Quand les choses autour de vous vous rendent malade
La sensibilité chimique multiple (MCS), également connue sous le nom d'intolérance environnementale idiopathique (IEI), est fréquente chez les personnes souffrant de fibromyalgie (FMS) et de syndrome de fatigue chronique ( EM / SFC ). Certains chercheurs croient qu'ils font tous partie d'une famille de maladies, que certains ont qualifiées de « syndromes somatiques fonctionnels » ou de «maladies environnementales». Un terme maintenant en train de prendre de l'importance est "syndromes de sensibilité centrale".
Dans les syndromes de sensibilité centrale, le système nerveux central devient hyper-réactif à certains stimuli. Ces stimuli peuvent inclure la douleur, la température, la lumière et, surtout dans le cas du MCS, des produits chimiques.
MCS Vue d'ensemble
MCS a été reconnu pour une couple de décennies, mais c'est toujours un diagnostic assez controversé. C'est aussi une maladie qui a traversé plusieurs noms. Avec la maladie de l'environnement, cela s'appelle une blessure chimique ou une sensibilité chimique. Actuellement, la plupart des gens le connaissent comme MCS, mais les médecins appellent souvent l'intolérance environnementale idiopathique.
Quelqu'un avec MCS a des réactions négatives à même de petites quantités de substances chimiques dans leur environnement. Alors que les produits chimiques peuvent rendre n'importe qui malade à un niveau suffisamment élevé, dans les MCS, même de faibles quantités entraînent des symptômes.
Les substances à problèmes communes comprennent:
- Les parfums, tels que les produits de nettoyage, les parfums, les bougies et les produits d'hygiène
- Fumée de cigarette
- Vapeurs de peinture
- Vapeurs d'essence
- Produits chimiques industriels
- Médicaments
- Produits chimiques dans l'eau du robinet
Certaines de ces choses déclenchent des symptômes avec leurs odeurs ou lors d'un contact physique, alors que d'autres doivent être ingérées.
Tout le monde avec MCS n'est pas sensible aux mêmes choses: une personne peut être incapable d'être dans la pièce avec quelqu'un qui fume ou qui porte une lotion parfumée, mais ça va à la station d'essence; pendant ce temps, quelqu'un d'autre peut manipuler des parfums de produits d'hygiène mais tombe malade autour des pesticides et des produits de nettoyage.
Quelqu'un d'autre peut avoir des problèmes avec toutes ces choses.
Causes
Les causes de MCS ne sont toujours pas claires. Certains cas semblent commencer après une lésion chimique résultant d'une exposition à un niveau élevé; Cependant, cela ne peut pas expliquer tous les cas.
Nous ne comprenons pas non plus le mécanisme exact par lequel les produits chimiques déclenchent les symptômes. Les chercheurs regardent dans plusieurs directions, y compris:
- Impact chimique sur le cerveau et le système nerveux ,
- Réactions du système immunitaire,
- Comment la sensibilité à un produit chimique peut «se croiser» à d'autres produits chimiques.
Symptômes
Les symptômes de la MCS peuvent aller de légers à sévères. Ils varient d'une personne à l'autre, mais beaucoup des symptômes communs sont:
- Maux de tête / migraine
- Vertiges
- La nausée
- Fatigue extreme
- Léthargie
- Yeux piquants
- Respiration sifflante ou essoufflement
- Nez qui coule et d'autres problèmes de sinus
- Maux de gorge et toux
- Concentration altérée ou mémoire
- Douleurs musculaires et articulaires
- Problèmes digestifs
- Difficulté à dormir
Mis à part les yeux qui piquent, la respiration sifflante et le nez qui coule, ces symptômes ressemblent beaucoup à ceux de FMS et de ME / CFS, ce qui fait qu'il est difficile de savoir d'où proviennent vos symptômes.
Diagnostic
Pour qu'un médecin vous diagnostique avec MCS, vous devez répondre à plusieurs critères:
- Les symptômes doivent être reproductibles (ce qui signifie qu'ils sont déclenchés par chaque exposition à une substance particulière);
- Ce doit être un problème chronique (durable);
- Les symptômes doivent s'améliorer ou disparaître complètement lorsque les substances à l'origine du problème sont éliminées;
- Les symptômes sont les mêmes que l'exposition soit faible ou importante;
- Pour l'aspect "multiple", les symptômes doivent apparaître au contact de substances non apparentées;
- Les symptômes doivent concerner plus d'un organe ou une partie du corps.
Certaines recherches montrent des anomalies physiologiques possibles chez les personnes atteintes de MCS, mais jusqu'à présent, la science n'est pas assez forte pour avoir conduit à un test de diagnostic. Beaucoup plus de travail doit être fait pour nous donner une solide compréhension de ce qui se passe chez les personnes atteintes de cette maladie.
Traitement et gestion
Nous n'avons aucun médicament ou traitement médical pour MCS en général. Cependant, certaines personnes peuvent avoir du succès avec des traitements visant des sensibilités spécifiques.
La principale façon de gérer MCS est d'éviter les choses qui vous rendent malade. Selon ce que ces choses sont, cela peut être extrêmement difficile. Si vous êtes sensible aux produits chimiques utilisés dans votre travail, vous devrez peut-être envisager un domaine différent. Si vous êtes dérangé par des produits d'hygiène parfumés, il peut devenir difficile d'être dans de grands groupes de personnes. Vous devrez peut-être retirer des articles chez vous et devrez probablement faire très attention à ce que vous achetez.
La recherche suggère que la réduction de votre stress, en particulier via des techniques de réduction du stress basées sur la pleine conscience , peut aider les symptômes de MCS, ainsi que FMS, ME / CFS et plusieurs autres conditions communes qui se chevauchent.
Certains médecins disent avoir vu les patients s'améliorer en apportant des changements nutritionnels positifs ou en améliorant leur système immunitaire, mais ceux-ci n'ont pas toujours été efficaces pour tout le monde.
MCS dans FMS et ME / CFS
Si vous avez déjà l'une de ces conditions, il peut être difficile de déterminer si vous avez les autres, car les symptômes peuvent être si semblables. Leur clé est de surveiller les changements, tels que les nouveaux groupes de symptômes (c.-à-d. Les maux de tête et les nausées qui se produisent ensemble) ou les déclencheurs de symptômes (tels que les parfums, le stress ou l'effort). Une fois que vous avez pris conscience des changements, assurez-vous d'en parler avec votre médecin et insistez sur le fait qu'ils sont nouveaux. Cela peut aider à garder un journal des symptômes .
La recherche suggère que le fait d'avoir plus d'une de ces maladies a un impact plus important sur votre bien-être général, la charge de vos symptômes et votre qualité de vie. Il est important que toutes vos conditions soient diagnostiquées avec précision afin que vous puissiez traiter et gérer chacune d'entre elles.
Certaines stratégies feront double (ou triple) le devoir, cependant. Une bonne nutrition et un système immunitaire sain peuvent améliorer toutes vos maladies, ainsi que votre état de santé général. Éviter les déclencheurs de symptômes est également un bon conseil pour toutes ces maladies.
Apprendre encore plus
- Syndromes de sensibilité centrale
- Sensibilité au parfum dans FMS & ME / CFS
- Fondation de sensibilité chimique
Sources:
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