Il peut être déroutant et frustrant de trouver le meilleur traitement pour votre fibromyalgie. Souvent, certains traitements ne fonctionnent pas, tandis que d'autres ne fonctionnent que partiellement et ne traitent pas tous vos symptômes. Y a-t-il un meilleur traitement pour la fibromyalgie?
Avec les traitements disponibles, il n'y a aucun moyen de dire quel est le meilleur traitement contre la fibromyalgie . L'une des rares choses sur laquelle les médecins s'entendent est qu'ils doivent utiliser plusieurs types de traitements et que le traitement doit être adapté à chaque cas particulier.
Personnaliser le traitement de la fibromyalgie
Le gros problème ici est que la fibromyalgie n'est pas une condition unique. Chaque personne a son propre mélange de symptômes et de déclencheurs de symptômes. La plupart des chercheurs croient que la fibromyalgie se compose de plusieurs sous-groupes, et une fois que les sous-groupes sont correctement identifiés, cela aidera votre médecin à vous recommander les traitements les plus susceptibles de vous aider.
Jusque-là, chaque personne doit passer par un processus d'expérimentation pour identifier quels traitements sont bons pour eux. Ne vous attendez pas à un miracle d'une seule chose, mais attendez-vous à une amélioration valable de plusieurs qui, espérons-le, se traduira finalement par un changement significatif dans la façon dont vous vous sentez. Si vous essayez un médicament ou un supplément qui améliore plusieurs symptômes de 5 pour cent, considérez cela comme une victoire et cherchez d'autres traitements à ajouter.
Quelles sont vos options de traitement?
Nous avons beaucoup d'options disponibles quand il s'agit de traitement.
- Médicaments sur ordonnance : Trois médicaments sont approuvés par la FDA pour la fibromyalgie, mais les médecins en prescrivent également d'autres. Ils fonctionnent pour certains d'entre nous mais pas pour tous, et les effets secondaires peuvent être un problème.
- Suppléments : Certains sont bien étudiés et d'autres ne le sont pas, mais les personnes atteintes de cette maladie prennent un large éventail de suppléments. Bien qu'ils puissent être efficaces, il est également important de surveiller les effets secondaires.
- Changements alimentaires : Certaines personnes ont des sensibilités alimentaires, ce qui peut causer beaucoup de problèmes. Il est important de manger sainement et de voir comment les différents aliments vous touchent.
- Niveaux d'activité / exercice appropriés : Vous avez probablement constaté que vous surexciter vous rend beaucoup, beaucoup plus mauvais. Beaucoup se demandent comment l'exercice pourrait aider. La clé est de le rendre approprié pour vous.
- Acupuncture : Ce traitement alternatif est de plus en plus accepté pour la fibromyalgie. Ce n'est pas pour tout le monde, mais ça aide.
- Massage et autres travaux de carrosserie : Beaucoup de différentes formes de carrosserie sont disponibles, et certains d'entre eux sont prometteurs pour la gestion des symptômes de la fibromyalgie.
- La libération myofasciale : Certaines recherches montrent des problèmes avec notre fascia (un réseau de tissus conjonctifs à l'échelle du corps.) Ce traitement se concentre sur la fixation des problèmes fasciaux.
- Thérapie cognitivo-comportementale : Ce traitement psychologique aide avec une myriade de maladies physiologiques, en particulier pour ceux qui ont besoin d'aide pour apporter des changements de style de vie positifs et faire face à une maladie chronique.
- Gestion du stress : le stress nous rend encore plus difficile, et il est donc essentiel d'apprendre à bien le gérer.
- Changements de style de vie : C'est une grande catégorie qui peut être écrasante à aborder, alors essayez de le prendre une chose à la fois.
Vous devrez peut-être utiliser des choses de plusieurs catégories pour trouver un soulagement substantiel.
Le processus d'expérimentation peut prendre beaucoup de temps, beaucoup d'énergie et, parfois, beaucoup d'argent. Vous devez également vous attendre à des échecs en cours de route. Le bénéfice pour tout cela, cependant, peut être de réduire suffisamment vos symptômes pour améliorer votre état de santé, votre fonctionnement et votre qualité de vie.
> Sources:
> Goldenberg DL. Utilisation de soins multidisciplinaires pour traiter la fibromyalgie. Journal of Clinical Psychiatry. 2009 mai; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. L'inclusion d'une gamme de cibles de résultats offre une vue plus large du résultat du traitement de la fibromyalgie: résultats d'une revue rétrospective du traitement multidisplinaire. Soins musculo-squelettiques. 2013 Jul 23. [Epub avant impression.]