Causes et traitement d'une blessure d'orteil de gazon de sport
Turf orteil est une blessure douloureuse à la base du gros orteil qui se produit généralement chez les athlètes qui pratiquent des sports de champ, tels que le football, le baseball ou le football. Turf toe décrit une blessure à l'articulation à la base du gros orteil lorsqu'un athlète bloque avec force son orteil dans le sol ou plie son orteil vers l'arrière, au-delà de ses limites normales. La blessure se produit souvent sur un terrain de gazon artificiel ou d'herbe, c'est pourquoi le nom «turf toe» a été adopté.
Aperçu
Le type de force extrême qui provoque des blessures au pied de l'orteil se traduit généralement par une ecchymose à la base du gros orteil où la capsule articulaire et les ligaments se sont étirés ou déchirés. Dans certains cas, un athlète peut même disloquer le gros orteil. Non seulement l'orteil en touffe entraîne beaucoup de douleur immédiate, mais au fil du temps, l'articulation peut devenir raide, moins souple et plus sujette à l'arthrite. Cette mobilité limitée dans l'articulation peut augmenter la probabilité que le gros orteil soit à nouveau blessé à l'avenir. Si l'on ne permet pas à l'orteil de guérir complètement, il peut devenir une blessure chronique qui peut limiter la capacité de l'athlète à concourir pleinement.
Causes
Le gazon est particulièrement fréquent chez les athlètes qui pratiquent des sports de plein air et encore plus chez ceux qui jouent sur du gazon artificiel. Les experts affirment que les mouvements de course, de saut et de coupe sur le terrain artificiel exceptionnellement dur rendent le coincement ou le dépassement excessif d'un orteil encore plus probable que sur les champs d'herbe.
D'autres experts estiment que les chaussures de sport et les chaussures peuvent contribuer à la santé du gazon et que les athlètes doivent porter les crampons appropriés pour leur sport. Certains experts recommandent une chaussure raide avec moins de flexibilité dans l'avant-pied pour éviter le dépassement de l'articulation de l'orteil.
Diagnostic
Orteil est considéré comme une blessure des tissus mous et le diagnostic est assez simple.
Un médecin diagnostiquera typiquement l'orteil en fonction des symptômes de l'athlète, des antécédents sportifs et de l'examen physique de l'articulation de l'orteil blessé. Dans certains cas, les rayons X peuvent être prises pour exclure une fracture de l'orteil, l'arthrite ou un autre traumatisme aux os.
Traitement
Le traitement immédiat de l'orteil est de contrôler le gonflement et l'inflammation de l'articulation touchée. L'utilisation du traitement RICE (repos, glace, compression et élévation) avec des médicaments anti-inflammatoires est généralement utile. L'athlète doit également reposer l'orteil douloureux pour permettre à l'articulation de guérir.
Il est souvent recommandé aux athlètes de porter une chaussure à semelles rigides pendant la cicatrisation afin d'éviter une trop grande flexion dans l'articulation. Les athlètes professionnels portent souvent une chaussure avec une plaque d'acier ou ont leur entraîneur sportif bande l'orteil pour l'empêcher de se pencher trop loin vers l'arrière. En fait, de nombreux joueurs de football pro ont régulièrement leurs doigts de pieds enregistrés avant les matchs pour éviter les orteils en gazon.
La chirurgie est rarement recommandée comme traitement pour les orteils en gazon, mais si un athlète développe un éperon osseux , une intervention chirurgicale pour enlever l'éperon peut être justifiée.
Temps de guérison
Il peut falloir beaucoup de temps pour guérir complètement l'orteil, et les athlètes doivent s'attendre à faire une pause dans les sports de campagne pendant au moins trois semaines pendant que la capsule articulaire guérit.
Les athlètes qui reviennent trop tôt ou qui souffrent de la douleur sont souvent mis à l'écart même plus longtemps à l'avenir.
Pronostic
Alors qu'un athlète peut guérir du pied de gazon et retourner au sport, malheureusement, l'orteil en gazon revient souvent et peut réduire la fonction à long terme du gros orteil . L'arthrite du gros orteil est assez fréquente chez ceux qui souffrent de blessures répétées au gazon ou d'un traumatisme à l'articulation du gros orteil. En fait, la plupart des joueurs de football professionnel auront un certain degré d'arthrite et une flexibilité limitée dans leurs orteils au moment de prendre leur retraite.
Sources
Rodeo SA, et al. Turf-toe: Une analyse des entorses articulaires métatarso-phalangiennes chez les joueurs de football professionnels. Un m. J. Sports Med., Juin 1990; 18: 280 - 285.
Williams, B. Comment traiter les blessures aux orteils. Podologie aujourd'hui. VOL 21 sept. 2008.