Physiothérapie Mythbusters

Apprenez la vérité derrière les mythes communs de thérapie physique!

L'émission de télévision populaire Mythbusters sur la chaîne Discovery met en vedette quatre animateurs qui prouvent (ou démystifient) les mythes communs et les légendes urbaines en utilisant des méthodes scientifiques mélangées avec un peu de plaisir. Sujets brûlants tels que "Est-ce que le tir dans un tonneau est facile?" et "Les éléphants ont-ils vraiment peur des souris?" sont souvent décrits.

Si vous avez suivi une thérapie physique, peut-être avez-vous entendu des rumeurs à la clinique au sujet de certains mythes courants au sujet de la profession.

Ou vous pouvez avoir une condition spécifique comme la douleur au genou , et un ami ou un membre de la famille vous a donné des conseils gratuits pour le traiter et vous n'êtes pas sûr si le conseil est sain ou juste un mythe.

Voici quelques mythes courants en physiothérapie avec des réponses logiques pour vous aider à comprendre la réalité de la physiothérapie et de la réadaptation.

  1. Les physiothérapeutes ne s'entendent pas avec les chiropraticiens. Pour une raison quelconque, beaucoup de gens pensent que les physiothérapeutes et les chiropraticiens ne s'entendent pas. Il y a une sorte de bataille tacite entre les deux professions où les physiothérapeutes estiment que les chiropraticiens ne sont rien d'autre que des vivaneaux, et les chiropraticiens estiment que les thérapeutes ne sont pas suffisamment avancés dans leur entraînement.

    Rien ne pourrait être plus loin que la vérité. La vérité est que les exercices de kinésithérapie et les manipulations chiropratiques se sont avérés efficaces dans le traitement de maladies telles que la lombalgie et la douleur au cou . Bien sûr, il y a quelques mauvais chiropraticiens qui cassent beaucoup de dos et travaillent sur le volume seul. Mais il existe aussi de mauvais physiothérapeutes qui traitent de nombreux patients en même temps et qui offrent peu de soins et d'attention personnels.

    La plupart des physiothérapeutes et des chiropraticiens se ressemblent beaucoup. Ils veulent tous deux aider leurs patients à mener une vie saine. (Personnellement, je pense que les PT sont de meilleures personnes, mais je suis partial.)

    Bottom line: Les physiothérapeutes et les chiropraticiens s'entendent le plus souvent très bien.

  1. Si vous souffrez de douleurs au bas du dos, vous devez avoir un cœur faible. Parfois, une faiblesse dans les muscles de votre cœur et de la hanche peut contribuer à la lombalgie. Mais parfois la lombalgie peut exiger des exercices simples qui se concentrent sur une gamme de mouvement (ROM) et pas de force pour aller mieux. Souvent, la correction posturale seule est nécessaire pour aider à améliorer la lombalgie. Bottom line: Si vous avez mal au bas du dos, assurez-vous de consulter votre médecin ou votre physiothérapeute pour vous aider à décider du meilleur plan d'action.
  1. Les physiothérapeutes ne se blessent jamais eux-mêmes. Ne soyez pas surpris si vous allez à la thérapie physique et votre thérapeute doit prendre une pause de deux minutes pour étirer sa hanche. "Quelle?" vous dites. "Les physiothérapeutes ne se blessent jamais!"

    Faux!

    Les physiothérapeutes sont des gens et les gens se blessent. De plus, de nombreux physiothérapeutes sont des personnes très actives qui mènent une vie active. La participation à l'athlétisme et aux loisirs de haut niveau est susceptible de causer une blessure tôt ou tard.

    Bottom line: votre physiothérapeute est un être humain comme vous, et il est soumis aux mêmes blessures que vous pouvez rencontrer. La seule différence est que votre PT sait comment se traiter correctement pour revenir rapidement et en toute sécurité à une mobilité fonctionnelle normale.

  2. La physiothérapie peut «réparer» tout. Nan. Votre physiothérapeute est formé pour évaluer et évaluer votre problème. Il ou elle peut vous prescrire des traitements spécifiques et des exercices pour vous aider à changer votre condition de façon positive. Mais parfois, votre médecin peut estimer que la thérapie physique n'est pas le bon traitement pour vous. Parfois, vous pouvez vraiment essayer d'aller mieux, mais les dommages à votre corps sont trop importants et la thérapie physique est inefficace pour améliorer votre condition.

    Bottom line: Votre physiothérapeute fera de son mieux, mais pas tous les résultats sont positifs en physiothérapie.

  1. La douleur au genou est causée par des quadriceps faibles et des ischio-jambiers. Si vous souffrez d'une douleur au genou ou si vous souffrez d'un syndrome de friction de la bande iliotibiale ou d' un syndrome de stress fémoro - patellaire , vous pourriez avoir l'impression que les muscles autour du genou sont faibles. Historiquement, la gestion de la physiothérapie de la douleur au genou se concentrerait sur ces groupes musculaires. Les quadriceps et les ischio - jambiers sont toujours impliqués dans le traitement de l'ITBS et du PFSS, mais beaucoup de recherches indiquent maintenant que la faiblesse de vos hanches peut également être un facteur dans votre douleur au genou.

    Conclusion: Bien qu'il faille prêter une attention particulière à vos quadriceps et à vos ischio-jambiers pour traiter la douleur au genou, des exercices de renforcement de la hanche peuvent être nécessaires pour traiter correctement votre douleur au genou. Consultez votre physiothérapeute pour vous aider à choisir le meilleur traitement.

  1. Si votre compagnie d'assurance ne paie pas, vous ne pouvez pas assister à la thérapie physique. Si vous habitez en Amérique, les chances sont que vous avez une assurance privée ou une assurance Medicare ou Medicaid parrainée par le gouvernement pour vous aider à payer vos soins de santé. Parfois, votre compagnie d'assurance ne paiera pas pour les services de physiothérapie. Par conséquent, vous ne pouvez pas assister à la thérapie physique, non?

    Faux!

    Si votre compagnie d'assurance ne couvre pas les services de physiothérapie, votre physiothérapeute peut toujours vous soigner, mais vous devrez peut-être payer des frais supplémentaires. Cela peut être très coûteux. Mais rappelez-vous que votre physiothérapeute est probablement une personne plutôt sympathique, et il peut vous permettre de faire des paiements mensuels contre votre facture de physiothérapie. Vous pouvez également être autorisé à payer un taux réduit si vous pouvez prouver des difficultés financières.

    Bottom line: Votre physiothérapeute travaillera souvent avec vous pour s'assurer que vous avez accès à des services de physiothérapie et que la dépense globale est quelque chose que vous pouvez gérer.

  2. Votre physiothérapeute vit à la clinique. Si vous voyez votre physiothérapeute à l'épicerie, ne paniquez pas. Si vous repérez votre physiothérapeute au cinéma, ne soyez pas surpris. Si votre physiothérapeute est au parc avec sa famille, ne soyez pas en détresse.

    Pour des raisons évidentes, les gens associent des physiothérapeutes à des cliniques de physiothérapie. Mais votre physiothérapeute a probablement aussi une famille, une maison, une voiture et une vie personnelle à l'extérieur de la clinique.

    Gardez à l'esprit que si vous voyez votre kinésithérapeute à l'extérieur, il ou elle ne voudra peut-être pas parler avec vous. Bien que votre douleur à l'épaule soit très importante, votre thérapeute ne veut probablement pas trop s'inquiéter quand il dîne avec sa famille.

    Bottom line: Les physiothérapeutes sont aussi des gens. Gardez la discussion clinique dans la clinique.

Si vous suivez une thérapie physique et que vous êtes curieux de connaître l'un ou l'autre de ces mythes, ou d'autres, sur la physiothérapie, assurez-vous de demander la vérité à votre physiothérapeute. Il ou elle est la meilleure ressource pour être votre mythologue personnel de thérapie physique.