Les patients déshydratés n'ont pas assez de liquide (eau) dans leur sang pour obtenir de la nourriture et de l'oxygène dans leurs tissus. Vous pouvez devenir déshydraté en transpirant trop, en urinant trop, ou en n'absorbant pas l'eau par la maladie. Tous ces éléments doivent également être accompagnés de ne pas reconstituer le liquide perdu. Dans de nombreux cas, les patients peuvent corriger la déshydratation simplement en buvant de l'eau (voir Traitement ci-dessous).
Symptômes de déshydratation: Comment savoir que vous êtes déshydraté
Il est important de reconnaître les symptômes de déshydratation tôt. Parfois, vous pouvez ne pas vous sentir normal, ou peut remarquer des changements dans votre peau, comme des impressions dans la peau ou "tentes", qui est quand la peau ne s'aplatit pas après avoir été pincée. Non traitée, la déshydratation peut évoluer en état de choc. Les signes et les symptômes de la déshydratation comprennent:
- vertiges
- mal de tête
- urine foncée (peut avoir une forte odeur)
- incapacité d'uriner
- bouche et nez secs
- la faiblesse
- nausée et vomissements
- une peau qui ne s'aplatit pas lorsqu'elle est pincée et relâchée
Symptômes de déshydratation chez les enfants
- bouche sèche et langue
- pas de larmes en pleurant
- pas de couches mouillées pendant 3 heures ou plus
- abdomen, yeux ou joues enfoncés
- forte fièvre
- l'apathie ou l'irritabilité
- une peau qui ne s'aplatit pas lorsqu'elle est pincée et relâchée
Causes de déshydratation
La déshydratation est toujours causée par plus de liquide quittant le corps que d'y entrer. L'eau ne laisse le corps que de trois façons: vous pouvez le transpirer, l'expirer ou le pisser.
La transpiration peut provenir de l'exercice, de la chaleur ou des deux. Certains médicaments peuvent aggraver la transpiration.
Respirer fortement pendant l'exercice ou lorsque le souffle court pendant de longues périodes tire une quantité remarquable d'eau hors du corps. Lorsque vous faites de l'exercice, une grande partie de ce poids d'eau que vous pensiez transpirer est en réalité perdue en respirant fortement.
Une miction excessive peut entraîner une déshydratation très rapidement. Certaines des causes les plus courantes d'urination excessive sont les médicaments diurétiques (pilules d'eau), l'alcool et les conditions médicales telles que l'hyperglycémie, une condition observée dans le diabète non traité.
Les vomissements et la diarrhée sont aussi des causes fréquentes de déshydratation. Si vous vomissez ou si vous souffrez de diarrhée, votre corps n'absorbe pas correctement les liquides.
Symptômes de déshydratation chez les personnes âgées
Les symptômes de déshydratation chez les personnes âgées peuvent être différents de ceux des adultes plus jeunes et des enfants. Les médicaments que les personnes âgées prennent sont beaucoup plus susceptibles d'entraîner une déshydratation dans cette population. Un symptôme particulier de la déshydratation qui est plus prononcé chez les personnes âgées est une mauvaise élasticité de la peau. Lorsque la peau est pincée, elle garde sa forme plutôt que de retrouver sa forme normale.
Traitement pour la déshydratation
Le meilleur remède contre la déshydratation est la prévention: restez hydraté. Buvez suffisamment d'eau en buvant et en mangeant. Votre consommation d'eau totale pour la journée (tous les liquides et aliments, y compris le café, l'eau, le lait, la soupe, etc.) devrait être d'environ un demi-gallon. Rappelez-vous que certaines substances vous font uriner, ce qui vous fait perdre plus d'eau que vous n'en gagnez. L'alcool est le coupable numéro un pour les mictions excessives.
Lorsque la déshydratation devient assez grave pour provoquer des symptômes, l'eau peut ne pas suffire à vous faire sentir mieux.
La déshydratation se produit lorsque le corps a perdu trop de liquide et d'électrolytes (les sels de potassium et de sodium). La déshydratation est particulièrement dangereuse pour les enfants, qui peuvent en mourir en quelques jours. Bien que l'eau soit extrêmement importante dans la prévention de la déshydratation, elle ne contient pas d'électrolytes.
Pour maintenir les niveaux d'électrolyte, vous pouvez avoir un bouillon ou des soupes contenant du sodium et des jus de fruits, des fruits mous ou des légumes contenant du potassium. Les boissons pour sportifs, comme Gatorade, peuvent aider à restaurer les électrolytes.
Pour les enfants, les médecins recommandent souvent une solution de réhydratation spéciale contenant les nutriments dont ils ont besoin. Vous pouvez acheter cette solution à l'épicerie sans ordonnance. Les exemples incluent Pedialyte, Ceralyte et Infalyte. Non traitée, la déshydratation peut entraîner un choc. Si un patient de déshydratation a une pression artérielle basse ou un pouls très rapide, la victime peut avoir besoin de liquides intraveineux. Appelez le 911 pour une victime déshydratée souffrant de confusion , de vertiges ou de faiblesse .
> Sources:
> Diggins KC. Traitement de la déshydratation légère à modérée chez les enfants ayant une thérapie de réhydratation orale. J Am Acad Infirmière praticienne. 2008 août; 20 (8): 402-6. doi: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. La revue.
> Hooper L, et al. Les symptômes cliniques, les signes et les tests pour l'identification de la déshydratation de perte d'eau imminente et actuelle chez les personnes âgées. Base de données Cochrane Syst. Rev. 2015 Apr 30; (4): CD009647. doi: 10.1002 / 14651858.CD009647.pub2. La revue.