Est-ce un symptôme ou quelque chose d'autre?
La fibromyalgie provoque-t-elle des douleurs au pied? Certes, avec cette condition, la douleur peut frapper n'importe où, à n'importe quelle intensité, à tout moment. Plusieurs études montrent que nous fibromites ont plus de douleur au pied que les autres personnes.
Bien que toutes sortes de douleurs soient désagréables, certaines ont un plus grand impact sur votre vie. Le principal d'entre eux est la douleur au pied, parce que la marche est une fonction essentielle.
Certains lecteurs ont dit:
- "Le fond de mes pieds a senti comme s'ils étaient en feu Ces douleurs vont et viennent, parfois [pendant des mois]."
- "[Je] ne peux pas porter de tongs ou de chaussures."
- "Je ne peux pas supporter de toucher mes pieds nus sur le sol, je dois porter des pantoufles en mousse mémoire autour de la maison."
Lors d'une poussée de douleur au pied, vous pouvez constater que le simple fait de reposer votre pied sur le sol provoque une douleur brûlante. Les chaussures peuvent blesser non seulement sur la plante de vos pieds mais aussi sur les cimes. En marchant? Agonie. Marcher sur quelque chose comme un cordon électrique peut vous donner l'impression d'être coupé par une lame de rasoir. Une plainte commune se réveille avec des pieds qui se sentent comme si vous aviez marché pendant des heures.
La douleur au pied est un problème majeur. Quand chaque étape est une agonie, il est difficile de faire beaucoup de choses. Lorsque vous êtes déjà limité à cause de la fibromyalgie, vous n'avez plus besoin d'une chose pour vous empêcher de faire ce que vous voulez ou devez faire.
Quelles sont les causes des douleurs au pied?
Nous commençons tout juste à voir des recherches sur la douleur au pied dans la fibromyalgie.
Jusqu'à présent, nous ne pouvons rien dire avec certitude sur les causes, mais nous commençons à obtenir du soutien pour certains suspects potentiels.
Une étude publiée dans Arthritis Research & Therapy a révélé que près de 50 pour cent des personnes souffrant de fibromyalgie signalent de la douleur dans un ou deux pieds. Cela semble beaucoup d'entre nous, mais la même étude a montré que 91 pour cent ont des douleurs au cou 79 pour cent des douleurs à la hanche.
En fait, les pieds étaient parmi les endroits les moins susceptibles de blesser.
Pourtant, il est important de regarder la douleur au pied parce que votre capacité à marcher a un grand impact sur la façon dont vous pouvez être fonctionnel. La douleur au pied peut vous faire marcher différemment, ce qui peut entraîner des problèmes au dos, à la hanche et au genou.
La recherche menée par Ginevra Liptan, MD, peut faire la lumière sur une cause possible de notre douleur au pied. Il suggère que la fibromyalgie implique une inflammation de l'aponévrose, qui est une fine couche de tissu conjonctif qui traverse tout votre corps. Si le mot «fascia» vous rappelle « fasciite plantaire », il y a une bonne raison.
La fasciite plantaire est une cause fréquente de douleur au pied impliquant une bande de fascia qui court le long du pied de votre pied, aidant à soutenir l'arcade. Nous ne savons pas encore rien, mais certaines personnes pensent que la fasciite plantaire est un symptôme ou un chevauchement commun avec la fibromyalgie.
Une autre condition commune en nous, qui implique également le fascia, est le syndrome de la douleur myofasciale . Il s'agit de petits nodules fuselés dans le fascia appelés points de déclenchement, qui peuvent être douloureux et peuvent également causer ce que l'on appelle la douleur référée, qui est ressentie loin du point de déclenchement.
Dans une étude de 2016 publiée dans Pain Medicine, les chercheurs disent que pousser sur les points de déclenchement reproduit douleur au pied chez les participants.
Ils ont également trouvé une grande sensibilité à la pression dans la région plantaire du pied.
Toujours en 2016, la revue Foot a publié une étude suggérant que l'articulation sous-talienne, qui est juste en dessous de la cheville, est fréquemment dysfonctionnelle dans la fibromyalgie. Sur les 20 participantes, 12 avaient une hypermobilité (amplitude de mouvement excessive) dans cette articulation, tandis que cinq avaient une hypomobilité (amplitude de mouvement limitée).
Cependant, une étude réalisée en 2017 à Foot n'a trouvé aucune anomalie dans les articulations des pieds, des chevilles ou des jambes de 50 personnes atteintes de fibromyalgie. Nous aurons besoin de plus de recherches dans ce domaine pour savoir avec certitude si nous sommes plus susceptibles d'avoir des problèmes articulaires qui pourraient contribuer à la douleur au pied.
Il est également possible que, pour certains d'entre nous, la douleur au pied est causée uniquement par la fibromyalgie. Nos nerfs sont très sensibles, et peu de zones se battent comme nos pieds. Il va de soi qu'ils pourraient faire du mal "juste" parce que les nerfs s'énervent.
Votre douleur au pied peut également provenir d'un problème de douleur qui se chevauche, par exemple:
La douleur au pied peut également provenir de nombreuses autres sources qui n'ont rien à voir avec la fibromyalgie. Si vous avez des douleurs au pied persistantes ou qui limitent votre capacité de fonctionner, assurez-vous d'en parler à votre médecin et ne supposez pas que cela fait partie de votre fibromyalgie.
Peu importe la cause de la douleur au pied, la fibromyalgie l'amplifie , comme elle le fait avec toutes les douleurs.
Faciliter votre douleur au pied
Lorsque la douleur au pied est causée par une blessure ou un chevauchement, votre médecin peut vous aider à trouver le bon traitement.
Sinon, vous devrez trouver des moyens de le gérer. Ce qui suit est une liste de choses qui ont aidé certaines personnes atteintes de ces maladies à soulager leurs douleurs au pied (rappelez-vous que ce ne sont que des expériences personnelles et qu'elles pourraient ne pas fonctionner pour vous):
- pantoufles douces et bien rembourrées
- chaussettes épaisses ou chaussettes diabétiques
- chaussures à semelles souples
- trempage dans l'eau chaude et les sels d'Epsom
- étirement doux
- massage extrêmement doux
- lotion de refroidissement
- orthèses
Une étude de 2012 sur les orthèses personnalisées a suggéré qu'ils pourraient aider les personnes atteintes de fibromyalgie à mieux fonctionner dans l'ensemble. (Il n'a pas regardé spécifiquement la douleur au pied.)
Il faudra probablement du temps et de l'expérience pour trouver la meilleure façon de soulager vos douleurs au pied.
Sources:
> Ami R, Bennett RM. Distinguer la fibromyalgie de la polyarthrite rhumatoïde et du lupus systémique dans les questionnaires cliniques: une analyse du Questionnaire révisé sur l'impact de la fibromyalgie (FIQR) et sa variante, le Questionnaire d'impact des symptômes (SIQR), avec les localisations de la douleur. Recherche et thérapie de l'arthrite. 2011 8 avril; 13 (2): R58.
> Liptan, GL. Fascia: Un chaînon manquant dans notre compréhension de la pathologie de la fibromyalgie. Journal des thérapies de la carrosserie et du mouvement. 2010 Jan; 14 (1): 3-12.
Padin Galea JM, Fernandez-Acenero MJ, de la Fuente JLM. Caractéristiques des patients atteints de fibromyalgie. Pied. > 2017 4 avril; 32: 27-29. doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.
> Silva AP, Chagas DD, CA Cavaliere, et al. Analyse cinématique de l'éversion sous-talienne pendant la marche chez les femmes fibromyalgiques. Pied. > 2016 août; 28: 42-46. doi: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.
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