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Aussi misérable que la nausée vous fait ressentir, vomir a une fonction. Pour comprendre ce qui cause votre nausée, il est utile de comprendre pourquoi nous devons vomir en premier lieu.
Le but de Puke
Nos corps ont évolué pour se protéger. Nous sommes censés rester en vie et faire les choses pour que cela se produise tous les jours. Une des choses que nous avons évolué est un mécanisme de protection contre les substances toxiques que nous pourrions ingérer, intentionnellement ou accidentellement.
Si nous mangeons quelque chose qui est mauvais pour nous, il y a plusieurs déclencheurs qui nous donnent l'envie de vomir (nausées). Le goût et l'odorat sont deux des plus puissants. Si ça sent mauvais ou mauvais, ce n'est probablement pas bon pour vous.
Si vous n'avez pas remarqué le goût ou l'odeur, cela ne signifie pas que vous n'êtes pas encore sorti du bois. Si quelqu'un d'autre dans votre voisinage commence à vomir du contenu de l'estomac, votre corps veut se joindre au plaisir. L'idée est que si tout le monde dans votre tribu ou votre groupe de chasse mangeait tous les mêmes noix et baies, alors tout ce qui fait que votre compagnon lance le déjeuner devrait vous le faire aussi. Si c'est mauvais pour quelqu'un dans la tribu, alors votre corps n'en veut pas non plus.
C'est pourquoi quand quelqu'un autour de nous commence à vomir, les vues et les odeurs nous donnent envie de nous rejoindre. (Comment est cette nausée maintenant?)
Oh, mais nos corps ne sont pas encore terminés. Que faire si personne d'autre n'est malade ou si vous êtes seul? Vous pourriez toujours avoir mangé quelque chose de mauvais pour vous.
Si cela déclenche des troubles dans le cerveau, en particulier des vertiges, alors votre intestin décidera de le jeter. Nous n'avons pas besoin de poisons dans notre système qui pourraient causer des problèmes à la noggine.
Armés d'une compréhension de la raison pour laquelle nous vomissons, nous pouvons maintenant examiner les causes les plus fréquentes de nausées et ce que nous pouvons faire, le cas échéant.
Bien qu'il existe plusieurs raisons individuelles pour vomir, elles se résument toutes à trois choses fondamentales:
- Quelque chose irrite le cerveau
- Quelque chose irrite l'intestin
- Grossesse
Comme vous pouvez l'imaginer, les choses qui irritent l'intestin sont plus fréquentes que celles qui irritent le cerveau, alors vous vous demandez peut-être pourquoi le cerveau est en tête de liste. Eh bien, c'est le cerveau. Si vous avez soudainement des nausées ou si vous vomissez soudainement sans vous sentir d'abord nauséeux, cela pourrait être quelque chose qui se passe à l'intérieur de votre melon, et ce n'est pas bon.
Causes de nausées liées au cerveau
Votre cerveau fonctionne dans une gamme très étroite de bonheur. S'il y a trop de sucre, cela ne fonctionne pas correctement. S'il ne reçoit pas assez de sucre, cela ne fonctionne pas correctement. Il est trop difficile de manger de la graisse et il a besoin d'une certaine quantité d'oxygène. Il ne peut pas être trop chaud ou trop froid et il ne peut pas être trop sous pression ou trop peu. Fondamentalement, les cerveaux sont à haute maintenance.
Comme il y a beaucoup de choses qui peuvent mal tourner avec le cerveau, les vomissements sont déclenchés par le cerveau plus souvent qu'il ne le faut. Une blessure au cerveau provoquant un gonflement à l'intérieur de votre crâne déclenche presque toujours des vomissements, mais il n'y a probablement aucune raison pour laquelle cela aiderait le cerveau de quelque façon que ce soit. C'est un résultat involontaire du corps pensant que tout problème avec le cerveau doit être dû à quelque chose que vous avez mangé.
Cependant, le fait de savoir qu'un dysfonctionnement cérébral entraînera probablement un «cookie-tossing» nous rappelle d'envisager des problèmes avec le cerveau chaque fois que des nausées apparaissent, apparemment sans raison. Il y a des choses qui affectent le cerveau qui déclenchent des nausées plus souvent que d'autres:
- Commotion cérébrale ou lésion cérébrale traumatique : C'est probablement le pire des cas. Une blessure au cerveau entraîne une augmentation de la pression ou des dommages directs au tissu cérébral .
- Vertiges ou mal des transports: Les vertiges liés au mal des transports ou aux vertiges liés à des problèmes de l'oreille interne qui ressemblent exactement au mal des transports sont des causes majeures de nausée. En effet, c'est probablement la cause la plus traitable de la nausée. Il y a une raison pour laquelle les nausées et nautiques ont le même mot racine.
- Trop d'alcool : Se saouler entraîne souvent des vomissements. C'est comme ça que ça doit marcher. Vous ingérer quelque chose de toxique dans votre corps et le cerveau est affecté. Au début, le cerveau ne dérange pas le sentiment, mais quand il devient trop ou vous commencez à vous sentir trop étourdi, le cerveau dit à votre estomac de jeter les restes.
- Empoisonnement au monoxyde de carbone : Souvent, les personnes souffrant d'intoxication au monoxyde de carbone ne s'en rendent même pas compte. Ils seront malades avec des maux de tête et des nausées, se sentir comme s'ils avaient une infection.
- Maladie due à la chaleur et déshydratation : Comme je l'ai déjà dit, le cerveau n'aime pas trop chaud et a besoin de la bonne pression pour fonctionner correctement. Quand ce n'est pas le cas, il blâme l'estomac et vide tout le contenu.
Parfois, les nausées et les vomissements sont déclenchés par d'autres choses bien avant qu'ils affectent le cerveau, ce qui est généralement mieux que d'attendre qu'une substance toxique commence à jouer avec votre noggine.
Causes de la nausée liée à l'intestin
Le mécanisme qui fait vomir le tube digestif (l'intestin) est un processus compliqué. Le fait est qu'il est censé évacuer l'estomac quand les choses ne sont pas bonnes pour vous. Les bactéries, les virus et toutes sortes de toxines peuvent déclencher des nausées et des vomissements du niveau de l'intestin.
Voici les causes les plus fréquentes de nausées liées à l'intestin:
- Intoxication alimentaire : Pas vraiment un «empoisonnement», une maladie d'origine alimentaire est généralement une bactérie ou un autre insecte qui pousse sur la fameuse cocotte surprise de Poulet Jane. Il y a quelques insectes communs qui nous arrivent - salmonella , listeria et E coli sont tous des coupables dont je suis sûr que vous avez entendu parler - mais ils causent tous deux symptômes communs: vomissements et diarrhée .
- Infections: Outre les maladies d'origine alimentaire, il existe d'autres infections, souvent des virus, qui attaquent directement l'intestin. Norovirus est un tel bug infâme. Souvent, les gens disent qu'ils ont une «grippe intestinale», mais ce n'est pas du tout la grippe.
Conseils pour identifier ce qui cause votre nausée
En fin de compte, la meilleure façon d'identifier la cause de vos maux d'estomac est d'éliminer les choses les plus faciles en premier. Est-ce que tu as bu? L'alcool est une cause majeure de nausée, donc même si vous ne pensez pas que vous avez la gueule de bois de la soirée d'hier soir, vous pouvez toujours avoir un petit cadeau. Es-tu enceinte? La meilleure façon de vérifier est avec un kit de test de grossesse dès le départ. Êtes-vous sur un bateau? Si non, alors cherchez quelques symptômes révélateurs:
- Maux de tête: problèmes avec le cerveau. Si vous avez récemment pris un coup au melon, une visite à l'urgence est une bonne idée. Si d'autres personnes dans la maison éprouvent le même problème, pensez à l'empoisonnement au monoxyde de carbone. Quittez la maison et appelez le 911. Le service d'incendie peut vérifier la présence de monoxyde de carbone dans votre maison.
- Oreilles ou sinus congestionnés: pensez à l'oreille. L'oreille interne est la façon dont nous restons équilibrés et droits. Parfois, l'infection peut déséquilibrer l'équilibre de l' oreille interne . Cela pourrait être un cas de vertige .
- Quelque chose que vous avez mangé: La plupart des aliments contaminés que nous mangeons sont digérés comme d'habitude sans problème. De temps en temps, un mauvais pastrami peut vous lancer pour une boucle. L'empoisonnement alimentaire est plus probable chez les personnes qui sont vraiment vieux, très jeunes ou qui ont un système immunitaire affaibli.
Parfois, la nausée est un signe d'une condition vraiment dangereuse et doit être évaluée par un médecin. D'autres fois, c'est juste l'instinct protecteur du corps au travail. Il y a certaines choses que vous pouvez essayer de traiter les nausées , mais dans de nombreux cas, vous devrez juste attendre.
> Sources:
> Agriculteur, AD, Ban, VF, Coen, SJ, Sanger, GJ, Barker, GJ, Gresty, MA, ... Aziz, Q. (2015). Les nausées induites par la vision provoquent des changements caractéristiques dans la fonction cérébrale, autonome et endocrinienne chez l'homme. The Journal of Physiology , 593 (Pt 5), 1183-1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240
> Norton DM, Brown LG, Frick R, Carpenter LR, AL verte, Tobin-D'Angelo M, Reimann DW, Lame H, Nicholas DC, Egan JS, Everstine K. Pratiques de gestion concernant les travailleurs qui travaillent en étant malade. J Food Prot. 2015 janvier; 78 (1): 187-95. doi: 10,4315 / 0362-028X.JFP-14-134.