Un joint est où deux os se réunissent
Les articulations humaines sont quand les extrémités de deux os se réunissent. Les articulations les tiennent ensemble et permettent le mouvement de votre squelette.
La plupart de nos articulations sont des articulations synoviales et contiennent du liquide synovial comme lubrifiant. Les muscles et les ligaments fournissent le mouvement et la stabilité. Tous les os, à l'exception de l' os hyoïde dans le cou, forment une articulation.
Comment sont classés les articulations?
Les joints sont généralement classés en fonction du mouvement qui leur est associé.
Certaines articulations sont fixes, comme celles du crâne, ne permettant aucun mouvement. D'autres articulations, comme celles entre les vertèbres de la colonne vertébrale, permettent un certain mouvement. La plupart de nos articulations sont des articulations synoviales libres.
Les deux principaux types d'arthrite
Il existe deux principaux types d' arthrite , l'arthrite dégénérative (par exemple, l' arthrose ) et l'arthrite inflammatoire (par exemple, la polyarthrite rhumatoïde ). Lorsque vous souffrez d'arthrose, la forme la plus fréquente d'arthrite, le cartilage protecteur qui couvre les extrémités des os d'une articulation s'use au fil des ans. Bien que l'arthrose puisse affecter n'importe quelle articulation, elle est plus fréquente dans les genoux, les hanches, les mains et la colonne vertébrale.
La polyarthrite rhumatoïde, au contraire, est une maladie auto-immune et un type d'arthrite inflammatoire. Le système immunitaire va mal et attaque les propres tissus du corps. Il peut se développer à tout âge. La polyarthrite rhumatoïde peut également affecter n'importe quelle articulation dans votre corps, mais implique généralement vos poignets, jointures et les articulations du milieu de vos doigts.
La goutte est un autre exemple d'arthrite inflammatoire. La goutte est en fait plus fréquente que la polyarthrite rhumatoïde.
Articulations communes touchées par l'arthrite et les douleurs articulaires
Vous avez des articulations du cou aux orteils et l'arthrite peut frapper n'importe lequel d'entre eux. Voici la description des articulations couramment touchées par l'arthrite et la douleur.
- Ball and Socket Joint: Ce type de joint permet une large gamme de rotation et de mouvement. L'épaule et la hanche sont des articulations à rotule.
- Condyloid Joint: Ce type de joint permet un mouvement de type joystick mais pas de rotation. Il y a des articulations condyloïdes dans la mâchoire et les doigts.
- Gliding Joint: Ce type de joint permet aux os de glisser l'un derrière l'autre. Il y a des joints glissants dans les chevilles, les poignets et la colonne vertébrale.
- Joint de charnière: Ce type de joint permet un mouvement similaire à celui d'une charnière de porte. La partie du coude du genou et du cubitus sont des articulations charnières.
- Pivot Joint: Ce type d'articulation permet aux os de tourner et de se tordre autour d'autres os. Il y a des joints de pivot dans le cou et la partie de rayon du coude.
- Joint de selle: Ce type de joint permet un mouvement de va-et-vient et d'un côté à l'autre mais une rotation limitée. Il y a un joint de selle à la base du pouce.
Améliorer la santé de vos articulations
Il existe un certain nombre de produits disponibles en vente libre qui favorisent une meilleure santé articulaire. Les compléments diététiques ou diététiques peuvent-ils vraiment améliorer la santé articulaire? Le régime ne peut pas guérir l'arthrite. Cependant, certaines études ont montré qu'il pourrait y avoir des effets bénéfiques de la supplémentation en huile de poisson, utilisée comme traitement d'appoint chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde.
L'huile de poisson est riche en acides gras oméga-3 qui produisent des bénéfices modestes et peuvent réduire l'inflammation.
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Sources:
Centre d'arthrite Johns Hopkins. Nutrition et arthrite rhumatoïde. Cheryl Koch, CNSD. Mis à jour par Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Indice commun, Wheeless 'Textbook of Orthopaedics. Dernière mise à jour 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index