous-même. Cependant, vous voudrez peut-être aussi parler à votre médecin de la prise de suppléments pour augmenter votre niveau plus rapidement - assurez-vous de n'utiliser que des vitamines sans gluten.
Vous pourriez être à risque de maladies plus auto-immunes
Vous savez probablement que la maladie coeliaque est de nature auto-immune, c'est-à-dire que votre propre système immunitaire, sous la forme de vos propres globules blancs, attaque votre propre tissu (dans ce cas, la muqueuse de votre intestin grêle).
Quelques études médicales indiquent que les personnes atteintes de la maladie coeliaque non traitée risquent de développer des maladies auto-immunes supplémentaires. Les maladies auto-immunes les plus étroitement associées à la maladie coeliaque comprennent la maladie thyroïdienne auto-immune , le psoriasis , le syndrome de Sjögren et la polyarthrite rhumatoïde , bien que d'autres puissent également être apparentés.
La recherche indique que le maintien d'un régime strict sans gluten après votre diagnostic peut aider à réduire votre risque de développer une maladie auto-immune supplémentaire. En outre, certaines personnes trouvent que l'adoption d'un régime sans gluten aide leurs maladies auto-immunes déjà diagnostiquées. Par exemple, si vous souffrez de psoriasis chronique, vous découvrirez peut-être qu'elle disparaît ou, au moins, qu'elle s'améliore.
Vous pouvez souffrir de problèmes de reproduction
Beaucoup de personnes atteintes de la maladie coeliaque non traitée - les hommes et les femmes - souffrent d'infertilité. Cependant, il ya de bonnes nouvelles si vous êtes l'une de ces personnes-infertilité semble inverser, au moins dans certains cas, après avoir suivi le régime sans gluten pendant un certain temps.
Il est également assez commun pour les femmes coeliaques non diagnostiquées d'avoir des périodes menstruelles douloureuses ou de souffrir d'endométriose (voir mon article sur la maladie cœliaque et la douleur pelvienne pour plus d'informations). Encore une fois, dans de nombreux cas, ces symptômes s'améliorent ou disparaissent complètement sur le régime sans gluten.
Enfin, saviez-vous que la maladie coeliaque peut avoir un impact sur votre sexualité ? Eh bien, il peut ... et la recherche montre que coller à votre régime alimentaire peut aider à améliorer votre vie sexuelle.
Vous pourriez avoir des enzymes hépatiques élevées
Il n'est pas du tout inhabituel qu'un patient atteint de la maladie coeliaque nouvellement diagnostiqué soit informé d'une élévation des enzymes hépatiques. Cependant, dans la plupart des cas, ces enzymes élevées, qui sont habituellement découvertes dans le cadre d'une analyse sanguine de routine, n'indiquent pas un problème grave avec votre foie. Ils devraient revenir à la normale une fois que vous avez été sans gluten pendant un certain temps.
Quelques cœliaques ont des maladies du foie plus graves, y compris la stéatose hépatique non alcoolique et l'hépatite auto-immune. Bien que la recherche soit limitée, il y a des preuves que - devinez quoi? - sans gluten et en respectant le régime alimentaire peut arrêter ou même inverser ces conditions hépatiques graves.
Vous pouvez vous sentir déprimé
Les personnes atteintes de la maladie coeliaque souffrent de symptômes de dépression à un taux beaucoup plus élevé que la population générale. Il n'est pas tout à fait clair pourquoi, bien qu'il soit possible que le coupable pourrait être une malabsorption intestinale qui conduit à des carences en nutriments clés dans votre système neurologique.
Beaucoup de gens trouvent que leur humeur s'améliore considérablement dès qu'ils adoptent le régime sans gluten. Cependant, les études montrent que vous devez suivre strictement le régime alimentaire pour maintenir votre humeur, et il n'est pas rare que les personnes atteintes de maladie coeliaque - même celles qui suivent un régime depuis longtemps - souffrent de dépression récurrente lorsqu'elles sont rassasiées. . Si vous trouvez après un certain temps sur le régime que cela vous arrive, il peut vous aider à chercher des endroits où la contamination croisée du gluten peut se faufiler.
Vous pourriez avoir une intolérance au lactose (temporaire)
L'intolérance au lactose est extrêmement fréquente chez les personnes qui viennent d'être diagnostiquées avec la maladie coeliaque. C'est parce que les pointes de nos villosités - ces minuscules projections semblables à des doigts dans notre petit intestin - digèrent le lactose, ou le sucre du lait. Ces conseils de villosités sont les premières choses à s'éroder car la maladie coeliaque détruit nos doublures intestinales.
En fait, beaucoup d'entre nous savions que nous étions intolérants au lactose longtemps avant que nous ayons reçu un diagnostic de maladie cœliaque; l'intolérance au lactose représente fréquemment un signe précoce de la maladie coeliaque.
Il y a de bonnes nouvelles, cependant: il est possible, voire probable, que votre tolérance au lactose revienne une fois que votre muqueuse intestinale commence à guérir sur le régime sans gluten. Cela ne signifie pas que vous devriez épuiser et acheter un gallon de lait à boire tout de suite; Au lieu de cela, essayez de le prendre lentement et d'expérimenter avec de petites quantités de lactose dans votre alimentation pour voir combien vous pouvez tolérer.
Vous avez presque certainement pas de cancer
Le cancer est un spectre effrayant, et celui-ci peut facilement vous venir à l'esprit lorsque vous êtes malade et que vous ne savez pas ce qui ne va pas. Une fois diagnostiqué avec la maladie cœliaque, vous entendrez que la maladie coeliaque non traitée augmente le risque de certains cancers, notamment les lymphomes, mais aussi d'autres types de cancer ... et de nombreux nouveaux cœliaques craignent de développer ces cancers.
Pourtant, le risque de cancer chez les personnes atteintes de la maladie coeliaque est en réalité très faible (même si c'est plus grand que le risque de la population générale). En outre, une fois que vous avez suivi le régime sans gluten pendant cinq ans, votre risque revient à celui de la population générale, ce qui signifie que vous n'êtes pas plus ou moins susceptible d'être diagnostiqué avec le cancer comme tout le monde.
Cependant, si vous trichez sur le régime sans gluten, votre risque de cancer reste plus élevé, tout comme votre risque de tous les autres problèmes de santé potentiels que j'ai mentionnés. Par conséquent, s'il y a un conseil que je voudrais vous donner en tant que nouveau coeliaque, c'est: S'il vous plaît ne trichez pas. Tricher peut vraiment détruire votre santé.