Le phénomène de Raynaud (également connu sous le nom de «syndrome de Raynaud» ou «maladie de Raynaud») est un état où les températures froides et / ou le stress réduisent les petits vaisseaux sanguins et restreignent temporairement le flux sanguin vers les doigts, les orteils et les oreilles. nez.
Causes
Les scientifiques n'ont pas encore déterminé pourquoi les vaisseaux sanguins des personnes atteintes de Raynaud tendent à se contracter et à se contracter en réponse au froid et au stress.
Cependant, la condition semble être plus fréquente chez les femmes, ainsi que chez les personnes qui vivent dans des climats plus froids et / ou qui ont des antécédents familiaux de Raynaud.
Dans certains cas (connu sous le nom de «Raynaud secondaire»), le syndrome est associé à d'autres conditions ou problèmes de style de vie, y compris:
- Athérosclérose
- La maladie de Buerger
- Syndrome du canal carpien
- La polyarthrite rhumatoïde
- Les maladies des tissus conjonctifs, comme le syndrome de Sjögren , la dermatomyosite et la polymyosite
- Blessure répétée
- Fumeur
- Lupus érythémateux systémique (SLE)
- Sclérose systémique (sclérodermie)
- Utilisation de certains médicaments (comme les amphétamines et certains types de bêta-bloquants et de médicaments contre le cancer)
- Troubles thyroïdiens
Symptômes
Bien que les symptômes varient d'une personne à l'autre, Raynaud provoque généralement les parties du corps touchées à virer au blanc, puis bleu, en réponse au stress ou l'exposition au froid. Une attaque peut durer quelques minutes à plus d'une heure. Une fois que le flux sanguin reprend, la zone affectée peut devenir rouge avant de revenir à sa couleur habituelle.
Dans de nombreux cas, les personnes atteintes de Raynaud montrent des signes de la maladie dans les mêmes doigts sur les deux mains. Les attaques peuvent être aussi courtes que quelques minutes ou aussi longues que plusieurs heures.
Bien que le syndrome de Raynaud ne soit pas toujours inconfortable, les personnes atteintes de Raynaud secondaire éprouvent souvent des sensations de brûlure ou de brûlure et peuvent développer des ulcérations douloureuses ou même de la gangrène.
Remèdes naturels
Jusqu'à présent, il y a un manque de soutien scientifique pour l'utilisation de remèdes dans le traitement de Raynaud, cependant, les approches suivantes peuvent offrir certains avantages:
Biofeedback
Dans la formation biofeedback, les gens apprennent à influencer consciemment les fonctions vitales de l'organisme (y compris la respiration, la fréquence cardiaque et la pression artérielle ) à l'aide de techniques de relaxation et de rétroaction d'information fournies par des appareils électroniques spécialisés.
Bien que certains praticiens encouragent l'utilisation du biofeedback pour aider à contrôler la température corporelle et réduire la gravité et la fréquence des attaques de Raynaud, un examen de recherche publié en 2009 a conclu que le biofeedback ne fonctionne pas pour la maladie de Raynaud.
Compléments alimentaires
Des recherches préliminaires suggèrent que la prise de suppléments d'acides gras essentiels pourrait être légèrement efficace dans le traitement du phénomène de Raynaud. On pense également que la vitamine B3 (aussi connue sous le nom de niacine) est bénéfique pour les personnes atteintes de Raynaud, car le nutriment provoque la dilatation des vaisseaux sanguins et stimule la circulation cutanée. Cependant, la niacine n'a pas été étudiée en tant que traitement de Raynaud et peut causer des effets secondaires tels que la diarrhée, des maux de tête, des maux d'estomac et des réactions cutanées indésirables.
Ginkgo Biloba
Un autre remède naturel considéré comme utile dans la prévention des attaques de Raynaud, le ginkgo biloba n'a pas été largement étudié pour ses effets sur la maladie. La recherche disponible comprend une petite étude publiée dans Clinical Rheumatology qui compare l'extrait de ginkgo biloba à la nifédipine à libération prolongée (un type de médicament connu sous le nom de bloqueur des canaux calciques). Après huit semaines de traitement, la nifédipine s'est avérée plus efficace pour réduire le nombre d'attaques, avec une amélioration chez les patients prenant de la nifédipine à 50,1%, contre 31,0% chez ceux prenant du ginkgo.
Prévenir les flare-ups
Votre fournisseur de soins de santé peut recommander des changements de style de vie:
- Éviter la caféine
- Porter des vêtements de protection et des accessoires (tels que des mitaines ou des gants) exposés au froid
- Arrêter de fumer
- Exercer régulièrement
- Gérer le stress
La ligne de fond
Il est trop tôt pour recommander un remède pour traiter le phénomène de Raynaud. Si vous envisagez d'adopter une approche naturelle, assurez-vous d'abord de parler avec votre fournisseur de soins de santé pour évaluer les risques et les avantages potentiels et pour déterminer si elle est appropriée (et sûre) pour vous.
> Sources:
> Choi WS, CJ Choi, Kim KS, et al. Comparer l'efficacité et l'innocuité de la nifédipine à libération prolongée avec l'extrait de Ginkgo biloba pour traiter les patients atteints du principal phénomène de Raynaud en Corée du Sud; Étude coréenne Raynaud (étude KOARA). Clin Rheumatol. 2009 mai; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Pape JE. L'efficacité de la médecine complémentaire et alternative dans le traitement du phénomène de Raynaud: revue de la littérature et méta-analyse. Rhumatologie 2009 48 (7): 791-5.
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