Informations sur les blessures courantes du football
Le football est un sport difficile, et malgré les casques, les jambières, les supports et les supports, les blessures sont une partie commune du jeu. La combinaison de la taille des joueurs, de la vitesse du jeu et de la nature physique du jeu rend les blessures de football assez communes.
Entorses et foulures
Les entorses et les foulures sont le type le plus commun de blessure de football. Le traitement des entorses et des foulures est habituellement le mieux accompli par le " RIZ ".
"méthode (repos, glace, compression, élévation).
Fractures
Les fractures représentent le quart de toutes les blessures graves au football (c'est-à-dire les blessures nécessitant des soins hospitaliers). Les os fréquemment fracturés comprennent le doigt, le poignet et la jambe.
Orteil gazon
Turf toe est une blessure à la base du gros orteil. Cette condition est souvent causée par courir ou sauter sur des surfaces dures telles que le gazon artificiel.
Tendinite d'Achille
La tendinite d'Achille est une affection douloureuse du tendon à l'arrière de la cheville. Non traitée, la tendinite d'Achille peut conduire à un risque accru de rupture du tendon d'Achille .
Entorse de la cheville
Les entorses de la cheville sont des blessures courantes que les joueurs de football éprouvent. La reconnaissance précoce et le traitement de ce problème aidera à accélérer votre rétablissement des blessures ligamentaires de la cheville.
Larme d'ACL
Le ligament croisé antérieur est le ligament le plus souvent blessé au genou. Souvent vu chez les joueurs de football, cette blessure peut marginaliser un athlète pendant des mois ou plus.
Lorsqu'on le voit avec une blessure MCL et une déchirure du ménisque , cela s'appelle la triade malheureuse .
Cartilage déchiré
Une déchirure du cartilage dans le genou se produit lorsque le ménisque est blessé. Le ménisque dans le genou sont deux morceaux circulaires de cartilage qui à la fois amortissent et soutiennent l' articulation du genou . Une blessure au ménisque fait également partie de la triade malheureuse .
Hip Pointer
Le diagnostic d'un pointeur de la hanche signifie qu'il y a une ecchymose osseuse, ou peut-être une fracture , du bassin; cette blessure est généralement causée par un tacle de football.
Les commotions
Les commotions cérébrales sont causées par un coup à la tête; cette blessure provoque un certain niveau d'altération des fonctions cérébrales. Les symptômes d'une commotion peuvent inclure de la confusion, des problèmes de mémoire à court terme et une perte de conscience.
Brûleur ou Stinger
La condition appelée un brûleur ou un dard est commun dans les sports de contact, en particulier le football. Les brûleurs et les dards sont dus à l'étirement ou à la compression du plexus brachial. Les brûleurs provoquent de la douleur dans le bras affecté.
Blessures vertébrales
Les blessures à la colonne vertébrale sont une blessure rare, mais très médiatisée, observée à tous les niveaux du football. Ces blessures sont presque toujours visibles lorsque les joueurs défensifs sont en train de s'attaquer.
Traitement des blessures
Avez-vous subi une blessure sportive? De nombreuses conditions de médecine sportive peuvent être efficacement traitées, et votre rétablissement peut être plus rapide avec de meilleurs résultats avec une participation active à la thérapie . Voici quelques ressources pour accélérer la récupération:
- S'étirer correctement
- Comment traiter une entorse
- Thérapie physique
- Crosstraining