Les brûlures d'estomac sont un symptôme de l'indigestion
Certaines personnes qui souffrent de brûlures d'estomac rapportent aux autres qu'elles ont un cas d' indigestion . Bien qu'ils aient tous les deux des déclencheurs similaires, et que le traitement puisse être le même dans de nombreux cas, l'indigestion n'est pas la même chose que les brûlures d'estomac. L'indigestion est la condition, et les brûlures d'estomac sont parfois un symptôme de l'indigestion. La condition est également connue comme dyspepsie ou maux d'estomac.
Indigestion, Brûlures d'estomac et RGO
L'indigestion est une vague sensation d'inconfort et de douleur dans le haut de l' abdomen et la poitrine, y compris une sensation de plénitude et de ballonnement, accompagnée d'éructations et de nausées. De temps en temps, les brûlures d'estomac sont l'un des symptômes. Les brûlures d'estomac sont ressenties lorsque l'acide gastrique pénètre dans le sphincter œsophagien inférieur (SIO) qui relie l'œsophage à l'estomac. Cela provoque une sensation de brûlure dans la poitrine ou la gorge. Lorsque vous sentez le goût dans le dos de votre bouche, il peut être appelé l'indigestion acide.
Les brûlures d'estomac qui surviennent plus de deux fois par semaine peuvent être considérées comme une maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO). Cette maladie peut éventuellement conduire à des problèmes de santé plus graves.
Causes
L'indigestion est un problème commun et peut être déclenchée par plusieurs choses, y compris quoi et comment vous mangez et buvez, mais aussi plus concernant des problèmes de santé.
Causes communes
- Trop manger
- Manger trop vite
- Apport significatif en caféine
- Manger des aliments gras ou épicés
- Consommation d'alcool importante
- Fumeur
- Cholécystite (inflammation de la vésicule biliaire )
- Gastrite chronique ou aiguë (inflammation de l'estomac)
- Pancréatite chronique ou aiguë (inflammation du pancréas)
- L'ulcère duodénal
- Ulcère gastrique
- Antibiotiques
- Aspirine
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens ( AINS )
- Stress
Causes moins courantes
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Il s'agit d'une bactérie qui vit dans la couche muqueuse de l'estomac, qui peut provoquer une irritation (gastrite) et des ulcères. Si H. pylori est diagnostiqué, il peut être traité.
- Hernie hiatale: Cela se produit lorsqu'une partie de l'estomac glisse vers le haut à travers le diaphragme et dans la cavité thoracique. En plus de l'indigestion, une hernie hiatale peut causer de la douleur et des brûlures d'estomac.
Symptômes
Vous pouvez rencontrer ces symptômes avec l'indigestion:
- Brûlures d'estomac: une douleur brûlante qui commence habituellement dans la poitrine, derrière le sternum
- Douleur qui survient dans le haut de l'abdomen ou la poitrine. Cela peut ou non être lié à la suralimentation ou à la consommation d'un aliment ou d'une boisson déclenchée.
- Un sentiment d'inconfort ou que vous êtes rassasié trop tôt quand vous mangez et que la plénitude dure plus longtemps que ce qu'elle devrait après avoir mangé
- Perte d'appétit
- La nausée
- Burping
- Flatulence
- Ballonnements
Voir le médecin si vous avez ces symptômes
Parce que l'indigestion peut être le signe d'une maladie plus grave, comme un ulcère ou parfois un cancer, toute personne qui présente les symptômes suivants en plus de l'indigestion doit consulter son médecin.
- Brûlures d'estomac plus de deux fois par semaine
- Perte de poids imprévue
- Douleur sévère
- Si vous avez plus de 45 ans et n'avez jamais souffert de problèmes d'indigestion
- Difficulté à avaler
- Tabourets noirs et goudronneux
Une attention médicale immédiate est nécessaire pour toute personne qui éprouve l'un des symptômes suivants:
- Vomissements avec des taches de sang ou avec du sang qui ressemble à du marc de café
- Vomissements de sang frais
- Essoufflement, transpiration, douleur thoracique
Traitement
Vous pouvez apporter des changements à vos habitudes qui aideront à soulager les brûlures d'estomac. Il existe également des médicaments en vente libre et sur ordonnance qui peuvent aider.
Changements de style de vie
Les symptômes de l'indigestion peuvent souvent être soulagés avec quelques changements de style de vie.
- Mangez des repas plus petits et plus fréquents et évitez les collations de fin de soirée. Les gros repas augmentent votre estomac et augmentent la pression ascendante contre le sphincter oesophagien.
- Limitez votre consommation d'aliments et de boissons qui déclenchent vos symptômes. Mangez des aliments qui causent rarement des brûlures d'estomac et évitez les aliments qui causent souvent des brûlures d'estomac .
- Faites régulièrement de l'exercice, mais évitez de faire de l'exercice immédiatement après avoir mangé . Attendez une heure ou deux pour permettre la digestion.
- Ne vous allongez pas pendant environ deux heures après avoir mangé. La gravité aide à empêcher les sucs gastriques de s'accumuler dans l'œsophage et facilite la circulation des aliments et des sucs digestifs de l'estomac vers les intestins.
- Élevez votre tête de quelques centimètres pendant que vous dormez. Allongé à plat appuie le contenu de l'estomac contre le sphincter inférieur de l'œsophage. Avec la tête plus haute que l'estomac, la gravité aide à réduire cette pression. Vous pouvez élever la tête de plusieurs façons. Vous pouvez placer des briques, des blocs ou tout ce qui est solide solidement sous les jambes à la tête de votre lit. Vous pouvez également utiliser un oreiller supplémentaire, ou un oreiller en forme de coin, pour élever votre tête.
- Ne fume pas. La nicotine détend le sphincter oesophagien. Fumer stimule également la production d'acide gastrique.
- Ne bois pas d'alcool. Si vous voulez toujours boire des boissons alcoolisées, suivez les conseils suivants: diluer les boissons alcoolisées avec de l'eau ou du soda, limiter la quantité de boissons en même temps, choisir du vin blanc plutôt que du vin rouge et éviter les mélanges susceptibles de déclencher vos symptômes.
- Se détendre. Suivez des conseils de relaxation pour soulager le stress, et ainsi rendre l'indigestion liée au stress moins probable.
- Ne portez pas de ceinture ou de vêtements qui serrent bien la taille. Les vêtements qui adhèrent étroitement autour de l'abdomen pressent l'estomac, forçant la nourriture contre le sphincter œsophagien inférieur et provoquant le reflux des aliments dans l'œsophage. Les vêtements qui peuvent causer des problèmes comprennent les ceintures serrées et les sous-vêtements élancés.
- Maintenez un poids santé . L'excès de graisse sur votre abdomen pousse sur votre estomac.
Médicaments
Ces remèdes peuvent aider avec l'indigestion.
- Les remèdes en vente libre : Il existe diverses options de traitement en vente libre disponibles pour le reflux acide. Pour certaines personnes, ils ont trouvé un soulagement de leurs symptômes d'indigestion en utilisant ces méthodes. Ceux-ci incluent des antiacides.
- Antagonistes des récepteurs de l'histamine : Un groupe important de médicaments pour le traitement de l'indigestion et des brûlures d'estomac, connus sous le nom d'antagonistes des récepteurs H2 ou des anti-H2. Ceux-ci comprennent Tagamet HB, Pepcid AC et Zantac 75.
- Inhibiteurs de la pompe à protons : Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont un groupe de médicaments d'ordonnance qui empêchent la libération d'acide dans l'estomac et les intestins. Ceux-ci comprennent Nexium, Prevacid et Prilosec.
- Prokinétique : Ces médicaments aident votre estomac à se vider plus rapidement. Ils comprennent Urecholine et Reglan.
- Antibiotiques : Si votre médecin croit que votre indigestion est due à une infection par Helicobacter pylori, elle peut vous prescrire un antibiotique comme l'amoxicilline.
> Sources:
> Indigestion. Clinique Mayo. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Indigestion (dyspepsie). Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion- dyspepsie.